Yatıştırmak için meyve suyu
Yatıştırmak için iki iyi meyve suyu, bal ve greyfurt ve kivi suyu ile tutku meyve suyudır, çünkü bu gıdalar sinirlilik, kaygı ve ajitasyonu azaltmaya yardımcı olan yatıştırıcı özelliklere ve besinlere sahiptir..
Ballı tutku meyve suyu tarifi
Tutku meyvesi ve bal, sakinleştirici özelliklere sahip iki gıdadır. Ek olarak, bu meyve suyunda ayrıca idrar söktürücü olduğu ve kabızlığı hafifletmeye yardımcı olan lifleri olan karın rahatsızlığını hafifleten kavun vardır..
malzemeler
- 3 kalın dilim kavun
- 3 kalın dilim ananas
- 100 ml tutku meyve suyu
- 200 ml su
- 2 çay kaşığı bal
Hazırlama yöntemi
Meyveleri küçük küpler halinde kesin ve su ve tutku meyve suyu ile birlikte bir karıştırıcıya ekleyin. İyi dövdükten sonra balla tatlandırın ve sarhoş olmaya hazır.
Bireyin daha rahat hissetmesi için meyve suyu gün boyunca birkaç kez içilmelidir..
Greyfurt ve kivi suyu tarifi
Greyfurt ve kivi suyu, hormonların dengesi için önemli bir mineral olan ve bu nedenle sakinleşmeye yardımcı olan çok fazla magnezyum içerir..
malzemeler
- 1 greyfurt
- 3 kivi
Hazırlama yöntemi
Greyfurt kabuğunu soyun ve dilimlere ayırın. Cildi kivi ile çıkarın ve parçalar halinde kesin. Her şeyi bir karıştırıcıda karıştırın ve sonra için.
Bu meyve suyu sakinleşmeye yardımcı olur ve yemeklerden önce içilirse, lifleri olduğu için iştahı azaltmaya yardımcı olur..
