Burnunuz doğal olarak nasıl açılır
Burun tıkanıklığı, buruntaki kan damarları şişirildiğinde veya aşırı mukus üretimine neden olduğunda, burnun durmasına ve nefes almayı zorlaştırmasına neden olduğunda ortaya çıkar..
Bu soruna soğuk algınlığı, soğuk algınlığı, sinüzit veya solunum alerjileri neden olabilir ve genel olarak 1 hafta içinde kendi kendine kaybolur. Nazal dekonjestanların kullanımı sadece etkili bir geri tepmeye neden olan burun tıkanıklığına neden olabilecek tıbbi rehberlik ve reçete için kullanılmalıdır..
Bununla birlikte, burnu ortaya çıkarmaya yardımcı olan bazı ev yapımı önlemler vardır:
1. tibia su ve tuz ile burun yıkama yapın
Burun yıkayıcısı, mukus fazlalığını ve paranazal sinüslerin salgılarını gidererek burnun ortaya çıkmasına yardımcı oldu. Bunun yanı sıra, çözelti tuz içerdiğinden, salgı üretimini engelleyebilecek bakterileri ortadan kaldırmaya izin verir..
Hafif bir rahatsızlığa neden olabileceğinden, genellikle çocuklar tarafından kullanılmaz, ancak yetişkinler için daha pratiktir. Bu cihaz burun suyundan birine tuz ile sokulmalı ve sıvının burun deliğine akmasına izin verilmeli ve burun pasajlarında bulunan mukus ve kirlilikler ortaya çıkmalıdır. Daha yaygın olan başka bir burun yıkama formu, bir şırınga ve fizyolojik materyalin% 0.9'unda kullanılmasıyla gerçekleştirilir. Nazal lavajın nasıl yapıldığını görün.
Bu tip burun yıkayıcısı çevrimiçi olarak herhangi bir eczaneden satın alınabilir.
2. Okaliptüs ile buhar tutuşturmak
Buharlarla soluma, rahatsızlığa neden olmayan mükemmel bir tekniktir ve bir yetişkinin gözetimi altında çocuklarda kullanılabilir. Buhar sekresyonları sıvılaştırır ve okaliptüs dekonjestandır ve burnu ortaya çıkarmaya yardımcı olur.
İnhalasyonu gerçekleştirmek için, 500 ml akan su içeren bir kaba 3 damla okaliptüs esansiyel yağı yerleştirin ve buharın kalması için kafanın üzerine bir banyo havlusu koyarak 5 dakika boyunca buharı soluyun..
3. Çevreyi nemlendirin
Havanın nemlendirilmesi, solunum yollarının çatılarının daha hidratlı ve daha az tahriş olmasına yardımcı olur, rahatsızlığı giderir ve salgıların çıkarılmasını kolaylaştırır..
Nemlendiriciler kullanabiliyorsanız havayı uygun şekilde nemlendirmek için, odaya ıslak bir havlu veya bir kova sıcak su koyun, duşu sıcak suyla açın ve buharı soluyun
4. Günde 2 ila 3 litre su için
Salgıları daha akıcı ve ortadan kaldırılması kolay tutmak için su çok önemlidir, bu nedenle başka bir teknik kullanılamaz.
İçme suyuna ek olarak, jelatin de yiyebilir, doğal boyundurukları veya çorbaları yiyebilirsiniz. Bunun yanı sıra su, esas olarak okaliptüs veya nane gibi dekonjestan özelliklere sahip olanlarla da değiştirilebilir..
5. C vitamini yönünden zengin besinler tüketmek
C vitamini, bağışıklık sistemini uyararak ve güçlendirerek, soğuk algınlığı ve grip görünümünü önleyerek vücudun daha hızlı iyileşmesini sağlayan çok iyi bilinen bir maddedir..
Piña, portakal, limon, kesiciler, kivi veya mandalina tarafından yenilebilen yiyeceklerden bazıları. C vitamini yönünden zengin gıdaların tam listesine bakın.
Bebeğin burnu nasıl ortaya çıkar
Çok fazla rahatsızlığa neden olabilecek burun deliklerinin küçük çapı nedeniyle bebeklerin burnuna sık sık dokunulması yaygındır, ancak daha iyi nefes almak için nefesimi nasıl ortadan kaldıracağımızı bilmiyorduk..
Bebeğin burnunu çözmek için şunları yapabilirsiniz:
- Fizyolojik suero kullanın Bebeğin burun deliklerini veya hatta deniz suyunu yıkamak için eczanelerden veya süpermarketlerden satın alınabilirler. Salgıları akışkanlaştırmak için, her burun deliğine birkaç damla uygulanmalı ve daha sonra burun bir burun aspiratörü ile çıkarılmalıdır;
- Pürüzsüz bir masaj yapın burnun üstünden altına;
- Yatağı kaldırın del bebek örneğin bir parça tahta ile, böylece eğim daha kolay nefes almanızı sağlar;
- 5 mL fizyolojik serum ile günde 3 ila 4 kez 20 dakika boyunca nebulize edin, burun salgılarını sıvılaştırmaya yardımcı olurlar.
Okaliptüs ile aromaterapi çocuklarda kullanılmamalıdır çünkü bronşit krizine neden olabilir ve ayrıca hava çok kuru ise, hava nemlendiricilerinin kullanılması tavsiye edilir, bebeğin odasına ıslak bir havlu bırakılır, kazaları önlemek için kovalardan kaçınmak.
Bebeğin burnunu ortaya çıkarmak için diğer ev ilaçlarını kullanın.
