Taşikardi nasıl kontrol edilir

Yorgunluk ve nefes darlığı ile birlikte olabilecek taşikardiyi hızlı bir şekilde kontrol etmek için, sakinleşmek için 3 ila 5 dakika derin bir nefes almanız veya yüzünüze soğuk su koymanız önerilir..

Bununla birlikte, hızlı kalp atışını normalleştirmek için, halsizlik ve baygınlık eşliğinde, özellikle taşikardi, örneğin uyku sırasında, örneğin taşikardi dururken, 192'yi arayarak bir ambulans çağırmak önemlidir..

Her yaşta hangi kalp atış hızının normal kabul edildiğini kontrol edin.

Kalp atış hızınızı normalleştirmek için ne yapmalı

Kalp atışınızı normalleştirmenize yardımcı olabilecek bazı teknikler şunlardır:

1. Gövde bacaklarınızı dik ve bükün;
2. 5 kez sert öksürük;
3. Ağız yarısı 5 kez kapalı olarak yavaşça nefes vererek üfleyin;
4. Derin bir nefes alın, burnunuzdan solun ve havayı yavaşça ağzınızdan 5 kez üfleyin;
5. 60'dan 0'a kadar olan sayıları yavaşça ve yukarıya doğru sayın.

Taşikardi duygusal olsa ve endişe, korku, korku veya stresden kaynaklansa bile bu teknikler yardımcı olabilir. Fiziksel ve duygusal stresi gösterebilecek diğer semptomlara bakın.

Bu teknikleri kullandıktan sonra, göğüste ağırlık hissi, çarpıntı, hızlı nefes alma ve halsizlik gibi taşikardi semptomları azalmaya başlar ve sonunda birkaç dakika sonra kaybolur. Bu durumlarda, taşikardi kontrol edilse bile, çikolata, kahve veya Red Bull gibi enerji içecekleri gibi kalp hızını artıran yiyeceklerden veya içeceklerden kaçınmak önemlidir..

Taşikardi 30 dakikadan fazla sürerse, sorunu teşhis etmek ve doğrudan damarda ilaç kullanımını içerebilecek uygun tedaviye başlamak için acil servise gitmeniz önerilir..

Taşikardiyi kontrol etmenin yolları

Amiodaron veya Flecainide gibi taşikardiyi kontrol eden ilaçlar genellikle sinüs taşikardisine neden olan bir hastalığınız olduğunda kullanılır ve bu nedenle sadece bir kardiyoloğun rehberliğinde alınmalıdır..

Bununla birlikte, Xanax veya Diazepam gibi bazı anksiyolitik ilaçlar, özellikle aşırı stres durumlarından kaynaklandığında taşikardiyi kontrol etmeye yardımcı olabilir. Tipik olarak, bu ilaçlar doktor tarafından SOS olarak, özellikle anksiyete olan kişilerde reçete edilir..

Doktora ne zaman gitmeli

Taşikardi olduğunda derhal acil servise gitmeniz veya kardiyoloğa danışmanız önerilir:

• Kaybolması 30 dakikadan fazla sürer;
• Sol kola yayılan göğüs ağrısı, baş ağrısı veya nefes darlığı gibi belirtiler vardır;
• Haftada 2 kereden fazla görünür.

Bu durumlarda, taşikardinin nedenini belirlemek için genellikle elektrokardiyogram gibi testler yapılır ve kardiyolog uygun tedaviyi yönlendirir..

Daha fazla ayrıntıya bakın: Sonuçların ne olduğunu ve stresden nasıl kurtulacağınızı görün.