Hipotiroidizm için 5 ev ilaçları

Hipotiroidizm semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacak iyi bir ev ilacı, tiroidin işleyişini düzenlemeye yardımcı olan bir tür yosun olan bodelha olabilir. Bu deniz yosunu sağlık gıda mağazalarında kapsül şeklinde bulunabilir.

Hipotiroidizm, vakaların yaklaşık% 80'inde meydana gelen otoimmün olduğunda, toksinleri ortadan kaldıran ve karahindiba, centiyana, kuzukulağı, atkuyruğu, centella asiatica gibi metabolizmanın gelişmesini destekleyen detoksifiye edici otlar da kullanılabilir. , St.John's wort ve ginseng.

Bu bitkilerin her birini nasıl hazırlayacağınız ve kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır:

1. Karahindiba çayı

Karahindiba, sinir sistemi üzerinde hareket eden ve refahı artıran, yorgunluk veya konsantre olma zorluğu gibi semptomları azaltan tıbbi bir bitkidir..

malzemeler

• 1 çay kaşığı karahindiba yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlama yöntemi

Yaprakları kabın içine yerleştirin ve 3 dakika bekletin. Süzün ve günde 2 kez ılık alın.

2. Gentian çayı

Bu, hipotiroidizm ile ilişkili semptomlarla savaşmaya izin veren, eğilimi iyileştirmenin yanı sıra güçlü bir tonik etkiye sahip bir bitkidir. Bu nedenle, bu çay tıbbi tedaviyi tamamlamak ve refahı artırmak için iyi bir seçenektir..

malzemeler

• 1 çay kaşığı centiyana yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri ekleyin, 5 dakika bekletin ve süzün. Bu çayı günde 1-2 kez için.

3. Kuzukulağı çayı

Vinagreira olarak da bilinen kuzukulağı, güçlü bir uyarıcı özelliğe sahip bir bitkidir ve bu nedenle hipotiroidizmin etkilerine karşı koyan metabolizmayı artırabilir..

malzemeler

• 1 su bardağı kaynar su;
• 1 çay kaşığı kurutulmuş Azedinha yaprağı.

Hazırlama yöntemi

Kuzukulağı yapraklarını kaynar suya koyun, üzerini örtün ve yaklaşık 3 dakika bekletin. Sonra karışımı süzün ve gerekirse günde 2 ila 3 kez içilir.

4. Asya centella çayı

Bu çay dolaşımı iyileştirmek için mükemmeldir ve bu nedenle tonik olarak hareket eder, metabolizmayı arttırır ve hipotiroidizme özgü yorgunluk semptomlarını azaltır. Buna ek olarak, Asya centella da hafızayı geliştirmeye ve konsantrasyonu artırmaya yardımcı olur.

malzemeler

• 1 çay kaşığı Asya Centella;
• 1 su bardağı su.

Hazırlama yöntemi

Suyu kaynatın ve kabarmaya başlar başlamaz, yaprakları yerleştirin ve ısıyı kapatın. Örtün, 3 ila 5 dakika bekletin ve sonra günde 2 ila 3 kez süzün ve için.

5. Ginseng çayı

Ginseng, yorgunluğu, konsantrasyon eksikliğini ve zihinsel yorgunluğu tedavi eden en iyi doğal uyarıcılardan biridir. Bu şekilde, tüm semptomlarınızı daha hızlı bir şekilde iyileştirmek için hipotiroidizm tedavisi sırasında kullanılabilir..

malzemeler

• 1 su bardağı kaynar su;
• 1 çay kaşığı Ginseng.

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri ekleyin, kabı kapatın ve 5 dakika bekletin. Sonra süzün ve günde 2 defaya kadar ısıtın.

Diğer ev yapımı seçenekler

Tiroid sağlığını sağlamanın bir başka mükemmel yolu, hormonal üretim için yeterli selenyum ve çinko içeren günde bir Brezilya fıstığı yemektir. Ayrıca, deniz ürünleri ve balıklarla iyot bakımından zengin yiyecekler yemek de tiroidin düzgün çalışması için sağlıklıdır. Tiroidinizi düzenlemek için ne yiyeceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin ve uzun süre düzenli kalmasını sağlayın.

Günlük yiyeceklerin nasıl yardımcı olabileceğini öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin.

Tiroid Sorunları için Yiyecekler