Hemoroidin ana nedenlerini bilir

Badem olarak da bilinen hemoroidler, damarların genişlemesine ve iltihaplı, ağrılı, kanama ve ağrılı hale gelmesine neden olan, yıl boyunca çalışan kan damarı basıncında bir artış olduğunda ortaya çıkar..

Bu sorun genellikle, kişi bu bölgedeki yer karolarının gerilmesini teşvik eden gerginlik nedeniyle tahliye sırasında tekrar tekrar çok çaba gösterdiğinde ortaya çıkar. Bu nedenle, kökeninin ana faktörleri olan yaşamdan ve embarazodan tahliye etmeye çalışıyorum, ancak diğer olası nedenler için:

1. Kronik ishal 

Kronik ishal, 4 haftadan fazla süren gün boyunca bağırsak hareketlerinin sayısındaki artış veya sıvı ihtiyaçlarının tutarlılığı ile karakterizedir. Kronik ishal, anal mukozanın rahatsızlığına ve tahrişine neden olan ve damarların genişlemesini destekleyen hemoroid üretimini destekleyebilir.

Ne yapmalı: Sır, bağırsağı düzenliyor. Ağartma ishali sunan insanlar sıklıkla tıbbi bir değerlendirmeye ihtiyaç duyarlar, çünkü Kolon İrritabl Sendromu gibi hastalıklardan muzdarip olabilirler, örneğin.

2. Obezite

Mukus hemoroidleri bazen aşırı kiloya ve karın hacminde artışa neden olur. Ayrıca, kişinin hareketsiz yaşam tarzı ve greslerde zengin beslenme gibi aşırı kilolu alışkanlıkları, genellikle bağırsak hareketlerinin bozulmasına, zorlanmaya ve sonuç olarak tahliyesinin zor olmasına neden olur.. 

Ne yapmalı: İdeal kiloda olmak en çok tavsiye edilir, bu nedenle diyete uymak, günlük egzersiz yapmak, endokrinolog tarafından takip etmek ve bazı durumlarda bariatrik cerrahi önerilebilir..

3. Kazançlar olduğunda tahliye etmeyin

Tahliye eksikliği en zor ihtiyaçları ve yaraları kurutabilir, bu da karın rahatsızlığına neden olabilir ve sonuç olarak, suşun karakteristiği olan tahliyeyi zorlaştırabilir.

Ne yapmalı: En önemli şey, ihtiyaç duyduğunuzda tahliye etmektir, ancak bu çok çaba harcamadan bunu yapmak için doğru zamandır..

4. kokusuz uzun bir süre oturmuş Kalmak

Hemoroitlerin ortaya çıkmasına neden olacak kokusuz şeyde çok uzun oturmanın tam zamanı değil, her insanın özellikleri. Normalde kokusuz olarak çok uzun süre kalanların tahliye etmek için daha fazla çaba göstermeleri gerekir, böylece hemoroidlerin ortaya çıkmasına yardımcı olurlar..

5. aşırı çaba

Örneğin, spor salonunda çok fazla ağırlık kaldırmak veya bebeklere bakmak, hemoroitleri ağırlaştırarak anal bölgedeki basınçta önemli bir artışa neden olabilir..

Ne yapmalı: Mümkün olduğunda çok fazla ağırlık kaldırmaktan kaçının, ancak gerektiğinde kasların kaslarına aynı anda karşı koymalıdır..

6. Embarazo

Genellikle artan vücut ağırlığından, pelvik bölge ve suşta artan basınçtan kaynaklanan hemoroidler sırasında, hamilelik sırasında yaygın fizyolojik değişiklikler olan normaldir..

Ne yapmalı: Gerginlikten kaçınmak, yürümek, sıvı içmek ve gerektiğinde boşaltmak önemlidir. Kanda ortaya çıkan hemoroidlerin nasıl tedavi edileceğini görün.

7. Düşük lif yemi

Lifler organizmanın iyi çalışması için önemlidir, bu nedenle bağırsakların düzenlenmesinden sorumludurlar. Bu şekilde, zayıf bir lif diyeti bağırsak hareketine ve kuru rezeksiyonlara yol açabilir, bu da tahliye sırasında ağrıya dönüşür.

Ne yapmalı: Bunların çözümü lif, kepekli, yeşil sebze ve kaskadlı meyveler açısından zengin gıdaların tüketimini arttırmaktır. Lif bakımından zengin gıdaların diğer örneklerine bakın.

8. Pasta üzerinde çalışma

Bir başka önemli faktör, yatkın insanlarda vasküler stazı destekleyen saatlerce çalışma zamanıdır.

Ne yapmalı: Bu durum için iyi bir çözüm, daralmayı kalıcı zamandan korumaktır. Bu kasılmayı gerçekleştirmek için, örneğin kadının vajina ile bir şeyler emdiğini hayal etmesi önerilir. Diğer endikasyonlar düzenli egzersiz yapmaktır ve Kegel egzersizlerini uygulamak da önemlidir..

9. İleri yaş

Hemoroitler, sırtını destekledikleri ve yıl yaşlandıkça zayıfladığı ve gerildiği için 45 yaşından beri her yaşta ortaya çıkabilir. Ayrıca, hemoroit filiz öyküsü olan bir kişinin yeni bir bölüm geliştirme şansı daha yüksektir.

10. Baharatlı veya baharatlı yiyecek

Baharatlı veya baharatlı yiyeceklerden oluşan zengin bir diyet de hemoroid görünümünü destekler. Ayrıca, aşırı alkollü içecek tüketimi de hemoroid gelişme riskini arttırır..

Ne yapmalı: Sporadik olarak ve küçük köşelerde baharatlı veya çok baharatlı yiyecekler tüketin ve hemoroitlerin filizlenmesi sırasında bu tür yiyecekleri tüketmeyin..

Hemoroid nasıl tedavi edilir? 

Hemoroit tedavisi, iyi bağırsak alışkanlıklarına sahip olmak gibi basit önlemlerle saldırıya uğrayabilir. İhtiyaç duyulduğunda lif, su ve tahliye tüketimini arttırmanın yanı sıra kokusuz sistemde otururken çok fazla zamandan kaçınmak,.

Bununla birlikte, sıcak su ile Asya banyolarına yardımcı olabilecek bazı ev önlemleri, iltihaplı bölgede ve gölde çok fazla ağrı olduğunda dondurma dükkanları. Bazı analjezik ve antienflamatuar ilaçların yanı sıra Proktoasit gibi hemoroid merhemleri, örneğin doktor tarafından reçete edilen bir tedavi. Hemoroidin nasıl tedavi edileceğini görün.