Selüliti ortadan kaldırmak için 4 doğal tarif

Selüliti azaltmak için iyi bir doğal tedavi, havuçlu pancar, portakallı aserola ve vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olan ve selülitin neden olduğu toksinleri ortadan kaldıran diğer kombinasyonlar gibi doğal meyve sularına bahis yapmaktır. Tariflere göz atın.

1. havuç ile pancar suyu

Bu meyve suyu ayrıca lokalize yağ ve selülit durumunda ortaya çıkan iltihapla savaşmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve detoksifiye edici özelliklere sahiptir..

malzemeler

• ½ salatalık
• ½ elma
• 1 pancar
• 4 havuç
• 200 ml su

Hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra için. Kahvaltıda bu bardaktan 1 bardak için. Başka bir hazırlık seçeneği, malzemeleri santrifüjden geçirmektir, bu durumda su eklemenize gerek yoktur.

2. lahana ile ananas suyu

Maydanoz ve lahana ile ananas suyu selülit için endikedir, çünkü bu gıdalar selülit ve diüretikleri karakterize eden iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olan güçlü vücut antioksidanlarıdır ve vücuttan fazla sıvı ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur..

malzemeler

• 1 yemek kaşığı maydanoz
• 1 yemek kaşığı lahana
• 1 dilim ananas
• 350 ml hindistan cevizi suyu
• 3 nane yaprağı

Hazırlama yöntemi

Tüm bitkileri iyice öğütün, ananası küpler halinde kesin ve hindistan cevizi suyu ile birlikte bir karıştırıcıya ekleyin. İyice çırpın ve günde 2 bardak meyve suyu için.

3. Acerola, portakal ve goji berry suyu

Aserola ve goji berry içeren bu portakal suyu, vücudu detoksifiye etmeye ve arındırmaya yardımcı olmak için gerekli özellikleri içerdiğinden selülitle mücadele için mükemmeldir..

Portakal ve aserola cilt için faydalı olan C vitamini açısından zengindir, goji berry harika bir antioksidandır, salatalık cildi sıkılaştırmaya yardımcı olan silikona sahiptir, zencefil anti-enflamatuar ve biber termojeniktir ve bu nedenle bu bileşenler bir araya getirildiğinde selülitin nedenleri arasında yer alan iltihaplanma, şişme ve sıvı tutulumu.

malzemeler

• 10 aserola
• 2 portakal
• 1 yemek kaşığı goji berry
• 1 cm zencefil
• 1 tutam biber
• 1/4 çiğ salatalık, kabuklu
• doğranmış buz

Hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda çırpın ve sonra tercihen tatlandırıcı olmadan içirin.

4. limonlu çay 

Mate çayı, vücutta bulunan toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olan ve bu nedenle erken yaşlanmayı geciktirmek için yararlı olan kafein ve antioksidanlar açısından zengin olduğu için selüliti ortadan kaldırmak için mükemmel bir ev ilacıdır..

malzemeler

• 1 litre kaynar su
• 4 yemek kaşığı yerba dostum
• 1 limon

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri eklemeli ve 5 dakika bekletmelisiniz. Sonra şeker eklemeden gün boyunca süzün ve için. Tatlandırmak istiyorsanız, örneğin Stévia gibi doğal seçenekleri tercih edin, örneğin. 

Bu videoyu günlük olarak içmeye ek olarak, bu videoda açıklandığı gibi, diüretik yiyeceklere yatırım yapmanız, bol miktarda su içmeniz ve düzenli egzersiz yapmanız önerilir:

Selüliti bitirmek için ne yenir