Hindistan Cevizi Yağı Kapsülleri Nasıl Alınır

Hindistan cevizi hamuru, laurik, miristik ve palmitik asitler gibi nutrasötiklere ek olarak, proteinler, karbonhidratlar, yağlar ve minerallere sahip hindistancevizi yağı kapsüllerinde ana maddedir. Bu, mikroorganizmalarla savaşmayı, bağırsağı iyileştirmeyi ve kolesterol kontrolüne katkıda bulunmayı iyi bir seçenek haline getirir..

Çalışması için, genellikle ana yemeklerden önce alınması gereken günde 2 ila 4 1 g kapsül alınması önerilir. Ancak, Hindistan Cevizi Yağı kapsülleri ile tedaviye başlamadan önce, bir doktora veya beslenme uzmanına danışmanız tavsiye edilir, böylece önerilen doz tanımlanabilir, çünkü hastalıkları önleme veya iyileştirmede etkinliğinin yeterli bilimsel kanıtı yoktur..

Hindistan cevizi yağı kapsülleri ne için?

Hindistan cevizi yağı kapsülleri 5 derecenin altındaki sıcaklıklarda katılaşır ve bu nedenle görünümleri daha sıcak olduğunda daha ılık, ılık olduğunda bulutlu veya soğuk olduğunda tamamen katı olabilir.

Gıda takviyesi laboratuvarlarının yönergelerine göre, hindistancevizi yağı kapsülleri aşağıdakiler için gösterilebilir:

Dengeli bir diyet ve egzersizde kullanıldığında kolesterol ve trigliserit seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olun;
Vücudun bağışıklık yanıtını iyileştirerek mantarlar, bakteriler ve protozoalarla savaşmaya katkıda bulunun;
Bağırsak florasını koruduğundan, ishal veya kabızlığın tedavisinde yardımcı olduğu için bağırsak geçişini geliştirin;
Antioksidanlar, özellikle E vitamini bakımından zengin olduğu için erken cilt yaşlanmasını önleyin;
Hindistan cevizi, interlökinlerin etkisini artıran doğal bir anti-enflamatuar olduğu için vücuttaki her türlü iltihapla savaşın;
Hepatoprotektif etkisi nedeniyle karaciğeri alkollü içeceklerin olumsuz etkilerinden koruyun.

çalışmalar in vitro ve hayvanlarda insan vücudunun içindeki laurik asidin virüslere, bakterilere ve protozoaya karşı hareket ettiğini doğrularlar, bu da hindistancevizi yağına bağışıklık sistemini güçlendirme yeteneği verir. Bununla birlikte, örneğin hindistancevizi yağının HDL kolesterolü inceltebileceğini veya artırabileceğini kanıtlamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır ve bu nedenle bu sözde faydalardan burada bahsedilmemiştir. Hindistan cevizi yağının diğer faydalarına göz atın.

Beslenme bilgileri ve nasıl kullanılır

Hindistan cevizi yağı kapsülleri, sızma zeytinyağı ve jelatin içeren bir kapsül, nemlendirici gliserin ve bileşenler olarak saflaştırılmış su içerir. Aşağıdaki tablo her kapsül için besinsel bileşimi göstermektedir:

Adet: Porsiyon 4.0 g = 4 kapsül
	Sunum Başına Tutar	% Günlük Referans Değerleri
güç	36 Kcal = 151 kj	% 2
Toplam Yağlar:	4.0 g, bunlardan:	% 8
	3.0 g Doymuş Yağ	% 14
	2.0 g laurik asit	--
	1.0 g Miristik asit	**
	0.1 g Tekli Doymamış Yağlar	**
	1.0 g Oleik asit	**
** Önemli miktarda karbonhidrat, protein, trans yağ, diyet lifi ve sodyum içermez.

fiyat

Kapsüllerde hindistancevizi yağı, markaya, kapsül konsantrasyonuna ve miktarına bağlı olarak 20 ila 50 reais arasında değişir ve eczanelerde, sağlıklı gıda mağazalarında veya çevrimiçi mağazalarda satın alınabilir.

Yan etkileri

Hindistan Cevizi Yağı'nın kapsüllerdeki bazı yan etkileri kaşıntı, kızarıklık, kırmızı lekeler veya cildin şişmesi gibi semptomlarla alerji reaksiyonlarını içerebilir..

Kapsüllerde hindistancevizi yağının kontrendikasyonları

Kapsüllerde hindistancevizi yağı, formülün herhangi bir bileşenine alerjisi olan hastalar için kontrendikedir. Ayrıca, hamileyseniz, emziriyorsanız veya ilacı 3 yaşın altındaki çocuklara uygulamak istiyorsanız, tedaviye başlamadan önce doktorunuzla konuşmalısınız..