Sıcak ve soğuk şirketler ne zaman kullanılması gerektiği ve nasıl kullanılacağı
Bir şirket, cildin etkilediği bir bölgede soğuğa ısı uygulamak için kullanılabilecek emici bir malzemedir, ayrıca bazı ilaçları uygulamak, kalıtımın örtülmesi için bir kümes hayvanı uygulamak ve hatta pamuk, tuval ve hatta yapılmış olabilir. eczanelerde satın alınabilen ve hem soğuk hem de ısı uygulaması için kullanılabilen bir jel içeren özel ürünler vardır..
Şirketler vücudun bazı bölgelerinde soğuk algınlığı uygularsa, iltihabı azaltmak için soğuk algınlığı kullanılıyorsa ve sıcak şirketler söz konusu olduğunda, ilişkiyi teşvik eder..
Soğuk hava depolarını kullanırken
Soğuk işletmeler, bir futbol maçı sırasında ortaya çıkabileceği için, bir darbeden sonra ağrıyı hafifletmek için mükemmeldir, ancak, örneğin yanda, pecho ve karnında kullanmaktan kaçının.
Koştuktan sonra, örneğin silindire veya tütüne ağrılıysa soğuk bir içecek yerleştirmek mümkün olduğu kadar soğuk bir su banyosu vermek de mümkündür. Soğuk depolar ayrıca tendinit muzdarip olanlar için mükemmel bir seçenektir. Ağrılı bir kafa veya düşme durumunda, enjeksiyondan sonra 48 saate kadar kullanmak da mümkündür..
faydaları
Soğuk bir işletmenin kullanımını sağlayan faydalar:
- Bölgede kan akışını yaymak;
- Enflamasyonu azaltmak için;
- Etkilenen bölgedeki ağrıyı hafifletmek, kullanımından 5 dakika sonra etkili bir analjezik sağlamak.
Evde soğuk bir işe nasıl başlanır
Evde soğuk bir alım yapmak için, örneğin bir havluya bir torba dondurulmuş güveç sarın ve ağrılı bölgeye 15 ila 20 dakika boyunca uygulayın..
Diğer olasılıklar, 1 kısım alkolün 2 kısım su ile karıştırılması ve bir ziploc torbasına konulması ve dondurucuda bırakılmasıdır. Tamamen dondurulmamalıdır ve ihtiyaca göre kalıplanabilir. Kullanım yöntemi aynıdır.
Sıcak şirketleri kullanırken
Tibia suyu olan şirketler zamanla ortaya çıkan kas ağrısını hafifletmek için mükemmeldir ve özellikle vücudun herhangi bir bölgesine yerleştirilse bile, vücudun çevresindeki ağrı için endikedir. Soğuk, vücut sıcaklığını arttırmamak için. Ana nedenler ve ağrının yayılmasından nasıl kurtulacağı hakkında bilgi edinin.
Sıcak şirketler ayrıca columna'da ağrı, ciltte lekeler, dikenler, forúnculos ve tortícolis olduğunda da kullanılabilir. Bu şirket 15 ila 20 dakika boyunca günde 3 ila 4 kez kullanılabilir, ancak her zaman bir beze veya bazı ince kumaşlara sarılmalıdır, böylece piel zarar görmez..
faydaları
Sıcak bir işletme kullanmanın faydaları:
- Uygulandığı bölgedeki kan akışında artış;
- Etkilenen bölgenin hareketliliğini arttırır;
- Gevşemeyi teşvik eder.
Evde sıcak bir iş nasıl yapılır
Evde sıcak bir dükkan yapmak için, örneğin bir yastık kılıfı ve örneğin pirinç veya frijol gibi 1 kg kuru tahıl kullanın. Parayı askıya koymanız gerekiyorsa, bir yastık olarak oluşturmak için iyice bağlayın, mikrodalgada yaklaşık 3 ila 5 dakika ısıtın, kurumaya bırakın ve ağrılı alana 15 ila 20 dakika uygulayın..
Sosisli sandviçi veya sosisli sandviçi disminuye'de kullanırsanız, inklüzyonlar yoğunlaşır, örneğin bir kırık olabilen ağrının nedenini belirleyebilecek testler yapmak için doktora gitmelisiniz..
