Kanser için En İyi 4 Meyve Suyu

Meyve suları, sebzeler ve kepekli tahıllar içmek, özellikle ailede kanser vakalarınız olduğunda kanser gelişme riskini azaltmanın mükemmel bir yoludur..

Ek olarak, bu meyve suları ayrıca tedavi sırasında vücudu güçlendirmeye yardımcı olur, çünkü antioksidanlar ve anti-enflamatuarlar açısından zengindirler, bu da sadece sağlıklı hücreleri serbest radikallerin neden olduğu hasardan korumakla kalmaz, aynı zamanda oksidatif strese karşı direncini arttırır, aynı zamanda güçlendirir. Vücudun tedavilere daha iyi tepki vermesi, özellikle kemoterapi sırasında kanserle savaşmak için kullanılan ilaçların yan etkilerini azaltmada bile yararlı olması.

Örneğin portakal, domates, limon veya keten tohumu içeren bu meyve suları günlük olarak alınmalıdır. İşte kansere karşı meyve suları için 4 tarif:

1. Domates, pancar ve portakal suyu

Bu meyve suyu, domateslerden likopen, portakaldan C vitamini ve pancardan betalain bakımından zengindir, bu da kanseri önlemeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan güçlü antioksidanlardır..

Ek olarak, pancarlar anemiyi önleyen ve sinir sistemini koruyan B vitaminleri içerir..

maddeler:

• 1 portakal suyu
• 2 soyulmuş domates veya 6 kiraz domates
• ½ orta boy pancar

hazırlanması: Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve dondurma için. Tatlandırmak istiyorsanız, ½ yemek kaşığı bal ekleyin.

2. Zencefil, ananas ve limon suyu

Ananas ve limon, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve kanser ve kalp problemleri gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olan C vitamini açısından zengin narenciye meyveleridir..

Zencefil, kemoterapinin neden olduğu kan dolaşımını iyileştirmeye ve bulantı ve bulantıyı azaltmaya yardımcı olur.

maddeler:

• 1 çay kaşığı traş edilmiş zencefil
• 3 dilim ananas
• yarım limon suyu
• 2 nane yaprağı (isteğe bağlı)
• Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve dondurma için.

3. Lahana, limon ve tutku meyve suyu

Bu meyve suyu antioksidan olan C ve A vitaminleri ve lahanada bulunan ve kan üretimini uyaran, anemiyi önleyen ve metabolizmayı güçlendiren folik asit bakımından zengindir..

maddeler:

• 1 yaprak lahana yağı
• ½ limon suyu
• 1 çarkıfelek meyvesi
• 1 su bardağı su
• 1 yemek kaşığı bal

hazırlanması: Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve dondurma için.

4. Keten tohumu, patlıcan ve elma suyu

Patlıcan anemiyi önleyen ve vücudu güçlendiren antosiyanin antioksidanlar ve folik asit bakımından zengindir. Elma, ishali önlemeye yardımcı olan çözünür lifler içerir ve keten tohumu, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan omega-3 içerir..

maddeler:

• 2 adet soyulmuş elma
• ½ patlıcan
• ½ keten tohumu unu yemek kaşığı

hazırlanması: Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve dondurma için.

Kanserle mücadele eden gıdalar hakkında daha fazla ipucu görün.