Anasayfa » Diyet ve Beslenme - Sayfa 53

    Diyet ve Beslenme - Sayfa 53

    Atkins Diyeti - Nasıl Yapılır ve Yiyeceklere İzin Verilir
    Protein diyeti olarak da bilinen Atkins diyeti, Amerikalı kardiyolog Dr. Robert Atkins tarafından yaratıldı ve gün boyunca karbonhidrat tüketimini kısıtlamaya ve protein ve yağ tüketimini artırmaya dayanıyor.. Doktora göre, bu strateji...
    Sağlıklı beslenme için basit ipuçları
    Sağlıklı bir diyet yapmak için izlenmesi gereken bazı basit ipuçları bol miktarda su içmek, tatlılardan ve kızarmış yiyeceklerden kaçınmak, alkollü içecek tüketimini azaltmak ve gün boyunca karbonhidrat, protein ve yağ...
    Kalsiyum emilimini artırmak için ipuçları
    Gıdalarda bulunan kalsiyum emilimini arttırmak, güçlü kemikler sağlamak için sabah erken saatlerde egzersiz yapmak, tuz tüketimini azaltmak ve güneşe maruz kalmak tavsiye edilir. Bu ipuçlarını özellikle osteoporoz, osteopeni ve bir...
    Barbekü gününde diyetinizi korumaya yönelik ipuçları
    Diyet yaparken ve barbeküye gitmeniz gerektiğinde, önceki günlerde çaba sarf etmemek veya tüm çabalarını kaybetmemek için bazı stratejiler benimsenmelidir..Her şeyden önce kendinizi aşağıdaki barbekü için zihinsel olarak hazırlamanız gerekir, aşağıdaki...
    Yetersiz beslenme nedir, belirtileri ve tedavisi nasıl yapılır
    Yetersiz beslenme, çocuklar için vücudun normal işleyişi veya organizmanın büyümesi için enerji ihtiyaçlarını karşılamak için gerekli olan besinlerin yetersiz alımı veya emilmesidir. Vücut kitle indeksi 18 kg / m2'den az...
    Jimnastik sonra her şeyi zor tutmak için ne yemek biliyorum
    Spor dersinden sonra, ağırlık çalışması ve hatta koşudan sonra, az yağlı yoğurt ve biraz granola ile karıştırılmış meyve salatası her şeyi sert tutmaya yardımcı olabilir, çünkü bu yağsız proteinler ve...
    Glisemik Eğri
    Glisemik eğri, yedikten sonra şekerin kanda nasıl göründüğünün grafiksel temsilidir ve karbonhidratın kan hücreleri tarafından tüketilme hızını gösterir.Gebelikte glisemik eğriGestasyonel glisemik eğri, annenin hamilelik sırasında diyabet geliştirip geliştirmediğini gösterir. Annenin...
    cupuassu
    Cupuaçu, Amazon'daki bilimsel bir adla bir ağaçtan geliyor Theobroma grandiflorum, kakao ailesine aittir ve bu nedenle ana ürünlerinden biri "cupulate" olarak da bilinen cupuaçu çikolatadır..Cupuaçu ekşi, ancak çok hafif bir...