Fantastik Cilt 3 Sırları

A ve C Vitaminleri ve Antioksidanların aşırı kullanımı ve cildi pul pul dökmek ve tonlamak, cildinizin güzel ve fantastik kalmasına yardımcı olan, kırışıklıkların görünümünü azaltan ve ciltteki yara izlerini ve lekeleri azaltan bazı sırlardır..

Bir diğer önemli ipucu, nemlendirmeyi korumak ve cildinizi güneşten korumak için yüzünüze günlük nemlendirici krem ​​ve güneş koruyucu uygulamaktır. Testi yapın ve hangi ürünlerin cildiniz için en uygun olduğunu bulun.

Ayrıca, bilgisayar ekranından yayılan ışığın cilde de zararlı olabileceğini bilmek de önemlidir, bu nedenle güneş kremi veya cildiniz için uygun bir koruma faktörüne sahip ürünler kullanmak önemlidir..

1. A ve C Vitaminlerinin ve Antioksidanların Keyfini Çıkarın

A ve C vitaminleri ve antioksidanlar, ciltteki kolajen üretimini korumak, rejenere etmek ve uyarmaktan sorumlu oldukları için cilt için harika müttefiklerdir. Bu vitaminler ve antioksidanlar, aşağıdakiler açısından zengin bir diyetle elde edilebilir:

• A vitamini kaynakları - mango, domates, havuç, istiridye veya karaciğer, cildin yenilenmesine yardımcı olacak ve cildi desteklemekten sorumlu bir lif olan kolajen üretimini uyaran A vitamini açısından zengin bazı gıdalardır. A vitamini açısından zengin gıdalar içindeki diğer gıdaları görün.
• C vitamini kaynakları - ananas, çilek, portakal, sarımsak, biber ve roka, cildin lekelerini birleştiren ve ortadan kaldıran güçlü bir iyileştirici etkiye sahip olan C vitamini açısından zengin bazı gıdalardır. C vitamini besin kaynağı içindeki diğer besinleri gör.
• Antioksidan kaynakları - kabak, pancar, brokoli, lahana, çilek, guava, fındık veya kırmızı üzüm, cildi koruyan ve erken yaşlanmasını önleyen antioksidan bakımından zengin gıdalardan bazılarıdır. Antioksidan bakımından zengin gıdalardaki diğer gıdaları görün.

Ayrıca, bu vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin kremler de cildiniz için mükemmel bir seçenektir, ancak kullanımları sağlıklı ve çeşitli bir diyete yatırım yapma ihtiyacını ortadan kaldırmaz. Ek olarak, cildinizin sürekli nemlendirilmesi için gerekli olduğundan, günde en az 1,5 litreden fazla su içmek de çok önemlidir..

2. Yüzünüzü pul pul dökün

Deride ve ölü hücrelerde biriken kirleri çıkarmak için haftada bir kez peeling yapın. Pul pul dökülme cilt için çok önemlidir, çünkü kirleri gidermeye ek olarak, yüzün dolaşımını aktive eder ve cildi daha aydınlık bırakır. Cildinizi pul pul dökmek için, hazırlanması çok basit olan aşağıdaki ev yapımı fırçalardan birini deneyin:

Ev Yapımı Bikarbonat ve Yulaf Ovma

maddeler:

• 2 yemek kaşığı ince yulaf;
• 1 yemek kaşığı karbonat;
• su.

Yulaf ve kabartma tozu ile hazırlanan ev yapımı fırçalayın

hazırlanması:

• Yulaf ve kabartma tozu bir kaba koyun ve biraz kıvam ilave edin, krema kıvamına gelene kadar iyice karıştırın..

Ev yapımı bal ve şeker fırçalayın

maddeler:

• 2 yemek kaşığı şeker;
• 1 yemek kaşığı bal.

Bal ve şeker ile hazırlanan ev yapımı fırçalayın

hazırlanması:

• Şekeri ve balı bir kaba koyun ve iyice karıştırın.

Cildinizi pul pul dökmek için, bu ev yapımı eksfoliyanlardan birini kullanın, yanaklarınızı ve yanaklarınızı ovalayın ve yüzünüzü parmaklarınızla birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın. Bu masaj göz ve ağız bölgelerinden kaçınarak tüm yüze yapılmalıdır..

3. cildinizi günlük Tonify

Cildi her gün, tercihen sabahları ve geceleri tonlamak, cildi temizlemeye ve yumuşatmaya yardımcı olur, aynı zamanda yüzdeki dolaşımı aktive eder. Cildinizi ev yapımı ve doğal bir şekilde tonlamak için, kullanımı çok basit olan aşağıdaki ev yapımı toniklerden birini deneyin:

Yeşil çay yüz toniği

maddeler:

• 2 poşet yeşil çay;
• 1 su bardağı kaynar su.

Yeşil çay cilt toniği

hazırlanması:

• Poşetleri suya ekleyin ve 10 dakika bekletin. Bundan sonra, soğuğa kadar 30 ila 60 dakika arasında buzdolabına yerleştirin..

Salatalık ve limon toniği

maddeler:

• 1 küçük veya orta soyulmuş salatalık;
• kabuğu olmayan yarım limon.

Limon cilt toniği salatalık ile

hazırlanması:

• Sıvı bir preparat elde edene kadar salatalık ve limonu bir karıştırıcıda çırpın, gerekirse biraz su ekleyin ve tekrar çırpın. Hazırlandıktan sonra hazırlığı soğuyana kadar buzdolabına koyun.

Bu doğal ve ev yapımı tonikleri kullanmak için, biraz gazlı bez veya pamuk yünü alın, ev yapımı tonere batırın ve ağız ve göz bölgelerinden kaçınarak yüzünüze dikkatlice uygulayın..

Bu 3 sır, daha genç, ipeksi ve parlak bir cildin korunmasına yardımcı olacaktır, bu nedenle rutininizin bir parçası olmaları önemlidir..