H. pylori tedavisi sırasında diyet

İçin tedavi sırasında diyet H. pylori mide, karabiber ve sarımsak gibi mideyi tahriş eden yiyeceklerden ve pastırma ve sosis gibi işlenmiş etlerden kaçınmanın yanı sıra kahve, siyah çay ve kola içecekleri gibi mide suyunun salgılanmasını uyaran yiyeceklerden kaçınmalıdır..

H pylori midede yerleşen ve normalde gastrite neden olan bir bakteridir, ancak bazı durumlarda bu enfeksiyon ülser, mide kanseri, B12 vitamini eksikliği, anemi, diyabet ve karaciğer yağı gibi diğer sorunlara da yol açabilir. keşfedilir, sonuna kadar doktor tarafından belirtilen tedaviyi yapmak gerekir. 

Tedavisinde izin verilen gıdalar H. pylori

Tedaviye yardımcı olan gıdalar:

1. Probiyotikler

Probiyotikler, yoğurt ve kefir gibi gıdalarda, kapsüllerde veya tozda takviye formunda tüketilebilmesinin yanı sıra bulunur. Probiyotikler, bağırsakta yaşayan ve bu bakteriyle savaşan ve diyare, kabızlık ve zayıf sindirim gibi hastalığın tedavisi sırasında ortaya çıkan yan etkileri azaltan maddelerin üretimini uyaran iyi bakteriler tarafından oluşturulur..

2. Omega-3 ve omega-6

Omega-3 ve omega-6 tüketimi midede iltihaplanmayı azaltmaya ve büyümesini önlemeye yardımcı olur. H. pylori, hastalığın tedavisinde yardımcı olur. Bu iyi yağlar balık yağı, zeytinyağı, havuç tohumları ve greyfurt tohumu yağı gibi gıdalarda bulunur..

3. Meyve ve sebzeler

Asidik olmayan meyveler ve pişmiş sebzeler, sindirimi kolay ve bağırsak fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı oldukları için H. pylori tedavisi sırasında tüketilmelidir. Ancak ahududu, çilek, böğürtlen ve yaban mersini gibi bazı meyveler bu bakterinin büyümesine ve gelişmesine karşı savaşmaya yardımcı olur ve bu nedenle orta derecede tüketilebilirler.. 

4. Brokoli, karnabahar ve lahana

Bu 3 sebzede, özellikle brokoli, kanserin önlenmesine ve savaşmasına yardımcı olan izotiyosiyanatlar adı verilen maddeler vardır. H. pylori, bu bakterilerin bağırsakta çoğalmasını azaltır. Ek olarak, bu sebzelerin sindirimi kolaydır ve tedavi sırasında oluşan mide rahatsızlığını azaltmaya yardımcı olur. Bu nedenle, bu etkileri elde etmek için günde 70 g brokoli tüketmeniz önerilir..

5. Beyaz et ve balık

Beyaz etler ve balıklar, midede sindirimi kolaylaştıran ve yiyeceklerin sindirilmek için çok uzun sürmesini önleyen daha düşük bir yağ konsantrasyonu içerir, bu da tedavi sırasında ağrıya ve doldurma hissine neden olabilir. Bu etleri tüketmenin en iyi yolu, midede asitliğe neden olmadan daha fazla lezzet vermek için su ve tuzda ve defne yaprağı ile pişirilmesidir. Izgara seçenekleri zeytinyağı veya 1 yemek kaşığı su ile yapılabilir, ayrıca fırında kavrulmuş bu etleri yemek de mümkündür, ancak asla yağda yemek yemeyin, tavuk veya kızarmış balık yemeyin.. 

Hoş Olmayan Tedavi Belirtileri Nasıl Giderilir

Savaş tedavisi H. pylori genellikle 7 gün sürer ve Omeprazol ve Pantoprazol gibi proton pompası inhibitör ilaçları ve Amoksisilin ve Klaritromisin gibi antibiyotiklerle yapılır. Bu ilaçlar günde iki kez alınır ve genel olarak yan etkiler gibi:

1. Ağızda metalik tat

Tedavide erken ortaya çıkar ve günler boyunca daha da kötüleşebilir. Rahatlatmaya yardımcı olmak için, salata sirke ile baharatlanabilir ve dişlerinizi fırçalarken kabartma tozu ve tuz serpin. Bu, ağızdaki asitleri nötralize etmeye ve daha fazla tükürük üretmeye yardımcı olacak ve metalik tadı ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır..

2. Bulantı ve mide ağrısı

Midede hastalık ve ağrı genellikle tedavinin ikinci gününden itibaren ortaya çıkar ve bunlardan kaçınmak için bol su içmek, dinlenmek ve yoğurt, beyaz peynirler ve kremalı krakerler gibi kolayca sindirilebilir yiyecekler tüketmek önemlidir..

Sabah bulantısını hafifletmek için, uyandıktan sonra zencefil çayı içmeli, aynı anda büyük miktarda sıvı içmekten kaçınmanın yanı sıra 1 dilim sade kızarmış ekmek veya 3 kraker yemelisiniz. Zencefil çayı nasıl hazırlanacağını buradan görün.

3. İshal

İshal genellikle tedavinin üçüncü gününden itibaren antibiyotik olarak ortadan kaldırılmasının yanı sıra ortaya çıkar. H. pylori, ayrıca bağırsak florasına zarar vererek ishale neden olur.

İshalle mücadele etmek ve bağırsak florasını yenilemek için günde 1 doğal yoğurt almalı ve çorbalar, püreler, beyaz pirinç, balık ve beyaz etler gibi kolayca sindirilebilir yiyecekler tüketmelisiniz. İshalin nasıl durdurulacağı hakkında daha fazla ipucuna bakın.

Tedavi sırasında ne yememeli H. pylori

İlaç tedavisi sırasında, mideyi tahriş eden veya mide suyunun salgılanmasını uyaran gıdaların yanı sıra tıkalı, zayıf sindirim gibi yan semptomları kötüleştiren gıdaların tüketilmesinden kaçınılmalıdır. Bu nedenle, diyette kaçınmak önemlidir:

• Kahve, çikolata ve siyah çay, midenin hareketini ve mide suyunun salgılanmasını uyaran ve daha fazla tahrişe neden olan kafein içerdiğinden;
• Alkolsüz içecekler ve gazlı içecekler, mideyi dağıtırlar ve ağrı ve reflü oluşturabilirler;
• Alkollü içecekler, midede iltihabı arttırmak için;
• Ekşi meyveler acı, yanmaya neden olabileceğinden limon, portakal ve ananas gibi;
• Biber ve baharatlı yiyecekler, sarımsak, hardal, ketçap, mayonez, Worcestershire sosu, soya sosu, sarımsak sosu ve doğranmış baharatlar;
• Yağlı etler, kızarmış yiyecekler ve sarı peynirler, yağ bakımından zengindir, bu da sindirimi zorlaştırır ve yiyeceklerin midede kalma süresini artırır;
• İşlenmiş etler ve konserve yiyecekler, mide ve bağırsakları tahriş eden, iltihabı artıran koruyucu maddeler ve kimyasal katkılar bakımından zengindir..

Bu nedenle, midede iltihaplanmayı azaltmaya ve bağırsak geçişini düzenlemeye yardımcı olarak su, beyaz peynirler ve taze meyvelerin tüketimini arttırmanız önerilir. Gastrit tedavisinin nasıl yapıldığını görün.

Tedavi menüsü H. pylori

Aşağıdaki tabloda, tedavi sırasında kullanılacak 3 günlük bir menü örneği gösterilmektedir:

Tedaviden sonra, yemekten önce meyve ve sebzeleri iyice dezenfekte etmeyi hatırlamak önemlidir. H. pylori çiğ sebzelerde bulunabilir ve mideyi yeniden enfekte edebilir. Nasıl alacağınızı öğrenin H. pylori.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve gastrit diyeti hakkında daha fazla ipucu görün:

Gastrit Belirtilerini Gidermek için Ne Yenir?