Gluteal ağrı ana nedenleri, ne yapmalı ve doktora ne zaman gidilir
Kalça ağrısı sürekli olduğunda endişe verici olabilir ve yürüyüş, giymek veya ayakkabı bağlama gibi temel aktiviteleri gerçekleştirmeyi zorlaştırır.
Gluteustaki ağrı nedeninin teşhisi, kişi tarafından tarif edilen semptomlara ve doktor tarafından sipariş edilebilecek testlere, örneğin X-ışınları, MRG'ler veya BT taramaları temelinde yapılır..
Tedavi nedeni tedavi etmek için yapılır, genellikle dinlenmek ve buz koymak tavsiye edilir. Siyatik sinir ağrısı gibi daha ciddi vakalarda, doktor ağrıyı hafifletmek için anti-enflamatuar veya analjezik kullanılmasını önerebilir. Siyatik sinir ağrısı için tedavinin nasıl yapıldığını öğrenin.
Gluteal ağrı ne olabilir
Gluteal ağrı, ağrının nedenine bağlı olarak sabit, geçici, zonklama veya donuk olabilir. Gluteal ağrının ana nedenleri:
1. Piriformis sendromu
Piriformis sendromu, siyatik sinirin sıkışması ve iltihaplanması ile karakterize, kalçalarda ve bacakta ağrıya neden olan nadir bir durumdur. Bu sendromu olan kişi düz yürüyemez, kalça veya bacakta uyuşma hissi vardır ve bacakları otururken veya geçerken ağrı kötüleşir.
Ne yapmalı: Bu sendromun semptomlarını fark ederken, tanı koymak ve tedaviye başlamak için bir ortopediste danışmak önemlidir. Fizyoterapi ağrı ve rahatsızlığı azaltmak için mükemmel bir seçenektir ve genellikle doktor tarafından önerilir. Piriformis sendromunun nasıl tanımlanacağını ve tedavi edileceğini görün.
2. Ölü popo sendromu
Gluteal amnezi olarak da bilinen ölü popo sendromuna, o bölgeye kan akışını sınırlayan çok uzun oturmak veya dengesizliğe yol açan glute güçlendirici egzersizlerin eksikliği neden olur. uzun süre ayakta dururken, merdiven çıkarken veya otururken ortaya çıkan şiddetli bıçaklama ağrısına neden olan gluteal tendonda kas gücü ve iltihaplanma, örneğin.
Ne yapmalı: Bu sendromu tedavi etmenin en iyi yolu, eğitimli bir profesyonel tarafından yönlendirildiği gibi yapılması gereken gluteal güçlendirme egzersizleridir. Teşhisi koymak için ortopediste gitmek de önemlidir ve semptomların yoğunluğuna bağlı olarak Ibuprofen veya Naproxen gibi anti-enflamatuarların kullanılmasını önermektedir. Ölü popo sendromu için en iyi egzersizleri öğrenin.
3. Kas ağrısı
Kalça ağrısı, örneğin koşu veya ağır bir egzersiz olsun, alt ekstremitelerin kapsamlı eğitiminden sonra ortaya çıkabilir, ancak hamstrings veya hamstrings yaralanmalarından dolayı da ortaya çıkabilir..
Ne yapmalı: Kas ağrısını hafifletmek için, ağrıyı hafifletmek için dinlenmeniz ve toplantıya buz koymanız önerilir. Ağrı sabitse, teşhis konulması ve en iyi tedavinin başlayabilmesi için bir doktora görünmek önemlidir..
4. Fıtıklaşmış disk
Lomber disk herniasyonu, intervertebral diskin şişmesi ile karakterize edilir, örneğin, ağrı hissi ve kalçalarda uyuşma hissine ek olarak hareket etme, indirme veya yürüme güçlüğü ile sonuçlanır. Fıtıklaşmış diskler hakkında her şeyi öğrenin.
Ne yapmalı: Tanı konulması ve tedaviye başlanması için bir ortopediste danışmak önemlidir. Normalde, fizik tedavi seanslarına ek olarak tıbbi tavsiyeye göre kullanılması gereken anti-enflamatuar ilaçlar ve ağrı kesicilerin kullanılması önerilir ve en şiddetli vakalarda cerrahi gerekebilir..
Doktora ne zaman gitmeli
Gluteal ağrı sabit hale geldiğinde, istirahatte bile ağrı olduğunda ve kişinin yürüme veya çorap giyme gibi temel aktiviteleri gerçekleştirememesi durumunda doktora gitmeniz önerilir..
Ek olarak, aşağıdaki durumlarda doktora danışmak önemlidir:
- Gluteusta şişme görülür;
- Kalça uyuşmuş veya dokunmaya çok duyarlıdır;
- Gluteusta yanma hissi vardır;
- Ağrı bacaklara, kasık, sırt veya karına yayılır;
- İnmek, ayakkabı giymek ve yürümek zor;
- Ağrı iki haftadan fazla kalır;
- Ağrı yaralandıktan sonra algılanır.
Kişi tarafından tarif edilen semptomların analizinden ve görüntüleme testlerinden doktor tanıyı tamamlayabilir ve en iyi tedavi şeklini gösterebilir..
