Kilo Kaybı için Senna Çayı Gerçekten Çalışıyor mu?

Senna çayı, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen insanlar tarafından popüler olarak kullanılan bir ev ilacıdır. Bununla birlikte, bu bitkinin kilo verme süreci üzerinde kanıtlanmış bir etkisi yoktur ve bu nedenle, özellikle bir beslenme uzmanı, doktor veya naturopath tarafından gözetim yoksa bu amaç için kullanılmamalıdır..

Kilo vermek için en önemli şey, beslenme uzmanı tarafından yönlendirilen dengeli bir diyetin yanı sıra düzenli egzersiz yapmaktır. Takviyelerin kullanımı da olabilir, ancak her zaman kanıtlanmış etki ve doğru dozda takviyeleri öneren, kilo kaybı alanında uzmanlaşmış bir sağlık uzmanı tarafından yönlendirilmelidir..

Çünkü sinamanın kilo verdiği biliniyor

Kilo kaybı üzerinde kanıtlanmış bir etkisi olmamasına rağmen, bu çayın kullanımı 24 saatten daha kısa sürede hızlı kilo kaybına neden olduğunu iddia eden raporlar nedeniyle popüler hale gelmiştir. Aslında, kullandıktan sonra kilo verebilen insanlar var, ancak bu kilo verme sürecinden değil, bağırsağın boşalmasından kaynaklanıyor. Çünkü senna, kabızlıktan muzdarip insanların bağırsakta biriken dışkıları ortadan kaldırmayı başaran çok güçlü bir müshil etkisi olan bir bitkidir. Yani, kişi bu dışkıları ortadan kaldırdığında hafifleşiyor, kilo vermiş gibi görünüyor.

Ek olarak, beslenme uzmanının kilo vermek için senna çayı kullanımını reçete ettiğini duymak da nadir değildir, ancak bu genellikle vücudu hazırlamak için bağırsağı temizlemek ve toksinleri ortadan kaldırmak için 2 haftaya kadar kısa bir süre için yapılır. yeni yeme planı için, sonuçlar müshil kullanımından değil diyetteki değişikliklerden geliyor.

Senna Bağırsakta Nasıl Çalışır?

Sinameki çayın güçlü bir müshil etkisi vardır, çünkü bitki A ve B senosidleri açısından çok zengindir, bağırsakların kasılmasını arttırmaktan, dışkıyı dışarı itmekten sorumlu olan myenterik pleksusu uyarabilen maddeler..

Buna ek olarak, sinameki dışkı daha yumuşak ve yok edilmesini kolaylaştıran, vücuttan suyu emen iyi bir mucilaj vardır..

Senna ve nasıl doğru kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kilo vermek için müshil kullanmak güvenlidir?

Laksatifler kilo verme sürecinin bir parçası olabilir, ancak sadece toksinlerin vücutlarını temizlemeye ve vücudu kilo verme sürecine hazırlamaya hizmet eden kısa süreli ve bir sağlık uzmanının gözetimi altında kullanılmalıdır..

Bu nedenle, laksatifler kilo vermekten ana sorumlu olarak kullanılmamalıdır, çünkü aşırı veya kronik kullanımı aşağıdaki gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir:

• Dışkılama yeteneği kaybı: Bölgedeki sinirler hassasiyetlerini kaybeder, bağırsak hareketlerini provoke etmek için müshil kullanımına bağımlı hale gelir;
• kurutma: müshiller bağırsağın çok hızlı çalışmasına neden olur, bu da vücudun suyu yeniden emmesi gereken zamanı azaltır, bu da dışkı ile aşırı derecede ortadan kaldırılır;
• Önemli mineral kaybı: su ile birlikte, vücut ayrıca kasların ve kalbin çalışması için önemli olan sodyum ve potasyum gibi fazla mineralleri de ortadan kaldırabilir;
• Dışkıdan kanama: müshil kullanımı ile bağırsağın aşırı tahrişinden kaynaklanır;

Bu sonuçların birçoğu, uzun vadede ciddi kalp hastalığına neden olabilecek ve hayatı riske atabilecek iç organların işleyişini etkileyebilir..

Bu nedenle, herhangi bir tür müshil, özellikle bir sağlık uzmanı tarafından gözetim yoksa kilo vermek için kullanılmamalıdır..

Beslenme uzmanımızdan laksatiflerin neden kilo vermek için iyi bir seçenek olmadığını açıklayan bir video izleyin:

LAXANT SLIM İÇİN ÇALIŞIYOR?