Menstrüel migrenle nasıl mücadele edilir

Menstrüel migren, mide bulantısı, kusma, ışığa veya sese duyarlılık, parlak lekeler veya bulanık görünüm ile birlikte görülebilen, genellikle yoğun ve titreşimli güçlü bir baş ağrısıdır ve 3 güne kadar 2 gün önce gerçekleşir. menstrüasyondan sonra.

Adet migrenini sona erdirmek için, doktor tarafından analjezikler, antienflamatuarlar veya triptanlar olarak belirtilen ilaçların yanı sıra çok fazla ışık alan ve çok fazla gürültüye sahip olmaktan ve zengin bir meyve ve sebze diyetine sahip olmak gibi bazı önlemlerin alınması mümkündür. Daha ciddi vakalarda, amitriptilin, antienflamatuar ilaçlar veya hormonlarla önleyici tedavi önerebilen nöroloğa gitmeniz önerilir..

Bu tür bir göç, adet döneminden önce meydana gelen östrojen hormon konsantrasyonlarının çökmesinden kaynaklanır, bu da beyinde kimyasal bir dengesizliğe neden olur ve ağrıyı tetikler. Göçe ek olarak, bu hormonal değişiklik aynı zamanda sıvı tutulması, sinirlilik, dönemin ortasında ağrı ve SPM döneminde tipik değişiklikler gibi diğer semptomlara da neden olur..

Nasıl tedavi edilir

Menstrüel migrenle savaşmak için bazı iyi tavsiyeler:

1. Analjezik, antienflamatuar veya triptanlar olarak bazı ağrı kesici ilaçlar alın;
2. reposar;
3. Parlaklığı iyi olan yerlerden kaçının;
4. İşin hızını azaltın;
5. Yavaş nefes;
6. Meyve ve sebzeleri tercih ederek doğru besleyin.

Ayrıca, kadınlarda göçün nedenlerinden biri olduğu için, yürüyüşler, meditasyon veya bir miktar paschal uygulaması gibi aktiviteler gerçekleştirerek stres ve kaygıyı hafifletmeniz önerilir. Güdülerin erkeklerin en çok kadına sahip olduğunu anlıyorum.

Migren için çareler

Migren için ana tedavi seçenekleri arasında analjezikler veya özellikle en hafif vakalarda Parasetamol, AAS, Diklofenak veya Ketoprofen gibi anti-enflamatuarlar bulunur..

En ciddi durumlarda, migren için, serebral kan damarları üzerinde İzometepten, Ergotamin, Sumatriptan, Naratriptan veya Zolmitriptan gibi hızlı ve etkili bir şekilde etki eden migren için spesifik ilaçlar kullanılması tavsiye edilir. ancak daha hızlı etki için enjekte edilebilir seçenekler veya burunlar da vardır.

Ayrıca, göç tekrarlayan ve kadın günü çok zorlaştığında, anti-enflamatuar ilaçlar gibi ilaçların kullanımını ima eden bir nörolog tarafından yönlendirilen önleyici bir tedaviye sahip olmak mümkündür. menstruasyon, örneğin Amitriptilinin sürekli kullanımını gösterir. Migren için ana ilaç seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Doğal tedavi

Migren için doğal tedavi, ayçiçeği tohumu, dong quai, portakal veya lavanta şirketleriyle manzanilla çayı gibi sinir sisteminin yatıştırıcı ve koruyucu özellikleri olan doğal maddelerin kullanımını ima eder..

Ayrıca, baş ağrısının ortaya çıkmasını önlemeye ve kahve, çikolata, alkolsüz içecekler ve siyah çay gibi uyarıcı gıdaları çıkarmaya yardımcı olan zengin bir omega-3 diyeti ve balık, zencefil ve maracuyá gibi antioksidanların korunması önerilir..

Zencefil, migrenle savaşmak için iyi bir seçenektir, çünkü ağrıyı azaltmaya yardımcı olan analjezik ve antienflamatuar etkiye sahiptir:

malzemeler

• 1 cm zencefil kökü;
• 1/2 su tankı.

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir kaseye koyun ve 10 dakika bekletin. Devam etmesini bekleyin, yapıştırın ve için..