Buzağıda ne ağrıya neden olabilir ve ne yapabilirim?

Buzağıdaki ağrı, çeşitli nedenlerle ve her yaşta ortaya çıkabilecek çok yaygın bir semptomdur. Bununla birlikte, çoğu zaman kasın bu egzersizlerde en çok kullanıldığı gerçeğinden dolayı, bisikletin çalıştırılmasıyla yoğun fiziksel aktivitenin gerçekleşmesinden kaynaklanır..

Bununla birlikte, buzağılardaki ağrı, bir doktor tarafından değerlendirilmesi gereken daha ciddi durumları, bazı fırıncı sorusu örneklerini, varislerin varlığını, venöz tromboz veya ven rüptürü gibi dolaşan bir bavul nedeniyle komplikasyonları gösterebilir. Aşil tendonu.

Pantorrillada ağrının ana nedenleri

Buzağıdaki en yaygın ağrı nedenleri:

1. Kan dolaşım çantası

Dolaşım torbası esas olarak hareketsiz insanları ve fiziksel aktivite uygulamayan en yaşlıları etkiler. Ancak, özellikle hamileliğin sonunda kadınları ve son zamanlarda ameliyat olmuş ve hala yatakta yatan insanları da etkileyebilir. Ağrılı pantorril, bu durumlarda endişe için önemli bir neden değildir, ancak ayakların soğuk olması ve yürümesi için bir sıkıntı olabilir.

Ne yapmalı: Uzatmalar yapmak, bir dolaşım torbasına sahip olmanın neden olduğu ağrıyı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak örneğin varislerin oluşumunu iyileştirmek ve önlemek için düzenli olarak egzersiz yapmak önemlidir. Diğer iyi öneriler arasında, çok uzun otururken elastik sıkıştırma önlemlerinin kullanılması ve sıvıların tutulmasını önlemek için gıdadaki tuz miktarının düşürülmesi yer alır. Kan dolaşımını iyileştirmek için yiyecek alın.

2. Derin ven trombozu

Tromboz, yaşlılarda çok yaygın görülen bir vasküler bozukluktur. Bacak ağrı, iltihaplanma ve sertleşme gösterdiğinde trombozdan kaçınılmalıdır. Bir trombüs bir damardan serbest bırakıldığında gerçekleşir ve bu yerlerde çok ciddi olan dolaşımı engelleyen kalp veya akciğer gibi önemli organlara sahiptir. Bu hastalık hakkında daha fazla ayrıntı görün.

Ne yapmalı: Hastanın trombozu olduğunu düşünüyorsanız, değerlendirilmesini sağlamak için doktora en kısa sürede yardım etmelidir. Doktor genellikle aspirinler gibi kanı seyrelten ilaçların kullanımını gösterir, ayrıca kan akışını garanti etmek için bir stent yerleştirmek için bir ameliyatın performansını da gösterebilir..

3. Varisler

Kişi çok varisli damarlara, hatta küçüklere, sadece 1 veya 2 geniş varisli damarlara sahip olduğunda, genellikle baldırda ağrı gösterebilir. Bu durumda, damarlar parlar ve ağır ve yorgun bacak hissine neden olur..

Ne yapmalı: Varis tedavisi için elastik kompresyon önlemleri, varis tedavisi için ilaç kullanımı ve fiziksel aktivite ile tedavi yapılabilir, çünkü bu şekilde kan daha fazla güçle pompalanır ve aynı zamanda kalp kapasitesini arttırır. Diğer seçenekler arasında lazer tedavisi, skleroterapi ve varisli damar cerrahisi sayılabilir. Varislerin tüm tedavi seçeneklerini öğrenin.

4. Fırıncı Yuvası

Baker'ın sorusu genellikle çubuğun arkasında, bölgede ağrıya neden olan ve pantorrilladan yayılabilen ve bacağında yorgunluk hissine neden olan bir 'top' gibi görünür..

Ne yapmalı: Fırıncının talebi ciddi değil, ancak büyük rahatsızlıklara neden oluyor, bu nedenle sıkıştırma ortamını kullanmanız, soğuk bir şirket kurmanız ve fizik tedavi yapmanız önerilir.

5. Bulaşıcı selülit

Bilimsel olarak enfeksiyöz selülit olarak adlandırılan bacaktaki enfeksiyon, baldır, yorgunluk ve bölgede sıcak ağrıya neden olabilir. Bakteriler cildin en derin katmanlarına giriyor.

Ne yapmalı: Bakterilerin vücut boyunca uzanan kan dolaşımına yayılmasını önlemek için en kısa zamanda doktora gitmelisiniz. Tedavi antibiyotiklerle yapılır ve hastanede kalabilirsiniz. Enfeksiyöz selülitin nasıl tanınacağını ve tedavi edileceğini görün.

6. Aşil tendon yırtılması

Bacağın doğrudan travması durumunda, çok yoğun bir fiziksel aktivite olan talon, Aşil tendonunda yırtılmaya neden olabilir. Klasik semptomlar buzağıda yürüme zorluğu, Aşil tendonuna basarken ve bir kişiye bacağımı çarpan bir şey gibi sevdiğimi söylerken acı verir..

Ne yapmalı: Doktora gidebildim çünkü tedavi pasta kullanılarak yapılıyordu ve bazı durumlarda ameliyat yapmak gerekli olabilir.

Utanma sırasında karın ağrısı

Karındaki ağrı, hormonal değişikliklerin neden olduğu bacaklarda kan birikmesi nedeniyle ortaya çıkan normal bir semptomdur. Utançtaki pantorrilladaki ağrı esas olarak gece döneminde ortaya çıkar ve gün boyunca potasyum eksikliğine bağlı barajlar görünebilir.

Ne yapmalı: Kalamardan etkilenen kas suşlarının yanı sıra muz gibi potasyum açısından zengin yiyecekleri tüketmek de vardır. Doktorun gün boyunca elastik araçların kullanılmasını ve gece boyunca ayakların kan dolaşımını iyileştirmek, rahatsızlığı ve ağrıyı azaltmak için tutmasını tavsiye etmesi de mümkündür..

8. Bir koşu sırasında buzağıda ağrı

Koşma gibi egzersizlerin uygulanması sırasında, ağrının bazı kas karışıklıklarından kaynaklanması muhtemeldir. Yarış sırasında buzağılarda en yaygın ağrıya neden olan şey için:

Özellikle tırmanışlarda yoğun fiziksel aktivite ve bu durumda bacaklar aynı hava koşullarından etkilenir;
Gerdirin, kas gerginliğini azaltın;
Aniden bacağında ortaya çıkan kalambrlar da pastada ağrıya neden olabilir;
Buzağıda bir taş alınmış gibi yoğun ve ani ağrıya neden olan taş sendromu;
Büyük dalgalar ve hidrasyon eksikliği sırasında ortaya çıkabilecek mineral eksikliği.

Bir yarış sırasında buzağılarınızdaki ağrıyı hissettiğinizde, durmayı, bacakları iyi gerilmiş olarak yere oturmayı ve ayakların parmaklarının burnunuzda bulunduğu bacak kaslarını germeyi önerin..

Bununla birlikte, acı çekmek mümkündür, ancak aynı zamanda bacakları etkileyen rahatsızlık vericidir, ancak olasılık, fiziksel kondisyon eksikliğinden kaynaklanan yorgunluğun ve eğitimdeki ısrarla bu ağrının ortadan kalkmasıdır..

Doktor için uyarı işaretleri

Aşağıdaki belirtileri ve semptomları gösterirse doktora veya hastanenin acil servisine gitmeniz önerilir:

Aniden ortaya çıkan pantorrillada yoğun ağrı;
Bir tabandaki ağrı, şişme ve sertlik;
Bir bacakta armonun zenginleşmesi ve hinchazón hissi.

3 gün içinde iyileşmeyen yoğun kas ağrınız varsa bir doktor tarafından değerlendirilmesi de önemlidir..

Buzağıda ağrı ile mücadele yolları

Göbek ağrısı ağrı, yaralanma sonrası azalmaya eğilimlidir ve fizyoterapi ile tedavi edilebilir, ancak geri kalan en hafif durumlarda ve en ciddi olanları bir ameliyatın performansını içerebilir..

Buzağıdaki ağrıyı hafifletmek için yardımcı olabilecek bazı kolay stratejiler:

Günde birkaç kez, bir beze sarılmış askıya bir alışveriş sepeti yerleştirin;
Kas masajı;
Kas gerilmeleri yapın;
İçme suyu ve sodyum ve potasyum açısından zengin yiyecekler yemek;
reposar.

Ağrıyı tedavi etmek için doktor ayrıca Parasetamol, Voltaren veya Cataflam gibi anti-enflamatuar veya kas gevşeticiler önerebilir..