Karın halsizlik ana nedenleri ve ne yapmalı
Karın halsizlik, bağırsakta gaz birikmesine neden olan yanlış beslenmeden kaynaklanabilir ve hatta strese neden olabilir.
Karın rahatsızlığı, geçmişte ve tüm bölgede, sadece küçük bir bölgede, karın şişmesinde görülen akut bir ağrı olarak kendini gösterdiğinde, biriken gazlardan kaynaklanabilir. Diğer olasılıklar hazımsızlık, stres ve aynı zamanda bir ambargo semptomu olabilecek yumurtlama sırasında ağrıdır..
Karın rahatsızlığının bazı olası nedenlerinin devamı:
1. Aşırı gaz
Gazlar söz konusu olduğunda, özellikle kalın gıdalarla lif açısından zengin karışık yiyecekleriniz varsa, yemekten sonra halsizlik ortaya çıkabilir. Gazların tükenmesine neden olabilecek diğer durumlar, inflamatuar bağırsak hastalıkları, kolon tahriş olabilir veya tükenebilir.
Ne yapmalı: yürüyüş, içme suyu ve pişmiş sebzeler, taze meyveler ve kepekli tahıllar içeren bir diyet seçerek, gazların neden olduğu karın rahatsızlığından muzdarip insanlar için mükemmel tavsiye.
Bazı gazları defekte ettikten ve ortadan kaldırdıktan sonra karın rahatsızlığı tamamen ortadan kalkmazsa, ancak daha ciddi bir gastrointestinal bozukluğu olan başka bir hastanın semptomu olabileceğinden doktora gitmek daha iyidir. Gazları atmak için bazı ipuçlarına bakın.
2. Hazımsızlık
Rahatsızlık üst karın bölgesini etkiliyorsa, son yemekten 2 saatten fazla süren ağırlık, erüsanslar, asitlik ve mide dolgunluğu hissine neden olabilecek hazımsızlığa neden olması mümkündür. Hazımsızlık vakasını tanımlamaya yardımcı olan diğer semptomlara bakın.
Ne yapmalı: diyette bir değişikliğe ek olarak, meyve tuzu ve magnezya gibi ilaveler veya ilahiler veya boldo gibi çay alımı kullanabilirsiniz. Hazımsızlığın uzun süre devam etmesi halsizlik ile ilişkili gastrointestinal sistemden bazı hastalıkları atmak için bir gastroenterolog tarafından değerlendirilmelidir..
3. Yumurtlama sırasında ağrı
Bazı kadınlar yumurtlama döneminde pelvik bölgede ağrı veya rahatsızlık yaşayabilir. Bu şekilde, aynı tarafta yumurtlayan yumurtalığa bağlı olarak sol tarafta görünebilir ve bir sonraki tarafta sağ tarafta ortaya çıkabilir. Her zaman bazı hastalıklarla ilişkilidirler, yumurtalıkta büyük boyutların varlığı en büyük rahatsızlığın nedeni olabilir. Hakkında daha fazla bilgi.
Ne yapmalı: renkli alana sıcak su şişesi yerleştirmek zamanla rahatsızlığı giderebilir. Kolik durumunda, halsizliği hafifletmek için bazı antispazmodik veya antienflamatuar ilaçlar alın.
4. Embarazo
Rahim bölgesinde kendini iyi hissetmemek, daha duyarlı bazı kadınlarda ambargo başlangıcında ortaya çıkabilir.
Ne yapmalı: Gönderiyi onaylamak için eczaneden satın alınan nakliye ücretlerini veya bir kan testini gerçekleştirmelisiniz. Eğer doğurganlık çağında olup olmadığınızı merak etmeniz gerekiyorsa, doğurganlık döneminde korunmasız cinsel ilişkileriniz varsa ve menstruasyonda bir gecikme olup olmadığı. Ambargonun ilk belirtilerine bakın.
5. Estreñimiento
3 günden fazla tahliye edilirken, karın bölgesinde rahatsızlığa neden olabilir, günde bir kereden fazla tahliye etme alışkanlığı olan kişilerde ortaya çıkabilir..
Ne yapmalı: Fekal keki artırmak için daha fazla su içmek ve daha fazla miktarda lif almak idealdir. Papaya, higo, kuru siyah ekmek, doğal yoğurtlu portakal ve doğal müshil içermeyen şeker gibi gıdalar. Aynı şekilde, ayçiçeği tohumları bağırsakları doğal olarak gevşetmek için torbalara veya yoğurt kabına yerleştirilebilir..
Daha fazla ayrıntıyla zorlamayla nasıl savaşacağınızı görün.
Doktora yardım ederken
Varsanız doktora gitmeniz önerilir:
- Günler geçtikçe kötüleşen karın ağrısı;
- Ağrı gece boyunca bile daima mevcuttur;
- Kusma, kanı gerekli kılar;
- Belirgin bir sebep olmadan 1 aydan fazla süren halsizlik.
Bu vakalarda, doktor gastrointestinal değişiklikler, yüksek sindirim endoskopi, mide ve ultrason değişiklikleri durumunda, kolonoskopi gibi belirli kanserleri istemek için karnı palpe edebilir ve karın görünümünü gözlemleyebilir. bazı organların işleyişinde sospekanın değişmesi, örneğin.
