Diyet ve Beslenme - Sayfa 22

Doğru yiyecekleri yemek, bulantı, kusma, mide ağrısı, ishal ve halsizlik gibi gıda zehirlenmesi belirtilerini kısaltabilir. Böylece, doğru beslenme iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur, rahatsızlığı daha hızlı giderir.Bu nedenle, gıda zehirlenmeniz olduğunda,...

Dangdan kurtulmaya yardımcı olacak yiyecekler, et, yumurta ve karaciğer gibi protein ve demir kaynakları olan gıdalar açısından zengin olmalıdır, çünkü bu besinler anemiyi önlemeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur....

Tiroidi düzenlemek için iyot, selenyum ve çinko bakımından zengin bir diyete, bu bezin düzgün çalışması için önemli besinlere sahip olması ve balık, deniz ürünleri ve Brezilya fıstığı gibi gıdalarda bulunması...

Göbeği kaybetmek için zencefil gibi yağ yakmaya ve keten tohumu gibi kabızlıkla savaşmaya yardımcı olan yiyecekler yemek önemlidir..Lif bakımından zengin ve gaza neden olan yiyeceklerde düşük olan düşük kalorili bir...

İyi bir ruh hali sağlamak için, iyi bir ruh hali korumak için gerekli olan serotonin oluşumuna katılan bir madde olan triptofan açısından zengin olduğu için Brezilya fıstığı, süt ve kabak...

Daha akıllı olmak için, diyetinizde düzenli olarak somon, turunçgiller veya kabak çekirdeği gibi yiyecekler bulunmalıdır, çünkü hafıza ve konsantrasyon gibi beyin kapasitelerini geliştiren ve öğrenme sürecini kolaylaştıran besinlere sahiptirler. Ek...

Kanser tedavisi sırasında ağız kuruluğu, kusma, ishal ve saç dökülmesi gibi rahatsızlıklar meydana gelebilir, ancak bu rahatsızlıkları gıda yoluyla gidermek için benimsenebilecek bazı stratejiler vardır.. Bu hastalar için diyet, organik gıdaları...

Hemoroid tedavisi için yiyecekler, meyve, sebze ve kepekli tahıllar gibi lif bakımından zengin olmalıdır, çünkü bağırsak geçişini tercih eder ve dışkıların ortadan kaldırılmasını kolaylaştırır, ağrı ve rahatsızlığı azaltırlar.Ek olarak, sıvılar...