Kalça ağrısı - En yaygın nedenler ve tedaviler

Genellikle, kalça ağrısı ciddi bir semptom değildir ve örneğin kalça bölgesine ve dinlenmeye sıcak su torbası uygulamasıyla evde tedavi edilebilir, örneğin merdivenlerden kaçmak veya merdiven tırmanmak gibi darbe egzersizlerinden kaçınılabilir. Isı uygulamasının nasıl olması gerektiğini görün: Sıcak veya soğuk kompres ne zaman kullanılır?.

Bununla birlikte, kalça ağrısı şiddetli, ısrarcı, 15 günden fazla sürdüğünde ve dinlenme ve Dipirona gibi ağrı kesicilerle iyileşmediğinde veya kötüleşiyorsa, bir ortopediste danışmanız önerilir, çünkü bir sorunun işareti olabilir artrit, osteoartrit veya bursit gibi daha şiddetli, örneğin.

Kalça ağrısının ana nedenleri

Kalça ağrısına şunlar neden olabilir:

1. Siyatik sinirin sıkışması

Bu durumda ağrı kalçalarda, özellikle sırtta, poponun içinde ve bacağa yayılır ve yanma hissi veya hareket zorluğu olabilir..

Ne yapmalı: Şüphe durumunda, bazı sinir tutulumu olduğunu kanıtlayan testler yapmak için doktora gitmeli, ağrının şiddetine bağlı olarak analjezikler ve antienflamatuar ilaçlar almalı ve fizyoterapiye başlamalısınız. Dinlenmek ve örneğin koşu, tenis veya futbol gibi etkili aktiviteler yapmaktan kaçınmalısınız. Siyatik tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.. 

2. Kalça bursiti

Kalça bursit durumunda, ağrı derindir, eklemin ortasını etkiler ve uyluğun yanından yayılır, en uygun muayene MRG'dir.

Ne yapmalı: durumu gösterebilecek ve sıcak kompreslerle yapılabilecek tedaviye başlayabilecek, dipyrone ve diğer antienflamatuar ilaçları alabilecek, uyluğun yanında, diz yakınında bulunan tensör fasya lata kasını uzatabilecek testleri yapmak için doktora gidin ve kilo vermek de önemlidir. 

3. Artrit veya osteoartrit

60 yaşın üzerindeki kişilerde, kalça ağrısı genellikle artrit, osteoartrit veya hatta osteoporozun bir işaretidir ve yürürken, otururken veya kalça eklemini harekete geçiren başka aktiviteler yaparken artan ağrıya neden olur..

Ne yapmalı: Diklofenak veya Ibuprofen gibi anti-enflamatuar ilaçlarla tedaviye başlaması ve eklem iltihabını azaltmak için fizyoterapi seansları yapması için bir ortopediste danışılmalıdır. Kalça artrozunun nasıl tedavi edileceğini görün.

4. Romatizma

Kişi 50 yaşın üzerinde olduğunda, bu ağrı iltihaplanma ve kalça ekleminin ilerleyen yıpranması ve yırtılması nedeniyle artrit, romatizma veya artrozdan kaynaklanabilir..

Ne yapmalı: Diklofenak veya Ibuprofen gibi anti-enflamatuarlarla tedaviye başlaması için bir ortopediste danışılmalıdır. Randevuyu beklerken, kalçalarınıza 15 dakika boyunca ılık kompres uygulayabilir ve anti-inflamatuar bir merhem uygulayabilirsiniz..

5. Tendinit

Tendinit genellikle kalça ekleminde egzersiz yaparken, yürürken veya koşarken kötüleşen ağrıya neden olur, ağrı, özellikle spor salonundan sonra, örneğin bir kas yaralanması veya tendinit varlığını gösteren ağırlık formunda olabilir..

Ne yapmalı: en az 3 gün boyunca kalçanıza günde 2 ila 3 kez ılık bir kompres yerleştirin ve örneğin Cataflam veya Traumeel gibi bir anti-enflamatuar merhem uygulayın. Diğer ipuçlarına göz atın: Kalça tendiniti.

6. Kalça kırığı

Ağrı çok yoğun ve yürümesi rahatsız olduğunda ve kişinin oturması veya ayağa kalkması zor olduğunda, özellikle yaşlılar söz konusu olduğunda veya bir araba veya motosiklet içeren bir kazadan sonra ağrı ortaya çıktığında şüphelenilebilir..

Ne yapmalı: Bir kaza durumunda, tedavi cerrahi ile yapıldığından, SAMU 192'yi arayarak derhal çağrılmalıdır. Yaşlılarda en kısa sürede tıbbi yardım almanız da tavsiye edilir. Nasıl belirleneceği ve hangi tedavilerin yapılabileceği hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Kalçadaki ağrı geçmesi yavaş olduğunda veya çok yoğun olduğunda, kişi nedeni teşhis etmek ve ilaç, diyet değişiklikleri veya hatta ameliyat dahil olmak üzere uygun tedaviye başlamak için bir ortopediste danışmalıdır. Ameliyat hakkında daha fazla bilgi için: Hip Arthroplasty.

7. Gebelikte kalça ağrısı

Hamilelikte kalça ağrısı hamile kadınların yaklaşık yarısını etkiler ve gevşemenin kemikler ve eklemler üzerindeki etkisinden kaynaklanır. Böylece, kalça eklemi gevşer ve özellikle hamile kadın gün boyunca zayıf duruş benimserse, daha fazla rahatsızlık yaratır..

Ne yapmalı: Hamilelikte kalça ağrısını azaltmak için, bir kadın eklem hareketliliğini azaltmaya ve refahı iyileştirmeye yardımcı olan bir kalça desteği kullanabilir.

Ayrıca, aşağıdaki videoda, doğal analjeziklerle ağrının nasıl giderileceğini görün:

DOĞAL ANALGESİK ile ağrıyı nasıl gideririm

Doktora gitmek için uyarı işaretleri

Kalçadaki ağrı çok şiddetli olduğunda, aniden göründüğünde, yürüme ve oturma gibi hareketleri imkansız hale getirdiğinde veya kaybolması 1 aydan fazla sürdüğünde doktora gitmeniz veya bir ortopediste görünmeniz önerilir..