Tam Mide ve Gazlar için 3 Ev Yapımı Çözümler
Pişmiş jiló yemek, tam bir mide, gaz, geğirme ve şişmiş karnı olanlar için mükemmel bir ev yapımı çözümdür, ancak başka bir olasılık da karahindiba çayı içmektir, çünkü sindirime yardımcı olur veya kişniş tentürü alır.
Kötü sindirim genellikle dolgun mide, şişkin bir mide, geğirme yoluyla çıkan gaz gibi semptomlara neden olur ve karın zor olduğu için nefes almak zor olabilir. Bu semptomlarla mücadele etmek için yapabileceğiniz şey, soğuk su yudumları almaktır, çünkü mide içeriğini itmeye yardımcı olur ve sindirimi kolaylaştırır.
Yukarıda belirtilen tariflerin her birini nasıl hazırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır:
1. Pişmiş jiló
Jiló, mide asiditesini sakinleştirmeye yardımcı olduğu için düzenli olarak yenebilen kolay sindirilebilir bir meyvedir. Acı bir tadı vardır, ancak acıyı jiló'dan çıkarmanın iyi bir yolu, daha lezzetli hale getirmek, jiló'yu suyunu çıkarmak için tuza sarmaktır ve daha sonra fazla tuzu çıkarmanız ve jiló'yu normal şekilde pişirmeniz gerekir..
malzemeler
- 2 jilós
- 300 ml su
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir tavaya koyun ve pişirin, yumuşakken ocaktan alın.
2. Kişniş tentürü
Kişniş tentürü, gazı önlemek için harika ve etkili bir ev ilacıdır.
malzemeler
- 1 yemek kaşığı kuru kişniş tohumu
- 1 bardak (çay)% 60 tahıl alkolü.
Hazırlama yöntemi
Kişniş tohumlarını alkollü bardağa ekleyin ve 5 gün bekletin. Bu işleme maserasyon denir ve kişniş tohumlarından en fazla miktarda besin ve aroma elde edilmesini sağlar..
Belirlenen süreden sonra, karışım süzülmeli ve bir damla sayacı ile, bu ev ilacının 20 damlasını bir bardak suya (200 ml) ekleyin ve günde bir kez alın.
3. Karahindiba çayı
Karahindiba sindirim etkisine sahiptir ve hala karaciğer, safra kanalları üzerinde hareket eder ve iştahı uyarır.
malzemeler
- 10 gr kuru karahindiba yaprağı
- 180 ml kaynar su
Hazırlama yöntemi
Malzemeleri bir bardağa koyun, 10 dakika bekletin ve sonra için. Günde 2 ila 3 kez alın.
Gaza neden olan yiyecekleri yemekten kaçınmak, bezelye, nohut, brokoli, lahana, mısır, şeker ve tatlandırıcılar gibi günlük olarak benimsenmesi gereken bir stratejidir. Ayrıca, domuz pastırması gibi yüksek yağlı yiyecekleri tam tahıllı ekmek gibi diğer yüksek lifli yiyeceklerle birleştirmek mide ekşimesine ve zayıf sindirime neden olabilir. Domuz eti ve laktoz kombinasyonu da midede gaz hissine neden olabilir, bu nedenle kaçınılmalıdır.
