Gemiye binerken asitliğe ne sebep olur ve ne yapılır

Gıdalardaki zorluklar olarak da bilinen gıdadaki asitliği önlemek için, küçük yerlerde birkaç kez yemek yemek, kızarmış yiyeceklerden kaçınmak, çok baharatlı yiyecekleri zenginleştirmek için zengin yiyecekler ve sıvıları içmek gibi yiyeceklerde bazı basit değişikliklerin takip edilmesi önerilir. yemek sırasında.

Asitlik, kaburgaların ortasının sonunda başlayan ve boğazına kadar yükselen bir yanma hissi üretir ve sıklıkla ambargonun üçüncü çeyreğinde ortaya çıkar, ancak bazı kadınlar daha önce semptomları hissedebilir.

Ana nedenler

Asitlik ambargonun başlangıcından itibaren mevcut olabilir, ancak son aylarda bebeğin büyümesini ve barındırmasını sağlamak için uterusun kasını ilişkilendiren bir hormon olan progesteronun fazlalığı nedeniyle daha yaygın ve daha yoğundur. Bununla birlikte, progesteron ayrıca mide ve yemek borusu arasındaki bölünmeyi kapatmaktan sorumlu olan kas olan özofagus sfinkterini serbest bırakarak bağırsak sıvısını azaltmaya başlar ve bu da mide asidinin yemek borusu ve boğazda tekrar gelişmesine izin verir. asitliğe neden olan daha kolay.

Ek olarak, bebeğin büyüme döneminde, uterus büyüdükçe çevredeki organizmalar daralır, böylece mide ilerledikçe boyutları azalır, mide içeriğini içermeleri gerekir. Özofagusu ağız yönünde geri döndüm, ardor'a neden oldum ve asitlik ürettim.

Bundan kaçınmak için ne yapmalı

Asitlik, embarazodaki tipik bir değişiklik olsa bile, bu sorunla mücadeleye yardımcı olan bazı bakımlar vardır:

• Hardal, mayonez, biber, kahve, çikolata, alkolsüz içecekler, alkollü içecekler ve endüstriyel boyunduruklar gibi yiyeceklerden kaçının;
• Yemek sırasında sıvı içmekten kaçının;
• Armut, manzana, mango, melocotón bien mature, lechosa, muz ve üzüm gibi meyveleri düzenli olarak tüketin;
• Sindirimi kolaylaştırmak için tüm yiyecekleri çiğneyin;
• Yemekten en az 30 dakika sonra oturmak, alışmaktan kaçınmak;
• Karın ve mideye göre ayarlanmış giysiler giymeyin;
• Günde birkaç kez sırayla küçük porsiyonlar yiyin;
• Vücudun tamamen yatay olarak düşmesini önlemek, reflü ve asitliği tercih etmek için yatak kafasına 10 cm yüksekliğinde bir tabaka yerleştirin;
• Sigara içmeyin ve sigaraya maruz kalmaktan kaçının;
• Yatmadan 2-3 saat önce yemek yemekten kaçının.

Genellikle, asitlik doğumdan sonra herhangi bir komplikasyon olmadan iyileşir, çünkü midem karın bölgesinde daha fazla alana sahiptir ve kadın hormonları normaldir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında çok kilo alan kadınlar semptomlarla daha uzun süre kalabilirler.

Bazı durumlarda asitlik o kadar yoğun ve kalıcı olabilir ki, doğumdan sonra kalabilen ve bir gastroenterolog tarafından değerlendirilmesi gereken ağrılı bir durum olabilecek özofajite neden olabilir. Özofajit hakkında daha fazla bilgi edinin. 

Embarazoda asitlik için ilaçlar

Çoğu durumda, asitlik gıda ve yaşam tarzındaki değişikliklerle iyileşir, ancak sabit ve şiddetli asitlik durumunda, doktor Magnesia tabletleri, Leche de gibi magnezyum veya kalsiyum bazlı ilaçları gösterebilir. Magnesia o Milanta Plus o Melox gibi ilaçlar. Bununla birlikte, ambargo sırasında herhangi bir ilaca sadece bebeğin gelişimine zararlı olabilecek tıbbi rehberlik verilmesi gerektiğini hatırlamak önemlidir..

Bir parça yulaf lapası soyma ve ham yemek yeme, bir kase ekmek, bir parça ekmek veya bir kremalı kraker veya soda gibi asitliği hafifleten ev ilaçları için diğer seçenekler, çünkü kavga sırasında midenin gastrik içeriğini içermeye yardımcı olur asitlik doğal olarak.