Hastalığı önlemek için ellerinizi nasıl yıkarsınız

Ellerin yıkanması, özellikle umumi tuvalet veya hastane gibi yüksek derecede kirlenmiş ortamlarda olduktan sonra hastalıkların bulaşmasını önlemek için temel bir hijyen bakımı olarak kabul edilir.. 

Bu nedenle, virüsleri, bakterileri, organik maddeleri ve vücutta olabilecek ve vücutta enfeksiyonlara neden olabilecek veya hastalıkları başka bir kişiye aktarabilecek başarıyı ortadan kaldırmak için ellerin uygun şekilde yıkanması çok önemlidir.. 

Ellerinizi düzgün bir şekilde yıkamak için aşağıdaki videoda belirtilen adımları izleyin: 

LAVARSE LAS MANOS PUEDE HAYATINI KORUR

El yıkama tekniği

Elleri yıkamak için atılması gereken en önemli 8 adım şunları içerir:

1. Sabun ve temiz su koymak elinde;
2. Frote la palma her erkek kardeş;
3. Parmak noktasını topla başka bir elin avucunda;
4. Parmaklar arasında frote her erkek kardeş;
5. Frote el pulgar her erkek kardeş;
6. Sırtını yıka her erkek kardeş;
7. Kulpları yıkayın her iki kardeş;
8. Temiz bir havluyla kurulayın veya bir kağıtla.

Elleri yıkamak için iyi bir ipucu, su griffinini kapatmak için bir parça kağıt kullanın, böylece griffin açıldığında orada duran bakterilerle tekrar temastan kaçının..  

Ellerinizi yıkamanız gerektiğinde

Ellerinizi günde en az 3 kez yıkamanız gerekiyorsa, ancak yemekten önce banyoyu kullanmadan önce kendinizi yıkamanız gerekiyorsa, bu şekilde bir kişiden kolayca bulaşan virüslerin neden olduğu gastroenterit gibi hastalıklardan kaçınırsınız. diğeri, fekal-oral temas yoluyla. 

Bu nedenle, birbirlerini korumak ve korumak için, aşağıdaki durumlarda ellerin yıkanması önemlidir:

• Ensalado o olarak çiğ yiyecekler hazırlayın suşi;
• Damgaladıktan sonra, burnunuza dokunarak;
• Hayvanları oynadıktan veya muhtaç olduktan sonra;
• Basura oynadıktan sonra;
• Bebeğin yüzünü veya uygun bir kişiyi değiştirmeden önce ve sonra;
• Hasta bir kişiyi ziyaret etmeden önce ve sonra;
• Hastaneye gitmeden önce ve sonra;
• Y heridas'da oynamadan önce ve sonra;
• Görünüşe göre ellerin İsveçli olduğu. 

Ellerin yıkanması, özellikle kansere karşı tedavide ortaya çıkan AIDS gibi hastalıklardan dolayı zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olan bebeklere veya yatakta insanlara bakan insanlarda, bu insanların en büyük hastalık riskine sahip olması nedeniyle, iyileşmesi daha zor. 

Ne tür sabun kullanılmalıdır 

Hem evde hem de işte ellerinizi günlük olarak yıkamak için en uygun yer ortak iştir. Antibakteriyel banyolar esas olarak kliniklerde ve hastanelerde, birileri eşleşen insanlarda kalıtsal olan yatak yaraları gibi enfekte bir keşişe bakarken kullanılır..

Antibakteriyel jeli de kullanıyorum?

Antibakteriyel jel ve dezenfektan destekleri, gün boyunca elleri dezenfekte etmek için en iyi seçenek değildir, ancak okulda kullandığınız kokusuz olanı temizlemek için jelde küçük bir paket alkol veya cebin içinde antiseptik jel bulundurmak yararlı olabilir. örneğin oturmadan önceki çalışma.