Biberiye çayı sağlık yararları ve nasıl yapılır
Biberiye çayının faydaları, bilimsel ad Rosmarinus officinalis, sindirimi iyileştirmek, baş ağrılarını hafifletmek ve sık sık yorgunlukla mücadele etmek.
Ancak bu inanılmaz tıbbi bitkinin ülke genelinde bulunabilen ve kullanımı kolay olan daha az bilinen başka faydaları da vardır. Bazıları şunları içerir:
1. Hızlı sindirimi artırır
Biberiye çayı öğle veya akşam yemeğinden hemen sonra alınabilir ve sindirim sürecini iyileştirmek, mide ekşimesi ve aşırı gazla savaşmak için yararlıdır. Bu şekilde şişmiş veya şişmiş göbek ve iştahsızlıkla da savaşır..
2. büyük bir doğal antibiyotik
Tıbbi özellikleri nedeniyle, biberiye antibiyotik etkisi içerir, Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis ve Shigella sonei, yolu enfeksiyonu, kusma ve ishale neden olan.
Buna rağmen, doktor tarafından belirtilen ilaçları hariç tutmamalısınız, ancak daha hızlı iyileşmenin mükemmel bir yoludur..
3. mükemmel bir diüretik
Biberiye çayı mükemmel bir doğal diüretiktir ve kilo vermek ve vücutta sıvı tutulmasına karşı mücadele etmek için diyetlerde kullanılabilir. Vücudu alıkonan sıvıları ve toksinleri mümkün olduğunca ortadan kaldırmak için uyaran ve sağlığı iyileştiren idrar üretimini arttırır..
4. Zihinsel yorgunlukla mücadele
Çalışmalar biberiyenin beyin fonksiyonu için faydalarını kanıtlamış, testler ve testler öncesi ve sırasında veya çok önemli çalışma toplantılarından önce ve sonra stres dönemleri için iyi bir yardımcı olmuştur..
Buna ek olarak, biberiyenin özellikleri Alzheimer ile mücadele ediyor, hafıza kaybını önlüyor, ancak Alzheimer'a karşı ilaç üretiminde kullanılabilmesi için daha fazla çalışma yapılmalıdır..
5. Karaciğeri arındırır
Biberiye hala karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir ve yağlı yiyecekleri veya alkollü içecekleri aşırı doldurduktan sonra ortaya çıkan baş ağrılarını azaltır..
6. Diyabetin kontrolünde yardım
Biberiye çayı, diyabeti kontrol altında tutmaya yardımcı olur, çünkü glikozu azaltabilir ve diyabetiklerin günlük yaşamına yardımcı olan insülini artırabilir. Bunu yapmak, yeterli bir diyete ve doktor tarafından önerilen ilaçların kullanılmasına gerek duymaz, ancak örneğin tıbbi rehberlik altında oral antidiyabetiklerin dozunu azaltmak mümkün olabilir..
7. İltihapla savaşın
Biberiye çayı tüketimi iltihapla mücadele, ağrı, ödem ve rahatsızlığı gidermek için de iyidir. Bu durumda, dizdeki iltihaplanma, tendinit ve hatta midede iltihaplanma olan gastrit ile savaşmaya yardımcı olabilir..
8. trombozu önler ve dolaşımını artırır
Biberiye anti-trombotik bir etkiye sahiptir ve dolaşım sorunlarından muzdarip veya birkaç gün yatakta dinlenmesi gereken kişiler için yararlıdır, bu durumda kanın dolaşım yeteneğini geliştirir ve dolaşımını engelleyebilecek trombüs oluşumunu önler . Bu durumda, özellikle ameliyattan sonra alınması belirtilir, örneğin.
9. Kanserle savaşmaya yardımcı olur
Hayvan çalışmaları, biberiyenin tümör aktivitesini azaltabildiğini göstermektedir, ancak bu bitkinin kanser ilaçları üretmek için tam olarak nasıl kullanılabileceğini belirlemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır..
10. Saçı daha güzel yapar
Tüm bunlara ek olarak, şekersiz biberiye çayı saçları yıkamak için kullanılabilir, çünkü saçları güçlendirir, aşırı yağlılıkla savaşır, kepekle savaşır ve saç büyümesini kolaylaştırır, çünkü kafa derisinin mikro dolaşımını iyileştirir.
Bu faydaları elde etmek için biberiye çayı nasıl yapılır
Biberiye çayı, kaynar sudan oluşan ve her fincan çaya 1 çorba kaşığı ot ekleyen bir infüzyon olarak hazırlanmalıdır..
maddeler:
- 4g kurutulmuş biberiye yaprağı
- 150 ml kaynar su
hazırlık:
Biberiyeyi kaynar suya ekleyin ve düzgün bir şekilde kaplanmış olarak 3 ila 5 dakika bekletin. Günde 3 ila 4 kez tatlandırmadan hala sıcak alın.
Aynı çay saçınızı yıkamak için kullanılabilir.
Çay şeklinde kullanılmasına ek olarak, biberiye, yiyecekleri mevsiminde aromatik bir bitki olarak kullanılabilir ve kuru, yağ veya taze formda mevcuttur. Yağ özellikle banyo suyuna eklemek veya ağrılı yerlerde masaj yapmak için kullanılır.
