Jump sınıfı kilo verir ve selülitle savaşır, çünkü çok fazla kalori harcar ve bacakları ve kalçaları tonlar, selülite neden olan lokalize yağla savaşır. 45 dakikalık Jump sınıfında 600 kalori kaybetmek...
Bütün makaleler - Sayfa 1320
Kalp yetmezliğinde fiziksel aktivitenin ana yararı, bireyin günlük aktivitelerini yaparken hissettiği semptomlarda, özellikle yorgunluk ve nefes darlığında azalmadır..Kalp hastalığı olan hastalarda yapılan çalışmalar, kararlı kronik kalp yetmezliğinin tedavisinde düzenli fiziksel...
Atemoia, çam kozalağı veya ata olarak da bilinen Kont'un meyvesini ve cherimoia'yı geçerek üretilen bir meyvedir. Hafif ve acı tatlı bir tada sahiptir ve B vitaminleri, C vitamini ve potasyum...
Kuru erik yemek, sıkışmış bağırsağın işleyişini düzenleyerek kabızlığı hafifletmeye yardımcı olmak için harika bir strateji olabilir, çünkü lif çok yüksektir.Kuru erik yemenin diğer faydaları şunları içerir:Antioksidanları olduğu için kan dolaşımını...
Marul, lif açısından zengin ve günlük diyete dahil edilmesi kolay bir sebzedir, tokluk veren ve emilimini azaltan lifler bakımından zengin olduğu için kilo vermeye ve kan şekerini kontrol etmeye yardımcı...
Akupunktur, geleneksel Çin tıbbından ortaya çıkan ve refahı arttırmak ve çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir terapidir. Akupunktur teknikleri, sinir uçlarının, tendonların ve kas liflerinin bulunduğu meridyen adı...
Acerola, yüksek C vitamini konsantrasyonu nedeniyle tıbbi bir bitki olarak kullanılabilen bir meyvedir.Aserola meyveleri, lezzetli olmanın yanı sıra, çok besleyicidir, çünkü A vitamini, B vitaminleri, demir ve kalsiyum açısından da...
İsviçreli pazı, bağırsak işleyişini düzenlemeye yardımcı olan, sistit, mide problemleri ile mücadelede yararlı olan, balgamı gidermek için iyi balgam söktürücü etkiye sahip, hemoroid, saç dökülmesi ve izlerle savaşmaya yardımcı olan...
