Hidrolize Kollajen Hizmet etmek, fayda sağlamak ve nasıl alınır
Hidrolize kollajen, esas olarak sığır ve kıkırdaktan hazırlanan bir diyet takviyesidir ve vücuttaki kolajen üretimini teşvik etmek, cildin görünümünü iyileştirmek ve eklemleri, kadınları ve erkekleri güçlendirmek için kullanılır. huesos y el cabello. Bu takviye, kapsül formunda veya ahtapotta bulunabilir; ikincisi, su, boyunduruk veya benzeri sularda seyreltilmelidir..
Kollajen ile takviye genellikle 30 yıl sonra önerilir, ancak güneşte çok fazla zaman geçiren, çok sağlıklı bir diyete sahip olan ve bu faktörlerin sağlık nedeniyle ne olduğunu içenler tarafından da kullanılabilir. çünkü yaşlanmayı uyarır ve vücuttaki kollajen üretimini etkileyebilir.
Hidrolize kollajenin faydaları
Hidrolize kollajenin ana faydaları:
- İnancın sıkılığını ve esnekliğini arttırmak;
- Artikülasyonları, elleri ve saçı güçlendirmek;
- Osteoporoz semptomlarını önleyin ve tedavi edin;
- Yaşlanmayı önleyin;
- Eklem, tendon ve bağların bakımı;
- Arteriyel basınç kontrolünü geliştirin;
- Mide ülserlerinin ortaya çıkmasını önleyin.
Bu faydaların temel olarak sağlıklı bir diyet eşlik ettiğinde elde edilmesi önemlidir, bu da kolajen ile takviye sonuçlarını artırır.
Hizmet etmek
Kollajen, vücuttaki en bol proteindir, cilt, kıkırdak, su, tendon gibi bağ dokusu yapmak ve bu vücut yapılarının bakımı için gerekli olan organizmayı korumakla görevlidir. Vücudun yaşı kollajen üretimini azalttıkça, ciltte sarkma, eklemlerde kırışıklık ve ağrı.
Buna ek olarak, sigara içmek, güneşte çok fazla zaman geçirmek, sağlıklı bir diyet ve bazı hastalıklar gibi kollajen üretimini de etkileyebilecek başka durumlar da vardır..
Hidrolize kollajen, moleküllerinin bulunduğu bir süreçten geçtiği anlamına gelir, vücut tarafından işlenmesi çok daha kolay olsa da, bir takviye olarak alınabilir veya birçok güzellik ürününde ve cilt bakımında bile bulunabilir.
Nasıl alınır
Önerilen kollajen alımı miktarı günde maksimum 8-10 g'dır, bu da günün herhangi bir saatinde yiyecekle birlikte tüketilebilir. En iyi kolajen türü hidrolize edilir ve bağırsak seviyesindeki emilimi daha fazladır. Ahtapottaki kollajen, lezzeti ile bulunabilir ve su, boyunduruklar, çorbalar veya sallarda seyreltilebilir..
C vitamini kolajen ile birlikte tüketmek ve vücuttaki etkilerini arttırmak önemlidir, bu nedenle kolajeni seyreltmek veya kapsüllerini limon suyu, portakal, ananas veya mandalina portakal gibi bir C vitamini kaynağı ile birlikte almak tavsiye edilir. . Verimliliğini arttırma yoğunluğu ile, formülasyonunda bazı kolajen ve C vitamini.
Kollajen ne zaman alınmalıdır
Kollajen genellikle ortak sorunları olan 30 yaşın üzerindeki kişiler için endikedir. Ek olarak, diyette yeterli protein tüketemeyen, vücuttaki sıkılık kaybını hızlandırabilen ve eklem seviyesinde sorunlara neden olan kişiler için de önerilir..
Ayrıca, güneşe maruz kalmak için çok fazla zaman harcadıklarını içen, cildin daha hızlı yaşlanmasını sağlayan faktörler olan kişiler için de tavsiye edilebilir. Bu kollajene ek olarak, hala ameliyat sonrası mirasların iyileşmesini ve skar dokusunun azaltılmasını tercih etmek için kullanılabilir..
Nereden alınır
Eczanelerde, eczanelerde, doğal ürünlerde ve çevrimiçi olarak bulabilirsiniz. Aynı zamanda, örneğin kolajen ve kolajenli tahıl çubuklarının bileşimi gibi gıda ürünlerinde bir bileşen olarak bulunabilir..
