Maydanozun 12 Faydası

Maydanoz, Maydanoz, Maydanoz veya Maydanoz olarak da bilinen maydanoz, idrar yolu enfeksiyonları ve böbrek taşları gibi böbrek hastalıklarının tedavisinde ve bağırsak gazları gibi sorunların tedavisinde yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir. , kabızlık ve sıvı tutulumu.

Hem yaprakları, tohumları hem de kökleri, yemek pişirmek için baharat olarak kullanılmasının yanı sıra doğal ilaçlar yapmak için kullanılır..

Düzenli maydanoz tüketimi aşağıdaki sağlık yararlarını sağlar:

1. Kanseri önleme, vücutta güçlü bir antioksidan olan glutatyonu aktive ederek;
2. Grip ve erken yaşlanmayı önleyin, uçucu yağlar, C vitamini ve flavonoidler, özellikle luteolin gibi antioksidanlar açısından zengin olduğu için;
3. Bağışıklık sistemini güçlendirin, C vitamini açısından zengin ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu için;
4. Anemiyi önleyin, demir ve folik asit bakımından zengin olduğu için;
5. Savaş sıvısı tutma, idrar söktürücü olduğu için;
6. Böbrek taşlarını önleyin ve savaşın, sıvıların ortadan kaldırılmasını uyarmak ve böbrekleri temizlemeye yardımcı olmak için;
7. Kalp hastalığını önleyin, ateroskleroz olarak, çünkü antioksidan bakımından zengindir;
8. Diyabetin kontrolünde yardım;
9. Trombozu ve inmeyi önleyin, kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için;
10. Cilt sağlığını ve sindirimini iyileştirin, yüksek antioksidan içeriği nedeniyle;
11. Kontrol hipertansiyonu, idrar söktürücü olduğu için;
12. İdrar yolu enfeksiyonuyla mücadele, antibakteriyel ve idrar söktürücü etki için.

Mutfakta kullanmak için, çok yeşil ve sert yaprakları olan taze maydanoz veya daha fazla faydası olacağı için tercihen organik olan saf susuz maydanoz seçmelisiniz. Yemek tuzunu azaltmak için diğer bitkilerin nasıl kullanılacağını görün.

Beslenme Bilgileri

Aşağıdaki tabloda 100 g maydanoz için beslenme bilgisi verilmektedir.

Taze maydanozun daha uzun süre dayanmasını sağlamanın en iyi yolu, kullanmadan hemen önce yıkamaktır, çünkü buzdolabındaki nemli yapraklar daha hızlı kararmaya ve çürümeye eğilimlidir. Bir başka ipucu da taze maydanozu buzdolabında kapalı bir kapta saklamak ve yaprakların daha uzun süre dayanmasını sağlamak için nemi emmek ve yaprakları daha uzun süre taze tutmak için maydanozun üzerine bir peçete veya kağıt havlu koymaktır. Daha fazla ipucuna bakın: Besinlerini kaybetmemek için maydanoz nasıl dondurulur

Maydanoz Çayları

Maydanoz çayı idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşları ve hipertansiyonu kontrol altına almak için kullanılabilir. 

Çayı hazırlamak için 250 ml kaynar suya 1 çay kaşığı kuru maydanoz veya 3 yemek kaşığı taze maydanoz koyun ve 10 dakika dinlendirin. Günde 3 bardak süzün ve için. Maydanoz çayının hamile kadınlar için kontrendike olduğunu hatırlamak önemlidir.

Cilt için Maydanoz Yeşil Suyu

Maydanoz ile yapılan yeşil meyve suyu, cildi genç ve sağlıklı tutmaya yardımcı olan ve sıvı tutma ile savaşan, kilo verme diyetlerine yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir..

maddeler:

• 1/2 su bardağı maydanoz
• 1 portakal
• 1/2 elma
• 1/2 salatalık
• 1 su bardağı hindistan cevizi suyu

hazırlanması: karıştırıcıdaki tüm malzemeleri çırpın ve şekersiz ve süzmeden içirin.

Salsa için kontrendikasyonlar

Maydanoz, böbrek sorunları olan veya 1 aydan daha kısa bir süre önce ameliyat olmuş kişiler tarafından tüketilmemeli ve çay veya meyve suyu hamile veya emziren kadınlar tarafından alınmamalıdır..

Böbrek taşları için daha fazla ev ilacı ipucuna bakın.