Skapular ağrının 8 nedeni ve ne yapmalı

Omuz bıçağı olarak da bilinen skapula, sırtın üst kısmında bulunan ve omuzların hareketini stabilize etme ve destekleme işlevine sahip düz, üçgen bir kemiktir. Omuz ile skapular eklem, kolların mobilizasyonuna izin verir ve rotator manşet adı verilen bir dizi kas ve tendondan oluşur. 

Skapula bölgesinde ortaya çıkabilen ve kas hasarı, fibromiyalji, kanatlı skapula ve bursit gibi ağrıya neden olabilecek değişiklikler ve bazı hastalıklar vardır. Bu değişikliklerin ve hastalıkların nedenleri her zaman bilinmemektedir, ancak yanlış duruş, kollardaki aşırı güç ve kilo, travma ve kırık ile ilişkili olabilirler..

Skapulada ağrıya neden olabilecek bazı değişiklikler ve hastalıklar şunlardır: 

1. Kas yaralanması

Skapula, omzun sırt kasındaki rhomboid kas gibi kaslardan geçmesine yardımcı olur. Bu kas, son omurga omurları ile skapulaların kenarları arasında bulunur.Bu nedenle, aşırı fiziksel çaba veya kollarla ani hareketler kasın gerilmesine veya gerilmesine yol açarak skapular bölgede ağrıya neden olabilir..

Bazı durumlarda, rhomboid kasın yaralanması da omuz hareket ederken kollarda ve ağrıda azalmaya neden olabilir ve bu semptomlar genellikle vücut iyileştikçe zamanla kaybolur..

Ne yapmalı: hafif yaralanmalarda, dinlenmek ve yerinde soğuk kompres uygulamak ağrıyı hafifletmek için yeterlidir, ancak 48 saat sonra ağrı devam ederse, sıcak bir kompres ve antienflamatuar merhem uygulayabilirsiniz. Bununla birlikte, semptomlar 7 günden fazla kötüleşirse veya devam ederse, iltihabı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için anti-enflamatuar ilaçlar ve analjezikler kullanmanızı önerebilecek bir ortopediste danışmanız önerilir..

2. Bursit

Skapular bölgede, bursae adı verilen kol hareketlerinin etkisini hafifletmeye yarayan sıvı cepleri vardır. Bursa iltihaplandığında, bursit adı verilen bir hastalığa neden olur ve özellikle en soğuk günlerde ve kolu hareket ettirirken şiddetli ağrıya neden olurlar. Bu iltihaplanma omuz bölgesini de etkileyebilir ve skapulada ağrıya neden olabilir. Omuzda bursit nedir ve ana semptomlar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ne yapmalı: bursitin neden olduğu skapular ağrıyı hafifletmek için, günde 2 ila 3 kez 20 dakika boyunca buz uygulanabilir. Ortopedik doktor, ağrıyı iyileştirmek ve iltihabı azaltmak için ağrı kesiciler, antienflamatuar ilaçlar ve kortikosteroidler de önerebilir..

Ek olarak, ağrının yoğun olduğu tarafta kolla çaba sarf etmemek önemlidir ve bölgenin kaslarını güçlendirmek ve bölgenin iltihaplanmasını azaltmaya yardımcı olmak için fizyoterapi egzersizleri yapmak gerekir..

3. Skapula veya kanatlı skapula diskinezi

Diskinezi veya kanatlı kürek kemiği, kürek kemiğinin konumlandırılması ve hareketinin yanlış bir şekilde gerçekleştiği, yer dışında olduğu hissi veren, omuz bölgesinde ağrı ve rahatsızlığa neden olduğu zamandır. Kanatlı skapula vücudun her iki tarafında da olabilir, ancak sağ tarafta daha yaygındır ve artroz, konsolide olmayan klavikula kırığı, felç ve göğüs ve kifoz sinirlerindeki değişikliklerden kaynaklanabilir..

Tanı ortopedik bir doktor tarafından fizik muayene ile konur ve skapular bölgedeki kasların işleyişini analiz etmek için elektromiyografi istenebilir. Elektromiyografi muayenesinin nasıl yapıldığını ve ne için olduğunu daha fazla kontrol edin.

Ne yapmalı: teşhisi onayladıktan sonra ortopedist ağrıyı hafifletmek için ilaçlar önerebilir, ancak çoğu durumda göğsün arkasındaki sinirleri onarmak için ameliyat önerilir.

4. Fibromiyalji

Fibromiyalji, ana semptomu skapula dahil olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde genel ağrı olan en yaygın romatolojik hastalıklardan biridir. Çoğu zaman, fibromiyaljiden muzdarip insanlar yorgunluk, kas sertliği, ellerinde karıncalanma yaşayabilir ve ayrıca depresyon ve uyku bozuklukları geliştirerek yaşam kalitesinin kötüleşmesine neden olabilir..

Semptomlar ortaya çıktığında, ağrı öyküsü aracılığıyla tanı koyacak bir romatoloğa danışmak önemlidir, yani ağrının yerleri ve süresi değerlendirilecektir. Bununla birlikte, romatolog MRG veya elektronöromiyografi gibi diğer hastalıkları diğer hastalıkları ekarte etmek için sipariş verebilir.

Ne yapmalı: fibromiyalji kronik bir hastalıktır ve tedavisi yoktur ve tedavi ağrının giderilmesine dayanır. Romatolog, siklobenzaprin gibi kas gevşeticiler ve amitriptilin gibi trisiklik antidepresanlar gibi ilaçlar reçete edebilir. Fizyoterapide kullanılan TENS ve ultrason teknikleri de fibromiyaljinin neden olduğu ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olabilir. Fibromiyaljinin nasıl tedavi edildiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

5. Supraskapular sinir sıkışması

Supraskapular sinir, omuz ve kol hareketlerinden sorumlu sinir seti olan brakiyal pleksusta bulunur ve değişikliklere uğrayabilir ve skapulada şiddetli ağrıya neden olabilir..

Bu sinirin sıkışması, esas olarak kazalarda veya omuzu çok zorlayan spor aktivitelerinde meydana gelebilecek iltihap veya travmanın neden olduğu bir değişikliktir. Bununla birlikte, supraskapular sinirin sıkışması, daha iyi rotator manşet sendromu olarak bilinen kafın kopması ile de ilişkili olabilir. Rotator cuff sendromu nedir ve nasıl tedavi edilir.

Supraskapular sinirin sıkışmasından kaynaklanan skapular ağrı, gece ve soğuk günlerde kötüleşebilir ve yorgunluk ve kas zayıflığı gibi diğer semptomlarla ilişkili olduğunda, onaylamak için X-ışını ve MRI gibi muayeneleri gösterecek bir ortopediste danışmak gerekir. teşhis.

Ne yapmalı: daha hafif vakalarda tedavi, iltihabı azaltmak ve ağrıyı hafifletmek ve fizik tedavi yapmak için anti-enflamatuar ve analjeziklerin kullanımına dayanır. İleri vakalarda, ortopedist supraskapular siniri açmak için ameliyat gösterebilir.

6. Skapular kırık

Skapular kırıklar nadirdir, çünkü dirençli kemiklerdir ve büyük hareket kabiliyetine sahiptirler, ancak olduğunda ağrıya neden olabilir. Bu tip bir kırık, esas olarak, bir kişi düştüğünde ve omzuna çarptığında ortaya çıkar ve sıklıkla ağrı, olanlardan bir süre sonra ortaya çıkar..

Skapular bölgede travmaya neden olan bir kaza veya düşüşten sonra, bir kırık olup olmadığını kontrol etmek için röntgen gibi muayeneler isteyecek bir ortopedistten yardım istemek ve varsa doktor bu kırığın boyutunu analiz edecektir..

Ne yapmalı: skapular kırıkların çoğu, bir askı ve atel ile ağrıyı, fizyoterapiyi ve immobilizasyonu hafifletmek için ilaç kullanılarak tedavi edilir, ancak daha ciddi vakalarda cerrahi önerilebilir.

7. Gorham hastalığı

Gorham hastalığı, kemik kaybına neden olan, skapular bölgede ağrıya neden olan kesin bir nedeni olmayan nadir bir hastalıktır. Bu hastalığın neden olduğu skapular ağrı aniden başlar, aniden ortaya çıkar ve kişi omzunu hareket ettirmekte zorluk çekebilir. Tanı, bilgisayarlı tomografi ve manyetik rezonans görüntüleme kullanılarak ortopedik bir doktor tarafından yapılır..

Ne yapmalı: tedavi, hastalığın konumuna ve kişinin sunduğu semptomlara bağlı olarak ortopedist tarafından tanımlanır ve bifosfonatlar ve cerrahi gibi kemik replasmanına yardımcı olan ilaçlar belirtilebilir. 

8. Çatlak skapular sendromu

Çatlak skapula sendromu, kol ve omuz hareket ettirildiğinde, şiddetli ağrıya neden olan bir skapula çatırtısı duyulduğunda ortaya çıkar. Bu sendrom, aşırı fiziksel aktivite ve omuz travmasından kaynaklanır, genç yetişkinlerde çok yaygındır.

Bu sendromun tanısı, kişinin sunduğu semptomlara dayanarak ortopedi uzmanı tarafından yapılır ve doktor diğer hastalıklardan şüphelenirse, X-ışınları veya bilgisayarlı tomografi gibi testlerin yapılması önerilebilir..

Ne yapmalı: tedavi, ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için analjezik ve antienflamatuar ilaçların, skapular kasları ve kinesiterapiyi güçlendirmek için fizik tedaviden oluşur. Kinesiterapinin ne olduğunu ve ana egzersizlerin daha iyi anlaşılması. 

Doktora ne zaman gitmeli

Skapular ağrı ayrıca kemik, kas veya sinir sistemi ile ilgili olmayan diğer hastalıkların bir belirtisi olabilir ve bazı durumlarda akut miyokard enfarktüsü ve pulmoner aort anevrizması gibi kalp ve akciğer hastalıklarını gösterebilir. Bu nedenle, aşağıdaki gibi diğer belirtiler ortaya çıktığında acil tıbbi yardım almak önemlidir:

• Göğüste sivri ağrı;
• Nefes darlığı;
• Vücudun bir tarafında felç;
• Aşırı ter;
• Kan öksürük;
• solgunluk;
• Artan kalp atış hızı.

Ek olarak, dikkat edilmesi gereken başka bir semptom, göründüğünde, bir enfeksiyonu gösterebilecek ateşin gelişmesidir ve bu durumlarda, bu semptomun nedenini bulmak için başka testler önerilebilir..