Soya yağı, soya fasulyesinden çıkarılan bir tür bitkisel yağdır ve mutfaklarda, özellikle restoranlarda yaygın olarak kullanılan çoklu doymamış yağlar, omega 3 ve 6 ve E vitamini bakımından zengindir. fast food,...
Diyet ve Beslenme - Sayfa 33
Kabak çekirdeği yağı sağlık için iyi bir yağdır çünkü E vitamini ve sağlıklı yağlar açısından zengindir, kanseri önlemeye ve kardiyovasküler hastalığı iyileştirmeye yardımcı olur.Bununla birlikte, kabak çekirdeği yağı ısıtılmamalıdır, ısıtılmış...
Safran olarak da bilinen aspir yağı, bitkinin tohumlarından çıkarılır. Carthamus tinctorius ve sağlık gıda mağazalarında ve gıda takviyelerinde, kapsül veya yağ şeklinde bulunabilir.Bu tür bir yağın aşağıdaki sağlık yararları vardır:Kilo...
Camelina yağı, kandaki kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olan omega 3 açısından zengin olduğu için kolesterolü düşürmek için mükemmel bir ev ilacıdır..Buna ek olarak, kamelya yağı, kandaki toksinleri ve fazla...
Mercimek besi yapmaz çünkü kalorisi düşüktür ve lif bakımından zengindir, bu da tokluk hissi verir ve bağırsaktaki yağların emilimini azaltır. Bununla birlikte, vücut tarafından emilmeyen karbonhidratlar bakımından zengin olduğu için,...
Genel olarak, toz süt, yağsız, yarı yağsız veya bütün olabilen fakat endüstriyel bir işlemle suyun uzaklaştırıldığı eşdeğer süt ile aynı bileşime sahiptir..Toz süt, sıvı sütten daha dayanıklıdır, açıldıktan sonra bile...
Soya sütünün yararları, özellikle, soya izoflavonları ve proteaz inhibitörleri gibi maddelerin mevcudiyeti nedeniyle kanseri önlemede olumlu bir etkiye sahip olmaktır. Ek olarak, soya sütünün diğer faydaları şunlar olabilir:Kalp hastalığı riskinde...
Kuş yemi sütü içmek, vejetaryenler, laktoz intoleransları ve soya proteinine alerjisi olan insanlar için başka bir alternatif sebze içeceğidir..Bitkisel kökenli bu süt, meyveler, yulaf ezmesi, krep içeren vitaminlerin hazırlanmasında veya...
