Burun tıkanıklığı için besinler

Burun tıkanıklığı için besinler:

• sıcak çaylar, et suları veya çorbalar çünkü salgıları daha akıcı hale getirir;
• baharatlı yiyecekler, biber gibi burun pasajlarının açılmasına yardımcı olurlar.

Alerjik reaksiyondan kaynaklanan burun tıkanıklığı da olabilir ve genellikle gıda alerjilerinden sorumlu gıdalar şunlardır:

• pastörize süt ürünleri;
• haşlanmış yumurta;
• yer fıstığı, kaju fıstığı veya cevizli veya pará, ceviz, badem, fındık;
• buğday;
• soya fasulyesi;
• Denizden deniz ürünleri.

Bu gıdalardan birinin burun tıkanıklığına neden olup olmadığını doğrulamak için, bunlardan birini bir hafta boyunca hariç tutabilir ve burun tıkanıklığının iyileşip iyileşmediğini kontrol edebilirsiniz..

Diyet değişiklikleri, özellikle hasta genellikle sağlıklı hissettiğinde ve sadece burun tıkanıklığı olduğunda, burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olabilir, ancak soğuk algınlığı, grip veya sinüzit gibi enfeksiyonlar durumunda, doktora danışmak ve herhangi bir ilacı almak önemlidir. belirtilen.

Yararlı linkler:

• Nazal dekonjestan
• Ev yapımı burun dekonjestanı