Kollajen Nedir, faydaları ve nasıl yenilenir?

Kollajen, cilde yapı, sıkılık ve elastikiyet veren bir proteindir ve doğal olarak cilt tarafından üretilir, ancak et ve jelatin gibi gıdalarda, nemlendirici kremlerde veya diyet takviyelerinde ve kapsül sunumlarında da bulunabilir. ahtapotta.

Bu protein, hücrelerin sağlam ve birleşik kalması, çan için, kasların, bağların, tendonların ve eklemlerin bütünlüğü gibi diğer kumaşlar için de önemli olan, vücutlarının sağlığını iyileştiren toprakta olmak için çok önemlidir..

Temel faydalar

Kollajenin vücut için temel faydalarından bazıları şunlardır:

Selülit görünümünü önler;
Tırnakları güçlendirir;
Saçı güçlendirir ve görünümünü iyileştirir;
Çizgilerin görünümünü reddetmek;
Cildin elastikiyetini arttırır;
Kırışıklıkların ve ifade çizgilerinin görünümünü önleyin ve geciktirin.

Ayrıca, kolajen selülit görünümünü önlemeye sıkılık verir ve tenga olması durumunda tedavi edilmesine yardımcı olur, ancak daha sıkı bir cilt ile selülit düğümleri çok fazla görünmez.

Debo Kollajen kullandığında

Bu proteinin konsantrasyonu vücutta azaldığında, aşağıdaki gibi semptomlara neden olduğunda kollajen takviyeleri kullanılmalıdır:

Hebras del cabello'nun kalınlığının reddedilmesi;
Artan sarkıklık ve cildin elastikiyet kaybı;
Kırışıklıkların ve ifade çizgilerinin ortaya çıkışı;
Çizgi görünümü;
İnce ve susuz cilt;
Osteopeni ve osteoporoz vakalarında olduğu gibi Disminución de la densidad de los huesos;
Eklemlerin ve bağların zayıflığı.

Bu semptomlar mevcut olduğunda, Fortigel kapsüllerinde Flex-n-move veya ahtapotta Super Collagen gibi kollajen takviyesi, vücuttaki kollajen seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir..

Kollajen açısından zengin olan bu ürünler, kolajen üretiminde ciddi bir azalma meydana geldiğinde, giderek yaşlanan bir görünüme neden olan 50 yaşından itibaren özellikle önemli olabilir. Bununla birlikte, bu ürünler sadece doktorunuzun veya beslenme uzmanınızın desteğiyle kullanılmalıdır, çünkü birçok hidrolize kollajen takviyesi farklı amino asitler, vitaminler ve minerallerin bir kombinasyonunu sunar.

Kollajen nasıl yenilenir

Vücuttaki kollajeni yenilemek için, bu besleyiciden zengin beslenebiliyorsanız, içeriği yüksek yiyecekler:

Kırmızı etler;
Beyaz etler;
jelatin.

Yaşlanma ile mücadele etmenin en iyi yolu, vücudunuzu sağlam tutmak, bu yiyecekleri günlük olarak tüketmek veya vücuttaki kollajen seviyelerini yenilemeye yardımcı olacak kapsül, ahtapot veya haplarda hidrolize kollajen gıda takviyeleri almaktır..

Bununla birlikte, kolajen her zaman portakal, kivi, ananas ve lechosa gibi C vitamini açısından zengin gıdalarla birlikte tüketilmesi önemlidir, çünkü bu vitamin vücutta kollajen emilimine izin vermekten sorumludur. Kollajenin vücut tarafından emildiğinden emin olmak için kolajen kapsüllerini veya ahtapotu portakal veya kivi boyunduruğu ile birlikte almanız önerilir..

Kollajen Takviyeler

Kollajen takviyeleri kapsül, tablet veya ahtapot olarak alınabilir ve bazı örnekler şunlardır:

Flex-n-move: Hiyalüronik asit ve kondroitin sülfat içeren kapsüllerde kollajen;
Fortigel: C vitamini, hyaluronik asit, K vitamini, Kalsiyum ve Magnezyum ile ahtapottaki kollajen;
Neocell'den Süper Kollajen: Ahtapotta kollajen takviyesi.

Bu takviyeler, eczanelerde, doğal ürünlerde veya çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz. Bu takviyelerle tedavi en az 9 ay boyunca yapılmalıdır ve 8-10 g kollajen arasında maksimum günlük doz önerilir. Hidrolize Kollajen Nasıl Hidrolize Edilir.