Kolesterol Çikolatalı Kek Tarifi

Koyu çikolatalı kek için bu tarif, çikolatadan hoşlanan ve yüksek kolesterolü olanlar için bir seçenek olabilir, çünkü yumurta gibi kolesterol içeren yiyeceklere sahip değildir..

Ek olarak, bu kek trans yağ içermez, ancak yaklaşık 6 g doymuş yağa sahiptir ve bu nedenle az miktarda yenmelidir..

Yarı koyu çikolatanın sağlık yararları kalp hastalığında bir azalma ile ilişkilidir, ancak yüksek kolesterolü olanlar diyetlerinde çiğ meyve ve sebzeleri tanıtmalıdır, çünkü bu gıdalar lif bakımından zengindir ve yağ içermez, ilaçlarla tedaviyi sürdürür kardiyolog tarafından reçete.

malzemeler

• 3 yemek kaşığı becel margarin;
• 1 bardak mutfak tatlandırıcı;
• 1 bardak mısır nişastası;
• 4 yemek kaşığı yağsız süt tozu;
• 2 yemek kaşığı şekersiz kakao tozu;
• 1/2 su bardağı su;
• 1 tatlı kaşığı kabartma tozu.

Hazırlama yöntemi

Krema oluşturana kadar margarini tatlandırıcı ile çırpın. Ayrı olarak, maya dışındaki tüm kuru malzemeleri karıştırın. Sonra margarin kremasına ekleyin ve suyu azar azar ekleyin. Son olarak, mayayı ekleyin. Bir İngiliz kek tavada önceden ısıtılmış orta fırında pişirin.

Yararlı linkler:

• Bitter çikolata kalbe iyi gelir
• Çikolatanın Faydaları