Tükenmişlik Sendromu Tedavisi
Tükenmişlik Sendromu tedavisi bir psikolog veya psikiyatrist tarafından yönlendirilmelidir ve genellikle 1 ila 3 ay boyunca ilaç ve terapilerin kombinasyonu yoluyla yapılır..
Birey, işin neden olduğu aşırı stres nedeniyle yorgun düştüğünde ortaya çıkan Tükenmişlik Sendromu, hastanın örneğin baş ağrısı, çarpıntı ve kas ağrısı gibi semptomları hafifletmesini gerektirir. Tükenmişlik Sendromu Belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Psikolojik tedavi
Bir psikolog ile psikolojik tedavi Tükenmişlik Sendromu olanlar için çok önemlidir, çünkü terapist hastanın stresle mücadele stratejileri bulmasına yardımcı olur. Buna ek olarak, istişareler kişiye bilgi birikimini geliştirmeye ve işlerinde daha fazla güvenlik kazanmaya yardımcı olacak deneyimler geliştirmek ve bunları paylaşmak için zaman tanır..
Ek olarak, psikolojik tedavi boyunca hasta bazı stratejiler bulur
- Çalışmanızı yeniden düzenleyin, örneğin çalışma saatlerini veya sorumlu olduğunuz görevleri azaltmak;
- Arkadaşlarınızla sosyalleşmeyi artırın, iş stresinden uzaklaşmak;
- Rahatlatıcı aktiviteler yapın, örneğin dans etmek, sinemaya gitmek veya arkadaşlarla dışarı çıkmak gibi;
- egzersiz yapın, örneğin yürüme veya Pilates gibi birikmiş stresi serbest bırakmak için.
İdeal olarak, hasta iyileşmenin daha hızlı ve daha etkili olması için çeşitli teknikleri aynı anda yapmalıdır..
Kullanılabilecek çözümler
Tükenmişlik Sendromunu tedavi etmek için, psikiyatrist örneğin Sertraline veya Fluoxetine gibi antidepresan ilaçların yutulduğunu gösterebilir, örneğin, aşağılık ve yetersizlik hissinin üstesinden gelmeye yardımcı olan ve güven kazanmak için, Tükenmişlik Sendromu.
İyileşme belirtileri
Tükenmişlik Sendromlu hasta tedaviyi düzgün bir şekilde yaptığında, işyerinde daha yüksek performans, daha fazla güven ve baş ağrısı ve yorgunluk sıklığında azalma gibi iyileşme belirtileri ortaya çıkabilir..
Buna ek olarak, işçi işyerinde daha fazla gelir elde etmeye başlar ve refahını arttırır..
Kötüleşme belirtileri
Tükenmişlik Sendromunun kötüleştiğine dair belirtiler, kişi önerilen tedaviyi takip etmediğinde ve örneğin, ishal ve kusma gibi gastrointestinal bozuklukların sıklıkla yokluğu ve gelişmesiyle sonuçlanan istihdamla ilgili toplam motivasyon kaybını içerdiğinde ortaya çıkar..
En ağır vakalarda, birey depresyon geliştirebilir ve doktor tarafından günlük olarak değerlendirilmek üzere hastaneye yatırılması gerekebilir..
