Rotulian tendinit, semptomlar ve tedavi
Patellar tendinit olarak da bilinen Rotulian tendinit, atlama tekerleği, özellikle fiziksel egzersizi yürürken, diz bölgesinde yoğun bir ağrıya neden olan dizkapağının tendonunda iltihaplanmadır..
Genellikle, tarladaki tendinit, futbolcularda, tenis, baloncesto veya koşucularda, örneğin ekstansör kasların (kasın arka kısmı) zıplamak ve koşmak için aşırı kullanımı nedeniyle daha sık görülür. Bununla birlikte, tendinit yaşlı hastalarda eklemin ilerleyen yıpranması ve yırtılması nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Rotulian tendinit aşağıdaki gibi sınıflandırılabilir:
- Derece I: Aktivitelerden sonra ağrısız;
- Derece II; Egzersizlerin başında ağrılı, ancak stajlarda performans kaybı olmadan;
- Derece III: Fiziksel aktivite sırasında ağrı, eğitimde performans kaybı;
- Derece IV: Toplam rotulian tendonun kısmi rüptürü.
Yaradaki tendinitin dinlenme ve jel uygulaması ile tedavisi vardır, ancak bu önlemler yeterli olmadığında yaranın kaslarını güçlendirmek, ağrıyı hafifletmek ve hareketi iyileştirmek için fizyoterapi seanslarına başlanması tavsiye edilir..
Rotulian tendinit belirtileri
Rotulian tendinitin ana belirtileri şunları içerebilir:
- Tekerleğin önünde ağrı;
- Koşma hızını engelleyen ağrı;
- Hinchazón de la rodilla;
- Tekerleği hareket ettirmede zorluk;
- Uyanışta tekerlekte sertlik hissi.
Hasta bu semptomları sunduğunda, tendiniti doğrulamak ve uygun tedaviyi başlatmak için röntgen, ultrason veya manyetik rezonans görüntüleme gibi tanı testleri için bir fizyoterapiste veya ortopediste danışmalıdır..
Rotulian tendinit nasıl tedavi edilir
Çubuktaki tendinit tedavisi, etkilenen bacak istirahati, çubukta elastik bir bandaj kullanımı ve örneğin günde 3 kez 15 dakika boyunca jel uygulaması ile evde başlayabilir. Bununla birlikte, ağrının 10 ila 15 gün içinde kaybolmaması durumunda, bölgenin iltihaplanmasını azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için Ibuprofen veya Naproxen gibi analjezik ve antienflamatuar ilaçların alımına başlamak için bir ortopediste danışmak önemlidir..
Ayrıca, elektroterapi cihazlarını kullanmak ve etkilenen tendonun iyileşme sürecini hızlandıran germe ve güçlendirme egzersizleri yapmak için fizyoterapi seanslarının yapılması tavsiye edilir..
En ciddi vakalarda, geri kalan çölde tendinit, geri kalan 3 ay sonra ilaçlar ve fizyoterapi ile, rotator tendonda üretilen hasarı onarmak için ameliyat gerekli olabilir, ancak normalde bu nokta, fizik tedavinin yeterli olmasına izin verin ve iyi sonuçlar verin.
Rotuliana tendinit için fizyoterapi
Ağrı kesici ve doku rejenerasyonu için lazer ve ultrason gibi elektroterapi cihazları önerilir. Tüm bacağın kaslarını, özellikle de kasın ön kısmının kaslarını güçlendirmek gerekir, gün boyunca iyi bir güç dengesi sağlamak için bacakların genel germe egzersizleri için önemlidir..
Patella hareketinin eklem üzerinde serbestçe hareket etmesi, "sert" kalmasını önleyerek hareket etmesini zorlaştırması için çok önemlidir. Bu sorun ve tekerlekteki diğer ağrı nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
