Bir uçak yolculuğu sırasında vücutta ne olur

Bir uçak yolculuğu sırasında, vücut uçağın içindeki düşük hava basıncı ile ilgili değişikliklere maruz kalabilir, bu da çevrenin neminde ve organizmanın oksijenlenmesinde bir azalmaya yol açar..

Bu faktörler kulak ağrısı, bacaklarda şişme, tat değişiklikleri, dehidrasyon gibi semptomlara neden olabilir, bu da bazı ipuçlarını takip ederek rahatlayabilir.

1. Vücut susuz hale gelir

Uçağın içindeki havanın nemi, ideal değerin yarısından daha azdır, bu da ciltteki suyu daha kolay buharlaştırır, böylece cildi, ağız mukozasını, burnu ve boğazı ve gözleri kurutur. Ek olarak, düşük nem astım veya kronik bronşitli kişilerde nöbetleri tetikleyebilir.

Bu nedenle uçuş sırasında bol miktarda su içmeniz ve dudaklarınızı ve cildinizi mümkün olan en kısa sürede nemlendirmeniz önerilir..

2. Bacaklar ve ayaklar şişer

Bir uçuş sırasında çok uzun oturmak bacaklarda ve ayaklarda kan birikmesine neden olarak şişmeye neden olur ve tromboz riskini artırabilir.

Bu nedenle, ayaklarınızı yukarı ve aşağı hareket ettirerek, uçakta yürüyüşe çıkarak veya hatta uçuştan önce kompresyon çorapları giyerek dolaşımı uyarmanız önerilir..

3. Vücut radyasyona maruz kalır

Yaklaşık 7 saatlik bir uçuş sırasında, vücut bir röntgen radyasyonuna çok benzer bir kozmik radyasyon dozuna maruz kalır. Bir kişinin uçuş sırasında maruz kaldığı radyasyon miktarını ölçebilen uygulamalar zaten var.

4. Tat değişiklikleri

Uçak kabini içindeki düşük basınç ve kuru hava gibi koşullar koku ve tatta değişikliklere neden olur, böylece tatlı ve tuzlu algıyı azaltır, bu da normalde uçak yiyecekleriyle ilgili bildirilen hoş olmayan tadı açıklar..

Bununla birlikte, bu duyuların kaybıyla mücadele etmek için, bazı havayolları yemeklerini daha lezzetli hale getirmek, yemeklerini daha lezzetli hale getirmek için.

5. Kulak ağrıyor

Bir uçak sürerken kulak ağrısı, uçak kalktığında veya indiğinde meydana gelen basınç değişikliği nedeniyle ortaya çıkar.

Uçuş sırasında kulak ağrısını önlemek veya azaltmak için, sakız veya bazı yiyecekleri çiğneyebilir, iç basıncı yeniden dengelemek için bir burun spreyi kullanabilir veya yüzün kemiklerini ve kaslarını hareket ettirmek için basınç düzenlemesini tercih edebilirsiniz. . Uçakta kulak ağrısı önlemek için daha fazla ipucu öğrenin.

6. Göbek şişer

Bir uçak yolculuğu sırasında, metabolizma yavaşlar çünkü kişi uzun süre oturur ve basınçtaki değişiklik gazların vücutta dolaşmasına neden olur, bu da karnın ağrısına ve şişmesine neden olur..

Rahatsızlığı azaltmak için ideal, uçuş sırasında uçağı yürümeye ve az yemek yemeye, hatta seyahatten bir gün önce daha hafif bir yemek yemeye çalışmaktır. Hangi gıdaların gaza neden olduğunu öğrenin.

7. Kandaki oksijen azalır

Uçak maksimum yüksekliğe ulaştığında, havadaki oksijeni daha az yapar, kanın daha az oksijen emmesine neden olur, bu da baş dönmesine, uyuşukluğa ve zihinsel çevikliği bozabilir..

Genç, sağlıklı insanlarda, bu azalma çok fazla hissedilmez, çünkü vücut oksijendeki bu azalmayı kalp atış hızı, solunum hızı ve solunan hava miktarındaki artışla telafi eder. Bununla birlikte, kalp veya akciğer hastalığı olan insanlar uçak almadan önce bir doktora danışmalıdır..

8. Hastalık riski artar

Kapalı, basınçlı bir ortam olduğundan ve dünyanın her yerinden birkaç saat boyunca aynı yerde kapalı olan insanları aldığından, uçuşta bulaşmanın meydana geldiği, hastalık bulaşma riskinin arttığı, ancak semptomların ancak daha sonra ortaya çıktığı.

Bulaşmayı önlemek için, kapalı bir kaptan başka içme suyundan kaçının ve uçuş sırasında ve yemekten önce ellerinizi iyice yıkayın..

Aşağıdaki videoyu izleyin ve seyahatleriniz sırasında konforu nasıl iyileştireceğinizi görün:

SEYAHAT ETMEK İÇİN 10 İPUCU