Nevrasteni nedir ve nasıl tedavi edilir

Nevrastenia, nedeni belirsiz ve sinir sisteminin zayıflaması ile karakterize edilen, örneğin zayıflık, duygusal yorgunluk, baş ağrısı ve aşırı yorgunluk ile sonuçlanan psikolojik bir bozukluktur..

Nevrastenia genellikle stresli bir rutin veya ailevi problemler gibi genetik ve çevresel gibi çeşitli faktörlerin bir kombinasyonu olarak kabul edilir. Bu nedenle, bu bozukluğun teşhisi, psikolog veya psikiyatrist tarafından sunulan semptomları değerlendirerek ve örneğin genel anksiyete bozukluğu gibi aynı semptomlara sahip olabilecek diğer durumları hariç tutarak yapılır..

Tedavi, yağlı yiyeceklerin tüketiminden ve düzenli fiziksel aktiviteden kaçınmak gibi yeme ve yaşam alışkanlıklarını değiştirerek, örneğin psikoterapi seanslarına ve gerekirse antidepresan ilaçların kullanılmasına göre yapılır..

Ana belirtiler

Nevrastenia semptomları yaşamın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilir ve stresli bir rutine sahip olan, zayıf uyuyan veya aşırı alkollü içecek veya yağlı yiyecek tüketimi gibi iyi alışkanlıkları olmayan insanlarda daha sık görülür. Nevrasteni ana belirtileri şunlardır:

• başağrısı;
• Fiziksel ve duygusal tükenme;
• Vücut ağrıları;
• Artan hassasiyet;
• Kafadaki basınç ve ağırlık;
• Kulak çınlaması;
• baş dönmesi;
• Uyku değişiklikleri;
• Aşırı yorgunluk;
• Rahatlamada zorluk;
• Konsantrasyon zorluğu;
• Uzuvlarda uyuşma ve karıncalanma;
• Kaygı veya depresyon.

Nevrasteni tanısı, panik bozukluğu veya genel anksiyete bozukluğu gibi aynı semptomlarla gelişebilecek diğer hastalıkların dışlanmasına ek olarak, kişi tarafından tarif edilen ve sunulan semptomların gözlemlenmesi yoluyla psikolog veya psikanalist tarafından yapılır..

Buna ek olarak, psikanalist, nevrasteni düşündürmek için 3 aydan daha uzun olması gereken semptomlara ve sürelerine dayanması gereken nevrasteni tanısını belirlemek için psikolojik testler yapabilir..

Tedavi nasıl yapılır

Nevrasteni tedavisi, psikiyatristin veya psikanalistin nevrasteni nedenini anlamaya çalıştığı, kişinin örgütlenmesine, kendine saygı ve güveni teşvik etmesine ek olarak, gevşeme.

Psikiyatrist ayrıca, doktorun önerdiği ve önerilmesi gereken refahtan sorumlu hormonların üretimini ve salınmasını teşvik ettikleri için antidepresan ilaçların kullanılmasını önerebilir. En çok gösterilen antidepresan ilaçlara bakın.

Değişen alışkanlıklar sadece nevrasteni tedavisinde değil, aynı zamanda önlenmesinde de önemlidir. Bu nedenle, örneğin alkollü içeceklerden, yağlı yiyeceklerden ve sigaralardan kaçınmanın yanı sıra diyetin lif, baklagiller, sebze ve meyveler açısından dengeli ve zengin olması önemlidir. Aynı zamanda düzenli fiziksel aktiviteler uyguladığı, rahatlama hissine yardımcı olan ve rahatlama hissinden sorumlu hormonların üretimini doğal olarak teşvik etmek mümkün olduğu belirtilmektedir..