Detoksifiye etmek için 5 Limon Suyu Tarifleri

Limon suyu, vücudu toksinlerden arındırmak için mükemmel bir ev ilacıdır çünkü potasyum, klorofil bakımından zengindir ve kanı alkalize etmeye yardımcı olur, toksinleri vücuttan atar, böylece yorgunluk semptomlarını azaltır ve günlük işlerinizi gerçekleştirmek için eğilimi geliştirir..

Lahana olarak da bilinen lahana eklenmesi, suyuna metabolizmayı ve lifleri hızlandıran klorofil miktarını arttırır, bu suyun detoks etkisini arttırır, ancak karaciğeri detoksifiye etmede eşit derecede etkili olan limon suları için başka tarifler de vardır. ve sağlığı iyileştirmek.

1. Lahana ile limon

Limon ve lahana suyu, kilo verme yoğunluğunun azaldığı uzun diyetlerde kilo kaybını korumak için harika bir stratejidir. Süreci daha da hızlandırmak için, bu ev ilaçlarını günlük fiziksel aktiviteler ve iyi bir diyetle birleştirin ve daha iyi bir yaşam kalitesi sağlayın.

malzemeler

• 200 ml limon suyu
• 1 lahana yaprağı 
• 180 ml su

Hazırlama yöntemi

Tüm malzemeleri blendere ekleyin ve iyice karıştırın. Zevkinize tat katın ve her gün bu ev ilacının en az 2 bardak içirin.

2. Nane ve zencefil ile limon suyu 

malzemeler 

• 1 limon
• 1 su bardağı su
• 6 dal nane
• 1 cm zencefil

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir karıştırıcı veya karıştırıcıda çırpın ve ardından alın. Hazır olduktan sonra, kırılmış buz ekleyebilirsiniz, örneğin. 

3. limon suyu ile kabuğu 

malzemeler

• 750 ml su
• tatmak için buz
• 2 dal nane
• 1 organik limon, kabuklu

Hazırlama yöntemi

Limonu tamamen ezmemek için karıştırıcıdaki malzemeleri birkaç saniye boyunca çırpma modunda çırpın. Süzün ve sonra alın, tercihen az miktarda bal ile tatlandırın, beyaz şeker kullanmaktan kaçının, böylece vücut detoksifiye edebilir. 

4. Elma ve brokoli ile limon

malzemeler

• 3 elma
• 1 limon
• 3 sap brokoli

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir karıştırıcıda veya karıştırıcıda çırpın veya elmaları ve soyulmuş limonu santrifüjden geçirin ve sonra suyu içirin, eğer tatlandırmanız gerekiyorsa, bal ekleyin. 

5. Oruç için limon suyu

malzemeler

• 1/2 su bardağı su
• 1/2 sıkılmış limon

Hazırlama yöntemi

Limonu suyun içine sıkın ve sonra tatlandırmadan hala oruç tutun. Bu suyu 10 gün boyunca günlük olarak alın ve bu süre zarfında işlenmiş gıda ve et yemeyin. Bu şekilde karaciğeri arındırmak, toksinlerden temizlemek mümkündür.. 

Bu meyve sularını bir detoks planına nasıl dahil edeceğinizi görün:

EN İYİ DETOKS DİYETİ