Sütunda 5 yaygın problem ve nasıl tedavi edilir

Sütun sorunları daha yaygın, bel ağrısı, artroz ve fıtıklaşmış diskler, esas olarak yetişkinleri etkiler ve iş, duruş ve sedanter davranış ile ilişkili olabilir.

Kolondaki ağrı yoğun ve kalıcı olduğunda, ağrı, yanma, stimülasyon veya kolon, kollar veya bacaklardaki duyarlılığın başka bir şekilde değiştirilmesi gibi semptomlar eşlik ettiğinde, karşılık gelen ekzotermlerin çalışmasını sağlamak için bir ortopediste yardımcı olmak önemlidir. . Tedavi, ilaç kullanımını, fizyoterapiyi ve bazı durumlarda cerrahiyi içerebilir.. 

Sütunu, semptomlarını ve her durumda ne yapılacağını etkileyen ana problemler şunlardır:

1. Fıtıklaşmış disk

Disk fıtığı ameliyat gerektiren ciddi bir durum olabilir. Bununla birlikte, birçok hasta ağrısız fıtık ile yaşayabilir. Genel olarak, disk herniasyonu yanma hissine ek olarak bulunan bölgede ağrı veya kollarda veya bacaklarda zayıflık izlenimine neden olur. Çünkü intervertebral disk omuriliği güçlendirdiğinden, sinir uçları etkilenerek bu semptomları üretir. Disk fıtığı belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapmalı?: fıtıklaşmış disklerin tedavisi fizyoterapi, ağrı ve halsizlik, akupunktur ve hidroterapi için ilaçlar ile saldırıya uğrayabilir, ancak bazı durumlarda ameliyat insanları tedavi etmek için yeterli olabilir, bu nedenle her vaka özellikle doktor ve fizyoterapist tarafından değerlendirildi, böylece tedavi her birinin ihtiyacına göre kişiselleştirildi.

2. Lumbalji

Yaygın ağrı olarak da bilinir, her yaştan insanı etkiler ve yaşamın herhangi bir aşamasında ortaya çıkabilir. Bel ağrısı günler veya aylarca sürebilir. Bazı durumlarda, yerde ağrı üretmeye ek olarak, siyatik olarak bilinen her iki bacağın (özellikle arkada) yanma veya batma hissine neden olabilir, çünkü bu bölgeden geçen siyatik sinirleri etkiler.

Ne yapmalı?: Tedaviniz PRC olarak bilinen fizyoterapi seansları ve global postural yeniden eğitim ile yapılabilir. İyi bir evde tedavi, germe egzersizleri yapmak ve ağrı bölgesine bir şirket koymaktır. 

3. columna artroz

Yaşlılar arasında daha yaygın olmasına rağmen, sütundaki artroz gençleri de etkileyebilir. Bu, kazalar, aşırı fiziksel aktivite, çok fazla ağırlık kaldırma ile üretilebilir, ancak aynı zamanda geliştirilen faktörler de vardır. Kolondaki artroz, yayılmada şiddetli ağrı ve yataktan çıkmada zorluk gibi semptomlar üreten ciddi bir hastalığı gösterebilir.. 

Ne yapmalı?: Tedaviniz ağrı, fizyoterapi seansları ve bazı durumlarda ameliyat için ilaçlarla saldırıya uğrayabilir. Genellikle, columna'da artroz muzdarip, ayrıca vücudun diğer eklemlerinde artroz muzdarip. 

4. Osteoporoz

Osteoporozda, kemik kütlesi kemik kütlesinin disminükyonu nedeniyle zayıflar ve torasik kifozun yanı sıra sapmalar da ortaya çıkabilir. Bu hastalık 50 yaşın üzerindedir ve karakteristik semptomları olmayan, radyografiler veya kemik dansitometrisi gibi muayeneler yapıldığında kendini teşhis eden sessiz bir hastalıktır.. 

Ne yapmalı?: Kalsiyum ve D vitamini içeren doktor tarafından reçete edilen ilaçların güneşe maruz bırakılması, klinik Pilates gibi egzersiz egzersizleri yapılması ve iyi bir duruş sürdürülmesi önerilir. Bu stratejilerle, en yoksulları ve daha az kırıklara eğilimli bırakarak osteoporozun şiddetini azaltmak mümkündür..

5. Skolyoz 

Skolyoz, sütunun, birçok genç ve ergeni etkileyen COS şeklinde lateral bir sapmasıdır. Vakaların çoğunda kişi acı çektiğini bilmez, uzun bir süre boyunca sütunun pozisyonunu tedavi yoluyla düzeltmek mümkündür. Tanı, tedaviyi tanımlamak için önemli olan önemini de vurgulayan x-ışını testleri ile yapılabilir..

Ne yapmalı?: sütundaki sapma derecesine bağlı olarak, fizyoterapi önerilebiliyorsa, en ciddi vakalarda ameliyat olan ortopedik bir elbisenin kullanılması. Fizyoterapi ve yüzme gibi fiziksel egzersizler kötü durumlarda endikedir ve çocuklar bu durumdan etkilendiğinde, ortopedi uzmanı günde 23 saat giyilmesi gereken ortopedik bir elbisenin kullanılmasını önerebilir. Cerrahi, ilerlemeyi önlemek ve kişinin hareketini iyileştirmek amacıyla sütundan büyük sapmalar gözlemlendiğinde en ciddi vakalara ayrılmıştır..

Doktora yardım ederken

Sütunda, örneğin parasetamol ve Cataflam gibi kremler gibi ağrı için ilaç maliyetini vermeyen bir ağrı olduğunda doktordan bir teklif istemeniz önerilir. Uzman doktor bu vakaları tedavi etmek için en uygun ve bireyi gözlemleyecek, semptomlarını dinleyecek ve radyografiler veya manyetik rezonans görüntüleme gibi muayeneler isteyecek olan ortopedi uzmanı, en uygun tedaviye karar vermede önemli olan tanıya yardımcı olabilirler. Danışma ayrıca şu durumlarda da belirtilir:

• Birey, ağrı kesiciler ve anti-enflamatuar ilaçların kullanımı ile vermeyen yoğun ağrı yayılmasına sahiptir;
• Ağrının yayılması nedeniyle doğru hareket etmek mümkün değildir;
• Acı zamanla devam eder;
• Sütundaki ağrı vücudun diğer bölgelerine yayılır;
• Skalofriyoları döndürün;
• yeni bir kaza geçirmişsem;
• Herhangi bir sebep olmadan 6 ayda 5 kg'dan fazla kaybettiyseniz;
• Orini ve ihtiyaçları kontrol etmek mümkün değildir;
• Kas zayıflığı;
• Manana'da hareket etmek zor,

Tıbbi konsültasyon sırasında, neler olduğunu yaparken, etkilenen günün bir anı varsa, başka etkilenen alanlar varsa, ağrının özelliklerinden bahsetmek önemlidir..

Columna hastalıklarının önlenmesi

Omurga hastalıkları, bir profesyonelin rehberliğinde düzenli olarak uygulandığında fiziksel egzersizi önleyebilir ve otururken, öne eğilerek iyi bir duruş benimseyebilir. Karın kaslarınızı güçlü tutmak ve yanlış ağırlık kaldırmaktan kaçınmak gibi koruyucu önlemler alın ve sağlığınızı korumak için önemlidir..