Kilo kaybı için hafif meyve salatası

Bu meyve salatası, düşük kalorili meyveler, bol miktarda lif ve su ile yapıldığı için genellikle olduğundan daha az kalori içerir ve bu nedenle kilo kaybı için harikadır.

Bu salata için seçilen meyveler az miktarda kaloriye sahiptir. Yani, vücudun sindirim için harcamak ve kilo kaybına katkıda bulunmak için ihtiyaç duyduğundan daha az kalori içerir..

Bu meyve salatası, gerçekten kilo vermenize yardımcı olmak için, fazla tüketilmemeli, ekşi krema, frenk üzümü veya yoğunlaştırılmış süt ile karıştırılmamalıdır..

malzemeler

1 guava;
1 papaya;
1 şeftali;
3 cömert dilim kavun;
10 çilek;
1/4 karpuz;
4 mandalina.

Hazırlama yöntemi

Tüm meyveleri küçük parçalar halinde kesin ve bir kaseye koyun. Bazı mandalina ve portakalların tadını çıkarın ve suyunuzu sıkın ve sonra doğranmış meyvelere ekleyin.

Her zaman yemek düşünüyorsan, daha kolay kilo vermek için nasıl ince düşüneceksin.