Akşamdan kalma hızlı bir şekilde nasıl tedavi edilir

Akşamdan kalmayı iyileştirmek için, gün boyunca hafif bir diyet yapmak, şekersiz siyah kahve içmek ve örneğin Engov gibi bir akşamdan kalma için ilaç içmek önemlidir. Böylece akşamdan kalma belirtilerinin günlük yaşama müdahale etmesini önlemek mümkündür..

Akşamdan kalmayı tedavi etmek için ipuçları olmasına rağmen, akşamdan kalmanın olmasını önlemek her zaman tercih edilir, alkollü içeceği bir bardak su ile değiştirip yağ içeren yiyecekler yemek tavsiye edilir..

Askıları tedavi etmek için 7 ipucu

Akşamdan kalma, aşağıdaki ipuçları ile hızlı bir şekilde tedavi edilebilen rahatsızlık, mide bulantısı veya baş ağrısı gibi semptomlara neden olan aşırı alkollü içecek tüketiminden kaynaklanır:

1. 2 su bardağı şekersiz siyah kahve alın, çünkü kahve baş ağrısına neden olan kan damarlarının şişmesini azaltır ve karaciğerin toksinlerini metabolize etmesine yardımcı olur;
2. 1 akşamdan kalma ilacı al Örneğin, baş ağrısı ve bulantı gibi akşamdan kalma semptomlarını azaltmaya yardımcı olan Engov gibi. Akşamdan kalma belirtilerini tedavi etmek için en iyi eczane ilaçlarını öğrenin.
3. Bol su için, alkol dehidrasyona neden olduğundan, gün boyunca birkaç bardak su içmelisiniz;
4. Doğal meyve suyu için, çünkü bu meyve suları, vücudun daha hızlı alkol yakmasına yardımcı olan fruktoz adı verilen bir şekere sahiptir. Büyük bir bardak portakal veya domates suyu da alkolün vücuttan atılmasını hızlandırmaya yardımcı olur;
5. Ballı kurabiye yemek, çünkü balın alkolü vücuttan atmaya yardımcı olan konsantre bir fruktoz formu vardır;
6. Sebze çorbası al, alkol tüketimi sırasında vücudun kaybettiği tuz ve potasyumu yenilemeye yardımcı olur;
7. Her alkollü içecek arasına bir bardak su koyun ve uyumadan önce su için ve uyandığında şekersiz çok güçlü bir fincan kahve iç.

Kırıklığı artırabilecek besinler elma, kavun, şeftali, üzüm, mandalina, limon, salatalık, domates, sarımsak, soğan ve zencefildir..

Başka bir önemli ipucu, hafif bir diyet uygulayarak mümkün olduğunda dinlenmektir, böylece vücut aşırı alkollü içecek tüketimi nedeniyle karaciğerde üretilen toksinleri ortadan kaldırarak daha hızlı iyileşebilir. Bu videoda başka neler yapabileceğinizi öğrenin:

HOMEMADE HEMEDY tedavi ve asla akşamdan kalma

Akşamdan kalma neden olur?

Akşamdan kalma fazla alkol almaktan kaynaklanır. Vücut tarafından elimine edilecek alkol, karaciğerde asetik aside dönüştürülmeli ve bunun için önce alkolden daha toksik olan asetaldehite dönüştürülmelidir. Karaciğer bu dönüşümü yapmak için uzun zaman aldığından, alkol ve asetaldehit asetik aside dönüşene kadar vücutta dolaşmaya devam eder..

Asetaldehit, vücudun çeşitli organlarında biriken, toksisite uygulayan ve böylece akşamdan kalma belirtilerine neden olan toksik bir maddedir. Ek olarak, aşırı alkolün metabolizması sırasında, vücut açlık durumlarında kan şekerini etkili bir şekilde serbest bırakmaz ve bu nedenle hipoglisemiye neden olabilir. Alkol de daha fazla suyun atılmasına neden olur, bu da dehidrasyona neden olabilir.

Akşamdan kalma olmadan nasıl içilir

Akşamdan kalmayı önlemek için çok fazla içmemeniz önerilir, ancak içmeden birkaç saat önce 1 çorba kaşığı sızma zeytinyağı da alabilir ve her zaman 1 bardak alkolü 1 bardak su ile değiştirebilirsiniz. Diğer ipuçları: 

1. Asla aç karnına içmeyin ve her bir porsiyon alkol arasında daima 1 bardak su veya doğal meyve suyu içirin;
2. 1 g odun kömürü alın alkollü içecek tüketmeden önce aktif hale getirilir;
3. Yağ ile bir şeyler ye, örneğin bir bardak sarı peynir gibi, örneğin her bardak içki arasında.

Böylece, dehidrasyon ve hipoglisemiden kaçınılır ve vücudun etanolü metabolize etmek için daha fazla zamanı olur ve akşamdan kalma riskini azaltır..