Pazı yararları ve nasıl hazırlanacağı

İsviçreli pazı, bağırsak işleyişini düzenlemeye yardımcı olan, sistit, mide problemleri ile mücadelede yararlı olan, balgamı gidermek için iyi balgam söktürücü etkiye sahip, hemoroid, saç dökülmesi ve izlerle savaşmaya yardımcı olan lif bakımından zengin bir sebzedir. deride mor.

Salatalarda çiğ, pişirilmiş veya kızarmış veya konsantre meyve suyu şeklinde veya çiğ meyve veya sebzelerle karıştırılabilir. Buna ek olarak, pazı, çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için yararlı olan bir ev ilacı olarak kullanılabilir.

Bununla birlikte, pazı, fazla tüketildiğinde, vücut tarafından kalsiyum emilimini bozabilecek oksalik asit içerir, bu nedenle bu asit miktarını azaltmak için pazı tüketiminden önce kaynatabilirsiniz. Mükemmel bir seçenek, anemi için iyi olan, kemikleri güçlendiren, kilo veren, sindirime yardımcı olan ve vücuttaki toksinleri ortadan kaldıran kızarmış pazı yapmaktır..

Pazı nasıl yapılır

Pazı kalorisi düşüktür ve salatalarda diyet yapanlar için bir seçenek olarak kullanılabilir. İsviçre pazı suyu ülserleri tedavi etmek için kullanılmıştır, çünkü mide asiditesini nötralize etmeye yardımcı olur, gastrit ve ülserlere karşı iyi bir evde tedavi edilir. Pazı yaprağını santrifüjden geçirin ve oruç tutarken bu konsantre suyu içirin. 

İsviçre pazı salatası

Pazı ile harika bir salata hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri bir servis tabağına ekleyin:

• 5 doğranmış marul yaprağı
• 2 doğranmış pazı yaprağı
• 8 kiraz domates veya 2 ortak domates
• beyaz peynir parçaları ekle
• chia tohumu, goji berry, keten tohumu ve susam tohumu tatmak

Bu salatası baharatlamak için yarım bardak meyve suyunu yarım bardak şekersiz doğal yoğurt içine ekleyebilir ve gerekli görürseniz tuz ekleyebilirsiniz..

Kızarmış pazı

maddeler:

• 5 kıyılmış pazı yaprağı
• 1 su bardağı su
• 3 ezilmiş diş sarımsak
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı

Nasıl yapılır:

Sarımsak ve yağı kızarana kadar bir tavaya ekleyin. Sonra doğranmış pazı ekleyin ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Tavaya yapışmamak için az miktarda su azar azar ilave edin ve yapraklar boyut olarak küçüldüğünde ve hepsi pişirildiğinde hazır olacaktır. 

Pazı ev ilaç olarak nasıl kullanılır

Pazı suyu, yaprağı santrifüjden geçirerek hazırlanabilir, ancak sağlık için çok faydalı olan diğer meyve veya sebzeleri ekleyerek bir karıştırıcıda da hazırlanabilir:

• Kabızlığa karşı: Bir karıştırıcıda 1 yaprak pazıda 2 portakalın konsantre suyu ile çırpın ve oruç tutun.
• Gastrite karşı: 1 bardak kaynar suya 1 çorba kaşığı kıyılmış pazı yaprağı ekleyin. 5 dakika bekletin ve için. 
• Balgamı serbest bırakmak için: Santrifüjden 1 yaprak pazı geçirin ve bu konsantre suyu 1 kaşık balla için. Günde 3 kez alın. 
• Derideki yanıklar ve mor lekeler için: Yeşil bir macun oluşturana kadar havanın içinde 1 yaprak pazı yoğurun. Bu macunu sadece 1. veya 2. derece yanıkların üzerine uygulayın ve gazlı bezle örtün ve sadece macun kuruduğunda çıkarın, böylece gazlı bez cilde yapışmaz.
• Drenaj kürkü veya cilt apsesi: 1 tam pazı yaprağı pişirin ve ılık olduğunda doğrudan tedavi edilecek alanın üstüne uygulayın. Günde 3-4 kez birkaç dakika bekletin. Yaprak tarafından salınan ısı, irin doğal olarak kaçmasını kolaylaştıracaktır..

Pazı beslenme bilgisi