Kontraseptif almayı bıraktığınızda ne olur?

Kontraseptif kullanmayı bıraktığınızda, vücudunuzda kilo kaybı veya kazancı, gecikmiş adet kanaması, krampların kötüleşmesi ve PMS belirtileri gibi bazı değişiklikler görülebilir. Yumurtalıklar normal işlevlerine döndüğünde gebelik riski yeniden ortaya çıkar.

Kontraseptif, döngünün daha iyi kontrolü için herhangi bir zamanda, ancak tercihen paket bittiğinde durdurulabilir. Bu etkiler, ilacın süspansiyonundan yaklaşık 2 hafta sonra, vücut yapay hormon eksikliğini algıladığında ve doğal olarak üretmeye başladığında hissedilmeye başlar, ancak bu her kadına ve kullanılan kontraseptif türüne göre değişebilir..

Bu nedenle, kontraseptif süspansiyonun ana etkileri şunlardır:

1. Kilo değişimi

Bu ilaçtaki maddelerin, her türe göre değişen yoğunlukta sıvı tutulmasına neden olabileceği bilinmektedir, bu nedenle durduktan sonra biraz kaybetmek yaygındır. Öte yandan, kontraseptifin durdurulması kadının ruh halinde daha fazla dalgalanmaya neden olabileceğinden, daha fazla iştah, fiziksel aktivite için isteksizlik ve daha fazla tatlı arzusu nedeniyle kilo alımı da meydana gelir.. 

Ne yapmalı: İdeal olan, vücudun hormon seviyelerini dengelemesine ve toksinleri ortadan kaldırmasına yardımcı olan sebzeler, meyveler, sebzeler, balıklar ve kepekli tahıllar gibi kalsiyum, B6 vitamini ve magnezyum açısından zengin sağlıklı bir diyete bahis yapmaktır. Bu toksinler sıvı tutulmasını ve huysuzluğunu kötüleştirir. Dolaşımını artırmak, yağ yakmak ve iştahı düzenlemek için fiziksel aktivite gereklidir. 

2. Menstrüasyonun düzensizliği

Kontraseptif kullanımını durdururken, yumurtalıkların hormonlarını tekrar üretmeye başlaması gerekir ve bir süre almaya ek olarak, ilaçların kullanımıyla olduğu kadar dakik ve sabit değildirler.. 

Ne yapmalı: Birkaç günlük bu değişiklikler genellikle normaldir, ancak çok yoğunlarsa, 2 ay boyunca bir dönem olmaması veya ayda 3 kez adet görmemesi için jinekoloğa danışın ve hormon seviyeleri ve işlevlerini değerlendirin. yumurtalıkların. İpucu, adetinizin tarihlerini ve ne kadar sürdüğünü yazmak, döngünüzün ritminin nasıl çalıştığını bulmaktır..

3. Menstrüel krampları kötüleştirme

Doğal olarak menstruasyon yaptığımızda, ilacın etkilerini etkilemeden uterusun dokusu kalınlaşır, bu da olası bir hamilelik için bir hazırlıktır ve menstrüasyon sırasında krampların ve kan akışının kötüleşmesine neden olur..

Ne yapmalı: Kolik semptomlarını hafifletmek için ibuprofen veya mefenamik asit gibi anti-enflamatuar ilaçlar almak, göbek veya bel bölgesinde ılık suyu sıkıştırmanın yanı sıra kolik rahatlatabilir. Menstrüel krampları azaltmak için bazı ipuçlarına göz atın. 

4. PMS ve ruh hali değişimleri

Yumurtalıklarda doğal olarak üretilen kadın hormonları, progesteron ve östrojen, kontraseptif alırken kıyasla ay boyunca daha yoğun ve ani bir varyasyona sahip olduğundan, PMS'yi sinirlilik, üzüntü, dürtüsellik, değişikliklerle kötüleştirmek daha yaygındır. uyku ve baş ağrısı.

Ne yapmalı: PMS semptomlarını hafifletmek için, tutku meyve suyu, papatya çayı, 1 parça bitter çikolata, ayrıca gevşeme, meditasyon ve germe egzersizleri gibi sakinleştirici gıdalara bahis yapılmalıdır. PMS'nin ana semptomlarıyla nasıl savaşacağınıza dair daha fazla ipucuna göz atın.

5. Cilt değişiklikleri

Çoğu hap testosteron üretimini azaltır, cildinizi daha temiz, daha kuru ve gözeneklerinizi tıkamadan bırakır, bu nedenle kontraseptif kullanmayı bıraktığımızda cildin daha fazla yağ ve sivilceye sahip olması çok yaygındır. Bununla birlikte, bazı kontraseptif türleri farklı bileşimlere sahip olabilir, bu nedenle etki tam tersi olabilir.

Ne yapmalı: Cildin yağlılığıyla mücadele etmek için, eczaneden satın alan bazı sıkılaştırıcı losyonlar veya sabunlar kullanabilir ve günde 1 veya 2 kez kullanabilirsiniz. Ancak, sivilce oluşumu daha yoğun olduğunda, benzoil peroksit veya adapalen gibi daha spesifik kremlerin kullanımı konusunda rehberlik için dermatoloğa gitmek gerekir..

6. Artan saç ve libido

Birçok kontraseptif testosteron dahil olmak üzere hormon üretimini sınırladığı için, bunları kullanmayı bıraktığımızda, üretimlerinin doğal ve daha istenmeyen tüylere geri dönebileceği, biraz daha kalın bir sesin yanı sıra, temas etme isteğinin artması da yaygındır. cinsel.

Ne yapmalı: Bu hormonlar vücut için doğal olduğu için, bunları kabul etmeli ve bu değişiklikler hakkında partnerle konuşmanın yanı sıra vücudumuzun doğal olarak nasıl çalıştığını daha iyi anlamalıyız. İstenmeyen saçlar biraz daha fazla iş olabilir, ancak epilasyon veya aydınlatma teknikleri ile çözülebilir. Nane ve kadife çiçeği çayları aşırı saçların doğal tedavisi için harika ipuçları.

7. Yüksek miktarda salgı

Kadınların hem günlük yaşamda hem de yakın temasta, vücut tarafından daha fazla doğal östrojen üretiminin bir parçası olan samimi bölgede daha fazla nem olduğunu hissetmeleri yaygındır..

Ne yapmalı: Bu tür bir salgı mükemmel doğaldır ve yumurtalıkların iyi çalıştığını gösterir. Her banyo için bir iç çamaşırı değişimine sahip olmak, hijyeni korumak ve bölgedeki mikroorganizmaların çoğalmasını önlemek önemlidir.. 

Hamile kalmak ne kadar sürer

Kadın vücudunun kontraseptif hormonların yokluğuna adaptasyon süresi, genellikle birkaç gün ile 1 yıl arasında değişebilir, özellikle bu ilacın kullanımı uzun yıllardan beri ise. Enjekte edilebilir kontraseptifler, daha yüksek hormon seviyeleri içerdiğinden, yumurtalıkların ve uterusun hamileliğe izin vermesi için daha uzun bir gecikmeye neden olabilir, ancak her şey her organizmanın yapay maddeleri vücuttan çıkarma ve kendi üretme yeteneğine bağlı olacaktır..  

Vücudun kendi hormonlarını ve besinlerini üretmesine yardımcı olan ve özellikle çinko, B6, A, C, E ve omega-3 vitaminleri gibi yumurta, balık, brokoli, yulaf gibi zengin kontraseptif etkileri ortadan kaldırabilecek yiyecekler vardır. , kinoa, buğday, ayçiçeği tohumu ve avokado. Gıda ile doğurganlığın nasıl artırılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.