Kabızlık için ev ilaçları

Kabızlık ve kuru bağırsaklarla mücadele etmek için ev ilaçları için mükemmel seçenekler papaya ile portakal suyu, yoğurtla hazırlanan vitamin, gorse çayı ve ravent çayıdır..

Bu bileşenler, dışkıların giderilmesini kolaylaştıran özelliklere sahiptir, ancak günde en az 1.5 L suya ek olarak tam tahıllar ve soyulmamış meyveler gibi lif tüketiminde bir artış eşlik etmelidir. Kabızlık ve hangi komplikasyonlara sahip olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

1. papaya ile portakal suyu

Portakal ve papaya ile kabızlık için ev ilacı mükemmeldir, çünkü bu meyvelerin bağırsağın işlev görmesine yardımcı olan lifleri ve antioksidanları vardır, kabızlığı önler.

malzemeler

• 2 portakal;
• 1/2 tohumsuz papaya.

Hazırlama yöntemi

Portakalları sıkın ve tohumları olmayan papaya yarısı ile bir karıştırıcıda çırpın. Bu suyu yatmadan önce ve 3 gün uyandıktan sonra alın.

2. Bağırsak serbest bırakmak için vitamin

Yoğurt ve keten tohumu ile hazırlanan papaya vitamini, bağırsağın serbest bırakılması için harikadır, çünkü bağırsağın boşalmasını teşvik eden lifler bakımından zengindir..

malzemeler

• 1 bardak sade yoğurt;
• 1/2 küçük papaya;
• 1 yemek kaşığı keten tohumu.

Hazırlama yöntemi

Yoğurt ve papaya'yı bir karıştırıcıda çırpın, tatlandırmak için tatlandırın ve keten tohumu ekleyin.

3. Gorse çayı

Kabızlık için harika bir çare bilimsel olarak çay olarak adlandırılır Baccharis trimera, Kabızlığı önlemeye ek olarak, aneminin tedavisinde ve karaciğerin toksinlerden korunmasında yardımcı olan tıbbi bir bitkidir..

malzemeler

• 2 yemek kaşığı Carqueja yaprağı;
• 500 ml su.

Hazırlama yöntemi

Suyu kaynatın ve gorse ekleyin ve 5 dakika bekletin. Kapak, sonra ısın ve içelim.

4. Ravent çayı

Ravent ile kabızlık için evde çare harika çünkü bu şifalı bitki bağırsak kaslarını uyaran ve bağırsağın suyu emmesine yardımcı olan özelliklere sahip.

malzemeler

• 20 g kuru ravent köksapı;
• 750 ml su.

Hazırlama yöntemi

Malzemeleri bir tavaya yerleştirin ve yaklaşık 1/3 su kaybedene kadar kaynatın. Sonra bağırsağın tekrar çalışması için gerekli günlerde akşamları 100 ml çay süzün ve içirin.

Ayrıca, aşağıdaki videoda hangi gıdaların sıkışmış bağırsağı serbest bıraktığını öğrenin:

STOK BAĞLIĞIYLA GİDERİLECEK GIDA