Puerperium 10 doğumdan sonra kadının vücudunda değişiklikler

Puerperium, emzirmenin nasıl yapıldığına bağlı olarak, 45 gün sürebilen hamilelikten sonra, bebeğin doğum gününden kadının menstruasyonunun geri dönüşüne kadar geçen doğum sonrası dönemdir.. 

Puerperium üç aşamaya ayrılır:

• Hemen doğum sonrası dönem: Postpartumun 1. gününden 10. gününe
• Geç lohusa dönemi: Doğumdan sonraki 11. gün ile 42. gün
• Uzak Puerperium: 43. doğum sonrası günden itibaren

Puerperium, yaklaşık 40 gün sürdüğü için koruma veya karantina süresi olarak da bilinir.. 

Puerperium sırasında kadın birçok hormonal, fiziksel ve duygusal değişiklikten geçer. Bu süre zarfında bir çeşit 'adet' olması gerekir, bu aslında doğumdan sonra başlayan ve ortalama 15 gün süren ve giderek azalan bol miktarda kanamadır. Başlangıçta kan makul miktarda parlak kırmızıdır ve günlerin geçmesiyle miktar azalır ve rengi koyulaşır, tamamen kaybolana kadar kahverengi veya sarımsı bir tona ulaşır..

Puerperium sırasında gerekli bakım 

Doğum sonrası acil dönemde doğumdan sonraki ilk saatlerde kalkmak ve yürümek önemlidir:

• Tromboz riskini azaltın;
• Bağırsak geçişini geliştirin;
• Kadınların refahına katkıda bulunmak.

Ek olarak, kadın doğumdan 6 veya 8 hafta sonra doğum uzmanı veya jinekolog ile uterusun düzgün bir şekilde iyileştiğini ve enfeksiyon olmadığını kontrol etmelidir..

Puerperium sırasında ne olur 

1. Göğüsler

Hamilelik sırasında daha yumuşak ve rahatsızlık vermeyen göğüsler genellikle süt dolu oldukları için daha sertleşir. Kadın emziremezse, doktor sütü kurutmak için bir ilaç gösterebilir ve bebeğin çocuk doktorunun belirtisi ile bebek formülü alması gerekir.. 

• Ne yapmalı: Tam bir memenin rahatsızlığını gidermek için, göğüslere ve emzirmeye her 3 saatte bir veya bebek istediği zaman sıcak bir kompres uygulayabilirsiniz. Yeni başlayanlar için eksiksiz bir emzirme kılavuzuna göz atın. 

2. Göbek

Rahim henüz normal boyutunda olmadığından, her gün azalan ve oldukça sarkık olması nedeniyle şişmiş kalır. Bazı kadınlar karın duvar kaslarının çekilmesini, karın diyastasis denir.

• Ne yapmalı: Emzirme ve karın kemerinin kullanılması uterusun normal boyutuna dönmesine yardımcı olur ve doğru karın egzersizlerini yapmak, karnın güçlenmesine yardımcı olur ve göbek sarkmasıyla savaşır. Bu videoda karnınızı tekrar almak için doğumdan sonra yapılacak en iyi egzersizleri öğrenin:

ABDOMEN'İ GÜÇLENDİRMEK İÇİN Egzersizler

3. Vajinal kanama

Rahimden salgılar yavaş yavaş ortaya çıkar, bu yüzden ilk günlerde daha yoğun olan, ancak tamamen kaybolana kadar her gün azalan, sıvı denilen, menstruasyona benzer bir kanama vardır.. 

• Ne yapmalı: 4 günden fazla bir süre boyunca kötü koku ve parlak kırmızı renk gibi enfeksiyon belirtilerini hızlı bir şekilde tanımlamak için daha büyük boyutta ve daha büyük emme kapasitesine sahip samimi bir emici kullanılması ve kanın kokusunu ve rengini her zaman gözlemlemeniz önerilir. Bu belirtiler varsa, en kısa zamanda doktora gidin. 

4. Kolik

Bebeği emzirirken, kadının uterusun normal boyutuna dönmesini sağlayan kasılmalar nedeniyle kramp veya bazı karın rahatsızlığı yaşaması normaldir. Rahim günde yaklaşık 1 cm küçülür, bu nedenle bu rahatsızlık 20 günden fazla sürmemelidir.. 

• Ne yapmalı: Karın üzerine sıcak bir kompres uygulamak, kadın emzirirken daha fazla konfor getirebilir. Çok sinir bozucu ise, kadın bebeği memeden birkaç dakika çıkarabilir ve rahatsızlık biraz rahatladığında emzirmeye devam edebilir.. 

5. Yakın bölgede rahatsızlık 

Epizyotomi ile normal doğum yapan kadınlarda görülür ve dikişlerle kapatmak gerekir. Ancak doğum yapan her kadının vajinasında değişiklikler olur, bu da doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde daha genişler ve şişer. 

• Ne yapmalı: Bölgeyi günde 3 defa sabun ve suyla yıkayın, 1 aydan önce yıkanmayın. Genellikle alan çabuk iyileşir ve 2 hafta içinde rahatsızlık tamamen ortadan kalkmalıdır. 

6. Üriner inkontinans

Doğum sonrası dönemde, özellikle kadının normal doğum yapması normaldir, ancak sezaryen ameliyatı olanlarda da olabilir. İdrar yapmak için ani bir dürtü, işemek tamamen kontrol etmek zor, hala külotta idrar sızıntısı var.

• Ne yapmalı: Kegel egzersizleri yapmak idrarınızı normal şekilde kontrol etmenin mükemmel bir yoludur. Bu egzersizlerin üriner inkontinansa karşı nasıl yapıldığını görün.

7. Sezaryen ameliyatı 

Sezaryen izinin günlük olarak kontrol edilmesi gerekir, dikişler genellikle 8 gün içinde çıkarılır ve kadın normal olarak yıkanabilir. 

• Ne yapmalı: Karın desteğinin kullanılması, skar bölgesindeki rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir, ayrıca, skarı mümkün olduğunca gizli hale getirmek için günde 2 ila 3 kez iyileştirici bir merhem kullanılmalıdır. Bazı durumlarda, hemşire tarafından yerleştirilen bir şırınga veya drenaj ile çıkarılması gereken seroma olan skarın hemen altında sıvı birikebilir. Seroma hakkında her şeyi öğrenin. 

8. Menstrüasyon 

Menstrüasyonun geri dönüşü, kadının emzirip beslememesine bağlıdır. Sadece emzirirken, menstruasyon yaklaşık 6 ay içinde geri döner, ancak bu dönemde hamile kalmamak için kontraseptif yöntemler kullanmak gerekir. Kadın emzirmiyorsa, adet kanaması yaklaşık 1 veya 2 ay içinde geri döner. 

• Ne yapmalı: Doğumdan sonraki kanamanın normal olup olmadığını kontrol edin ve doktor veya hemşire size söylediğinde doğum kontrol yöntemini kullanmaya başlayın. Menstrüasyonun geri döndüğü gün, bir sonraki randevuda doktora belirtildiği belirtilmelidir. Postpartum Kanama hakkında ne zaman endişeleneceğinizi bilin.

9. Gebeliği önleyici yöntemler 

Kontraseptif yöntemlerin kullanımı doktorla tartışılmalıdır. 

• Ne yapmalı: Kadın doğumdan 15 gün sonra doğum kontrol hapına dönebilir veya tıbbi tavsiyeye göre. 

10. Cinsel ilişki 

Bebek doğduktan 40 gün sonra, uterus zaten iyileştiğinde, kadın daha iyi hissediyor ve artık enfeksiyon riski yokken tekrar seks yapılması tavsiye edilir.. 

• Ne yapmalı: Penetrasyon olmamasına rağmen, bu dönemde çiftin samimiyetini korumak mümkündür. İdrar kaçırma ile mücadele eden aynı egzersizleri yapmak da libidoyu iyileştirmeye ve yakın teması geliştirmeye yardımcı olur.