Egzersiz öncesi besleyici atıştırmalıklar ve egzersiz sonrası yüksek protein içeriği hipertrofiyi uyarmaya ve kas liflerinin onarımını geliştirmeye yardımcı olur, gelişimlerini hızlandırır. Bu strateji esas olarak kilo almak ve kas kütlesi...
Bütün makaleler - Sayfa 1442
Kan dolaşımı için mükemmel bir ev ilacı, özellikle ailevi kalp hastalığı öyküsü olan kişiler tarafından tüketilmesi gereken portakal suyunu greyfurt ile almaktır. Bu boyundurukta bulunan C vitamini, ideal köşelerde tüketildiğinde,...
Bir kovucu olarak da bilinen kolonya boyunduruğu, doğal müshil maddesi ve organizmanın detoksifiye edilmesine yardımcı olan ve kilo kaybını destekleyen özellikleri nedeniyle bağırsak fonksiyonunu iyileştirdiği için düşük ağırlık için mükemmel...
Gün boyunca, işte, öğle yemeğinden sonra veya ders çalışmak için iyi bir ipucu, örneğin kahve, guarana veya bitter çikolata gibi uyarıcı yiyecekleri veya içecekleri tüketmektir..Bununla birlikte, gündüz uykuyu sonlandırmanın en...
Kuru cildin hidrasyonu, bölünmüş uçların giderilmesi veya kütiküllerin hidrasyonu, petrol jölesinin günlük olarak sahip olabileceği uygulamalardan bazılarıdır.. Vazelin petrolden elde edilen renksiz bir maddedir ve uygulamaları sağlık alanındaki kremlerin ve merhemlerin...
İş yerinde denizde, öğle yemeğinden sonra veya ders çalıştıktan sonra konuyu çözmek için, kahve gibi yiyecekleri veya içecekleri de tüketiriz, bir parça bitter çikolata tutarız. Bununla birlikte, gündüz hayatınızı bitirmenin en...
Çoğu zaman ayaklardaki ağrı, ayakları düzgün bir şekilde desteklemeyen ayakkabılar giymek, bu bölgedeki kuru cilt ve çatlakların ortaya çıkması ve venöz dönüşü engelleyen, şişmeyi tercih eden saatlerce aynı pozisyonda kalmaktan...
Tiroidi etkileyen hastalıkları tanımlamak için doktor, bezin boyutunu, tümörlerin varlığını ve tiroidin işleyişini değerlendirmek için birkaç test isteyebilir. Bu nedenle doktor, TSH, T4 içermeyen ve T3 gibi tiroid fonksiyonuyla doğrudan...
