Bacak ağrısı tedavisi

Bacaklardaki ağrının tedavisi, yorgunluktan eklemler veya columna düzeyindeki problemlere kadar değişebilen kökeninin nedenine bağlı olacaktır. Bu durum karşısında ideal olan, bir pratisyen veya travmatologun bir değerlendirme yapmasına ve en uygun tedaviyi göstermesine yardımcı olmaktır.. 

Bununla birlikte, daha fazla ağrı, bacaklarda varislerin varlığı gibi kas yorgunluğu veya kan dolaşımı sorunları ile ilişkilidir ve bu nedenle, ilk tedavi seçeneği genellikle iyileştirme amacıyla gerçekleştirilir. kan dolaşımı. Bacak ağrısının nedeni olabileceğinden.

Bacaklarda ağrı için ilaçlar

Bacaklardaki ağrıyı iyileştirmek ve kan damarlarının duvarını güçlendirmek için kullanılabilecek bazı ilaçlar vardır. Bununla birlikte, ağrıya neden olan hastalığa göre değiştiği için ilaçlar sadece tıbbi tavsiye için kullanılmalıdır. Bazı örnekler:

• iltihap karşıtı Diklofenak, Ibuprofen ve Aceclofenac gibi;
• Ağrı kesiciler Parasetamol veya Dipyrone olarak;
• Kas gevşeticiler Siklobenzaprin gibi.

Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için herhangi bir ilaç kullanmadan önce, bazı ev ilaçlarını kullanabiliyorsanız, gerekli ilaç dozajını azaltabilir, ancak alımınızı da önleyebilirsiniz..

Remedios caseros

Ağrının kaynağına göre bacaklarda ağrı için bazı ev ilaçları:

1. Kas yorgunluğu

Kas problemleri genellikle ilgili kasın aşırı eforuna bağlı olarak ortaya çıkar, örneğin spor salonunda çok fazla ağırlık kaldırmak veya çok uzun süre karbonhidratlamak gibi.

Bu durumlarda, ağrılı alanda bir masaj yaptırmanız, yedek bacağınızı korumanız ve kaslara sıcak su torbası uygulamanız önerilir. Bacaklardaki kas ağrısını önlemeye yardımcı olan iyi bir ilaç her gün yaklaşık 2 litre su içmek, çünkü hidrasyon kas direncini artırır.

2. Varisler ve mala dolaşımı

Dolaşım problemleri, özellikle günün sonunda ıslak, kırmızı, sıcak ve ağrılı bacaklar gibi semptomlar oluşturur. Bu rahatsızlığı sona erdirmek için, gün boyunca sıkıştırıcı medya kullanmalı ve parçalardan gün sonuna kadar bir masaj yapmalısınız..

Bu sorunu önlemek için, yürüyerek uzun süre oturmak zorunda kalmamalısınız, gün boyunca abartılı çaba sarf etmeden düzenli yürüyüşler yapmalısınız..

3. Artikülasyon sorunları

Eklem problemlerinin neden olduğu ağrı, genellikle çubuk veya tobillo hareket ettiğinde ortaya çıkar, örneğin artroz veya artrit olabilir..

Bu durumlarda, iyi bir tedavi, önemli mineraller sağlayan marcela gibi anti-enflamatuar testlerin yapılmasından oluşur. Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olmak için, eklemde ilk 24 saat boyunca bir dondurma kullanabilir ve daha sonra ısıtabilirsiniz. Mağaza günde en az 5 ila 10 dakika, 2 kez tutulmalıdır..

4. Sütundaki değişiklikler

Bacaklardaki ağrı, fıtıklaşmış bir diskin varlığında sütundaki değişiklikler nedeniyle ortaya çıktığında, örneğin sütunda yaralanmaya neden olmadan nesneleri kaldırmaya yardımcı olan postural yeniden eğitim teknikleriyle ilişkili fizik tedaviye sahip olmak önemlidir. Duruşunuzu geliştirmek için bazı egzersizlere bakın.

Bununla birlikte, evde ağrıyı hafifletmek için, tercihen pürüzsüz ve sert bir yüzeye dayanarak dinlendirilmelidir. Kolumbiya bölgesinde halsizliği hafifletmeye yardımcı olmak için sıcak yağlar kullanılarak hafif bir masaj da yapılabilir.. 

Ayrıca, zerdeçal, yeşil, omega-3 ve kedinin yüzünü tüketmek gibi ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek doğal ağrı kesiciler de vardır..