8 Domates ve tohum hakkındaki efsaneler ve gerçekler

Domatesler insanlar tarafından bir sebze olarak kabul edilir, ancak yenebilecekleri bir meyvedir. Domates tüketmenin yararlarından bazıları, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak, prostat kanserini önlemek, vücut savunmasını artırmak ve cilt, saç ve görme bakımını arttırmaktır..

Bu faydalar, domatesin anti-kanser özelliklerine sahip bir antioksidan olan ana likopen kaynağı olmasının yanı sıra C vitamini, potasyum ve folat açısından zengin olmasından kaynaklanmaktadır. Buna rağmen, tohumlarıyla tüketilmesi konusunda sağlık konusunda bazı risklere neden olabileceği konusunda pek çok şüphe var, bu nedenle bu meyve hakkındaki bazı efsanelerin ve gerçeklerin devam edeceği belirtilecektir..

1. Neden piedras en los riñones.

DEPENDS. Domates oksalat açısından zengindir, bu nedenle böbreklerdeki kalsiyum oksalat taşları oluşturma riskini artırabilir. Bu tür böbrek taşı en yaygın kişidir, bu nedenle bu durumlarda aşırı domates tüketiminden kaçınılması önerilir.

Örneğin, kalsiyum fosfat, struvit veya sistin gibi başka bir böbrek taşı tipinde, herhangi bir sorun olmadan tüketebilirsiniz..

2. Empeoran las divertikülit krizi.

DOĞRU. Domates fideleri ve kabukları, bu durumda kişinin düşük lifli bir diyet izlemesi gerektiği için divertikülit krizine yol açabilir. Bununla birlikte, divertikülit riskinin artmasında, hastalık kontrol edildiğinde yeni bir kriz ortaya çıkabilir ve korkusuzca tüketilebilir..

3. Gut hastalığı krizinde yasaktır..

ONAYLANMADI. Bununla birlikte, domateslerin gut krizini tetikleyebileceği bazı Hint çalışmaları tam olarak doğrulanmamıştır. Domateslerin ürat üretiminde bir artışı etkileyebileceğine inanılmaktadır..

Ürün, pürinler (kırmızı etler, deniz ürünleri ve bira) açısından zengin yiyeceklerin alımından ve en yüksek düşme riskinin kanında yükseldiğinde oluşan bir üründür. Bununla birlikte, domatesler çok düşük pürin içeriğine sahiptir, ancak yüksek pürin içeriğine sahip gıdalarda bulunabilen ve ürat sentezini uyarabilen bir amino asit olan yüksek glutamat seviyelerine sahiptir..

4. Prostat kanserine karşı koruyun.

DOĞRU. Domates, likopen ve C vitamini gibi antioksidan maddelerin varlığı nedeniyle prostat ve kolon kanseri gibi bazı kanser türleri de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların önlenmesi için önemli bir müttefiktir. Domates tüketmenin tüm faydalarını görün.

5. Onlar pankreas ve mesane için çanta.

MİT. Gerçekte domates ve tohumlar, tüm sindirim sisteminin düzgün çalışmasına ve toksinlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olan pankreas ve safra kesesinin sağlığına katkıda bulunur. Pankreas ve safra kesesine ek olarak, domatesler de karaciğer hastalığına karşı savaşmaya yardımcı olur.

6. Ayudan domates tohumları kan daha sıvı tutmak için.

MİT. Aslında, tohumları içerebilen domates, bağırsak florasının kan pıhtılaşmasını düzenlemekten sorumlu K vitamini üretmesine yardımcı olur. Bu nedenle, domates tüketimi kanı daha akıcı tutmaz.

7. Poseen mukoz böcek ilaçları.

DEPENDS. Domates üretiminde kullanılan pestisit miktarı ülkeye ve bunun konuyla ilgili düzenlemelerine bağlı olacaktır. Her neyse, su ve biraz tuzla iyi yıkanabilen pestisit miktarını azaltmak için. Pişirme ayrıca toksik toksisiteyi azaltmaya yardımcı olabilir.

Diğer seçenekler organik domates satın almayı tercih ediyor, çünkü hepsi farklı bir organik pestisit seviyesi oluşturuyor.

8. Domates tohumları apandisite neden olur.

ÇOK ZAMAN. Domates tohumu yemenin apandisite neden olduğunu anlayan yeterli bilimsel çalışma yoktur. Birçok durumda, bu ve diğer tohumların alımının bu hastalığın nedeni olmadığı başarılmıştır..