Erkeklerde ve kadınlarda tendinit tedavisi

Ellerde tendinit, dorsal veya ventral kısımda bulunan ellerin tendonlarında meydana gelen bir iltihaptır. Tekrarlanan hareketler, hafif ve küçük hareketlerde bile, iltihaplanma, hormonlar, yanma ve ağrı gibi semptomlar geliştiren tendinitin nedeni olabilir..

Bu tip tendinitten en çok etkilenen bireyler evde, müşteriler, çocuklar, ressamlar, aynı anda saatlerce klavye ile çalışan kişiler, aynı görevi saatlerce oynayan makine operatörleri, farenin çoğunu kullanan kişilerde kullanılır. Bilgisayarın ve ellerin sık ve tekrarlayan kullanımı ile ilgili görevleri yerine getirenlerin.

Semptomlar ve nasıl tanımlanır

Erkek tendonlarında iltihabı gösterebilecek belirti ve semptomlar şunlar olabilir:

• Lokal ağrı, zayıflık ve tam bir su damarı bakımı zorluğu; 
• Ellerle rotasyon hareketi yaparken ağrı, örneğin kapıyı suyla yıkayan bir kapı.

Birey semptomların sık olduğunun bilincinde olduğunda, klinikte yapılan spesifik problemlerle doğru bir tanı verecek bir fizyoterapiste veya ortopediste danışmalıdır ve bazı durumlarda bir radyografi yapılması gerekebilir. Ağrı üretim sorunları, fizyoterapistin ağrının tam yerini burada belirtmek için kullanabileceği mükemmel bir araçtır.. 

Erkeklerde tendiniti tedavi etmek için 6 adım

Tedavi, anti-enflamatuar ilaçların kullanımı, anti-enflamatuarların kullanımı, doktor tarafından belirtilen kas gevşeticiler ve ağrı ve halsizliği hafifletmek, iltihapla mücadele etmek, erkeklerin hareketini ve kalitesini iyileştirmek için bazı fizyoterapi seansları ile gerçekleştirilebilir. kişinin hayatının Bunu elde etmek için gereken adımlara bakın: 

1. Dinlenme

Kasları zorlamaktan kaçınmak ve eli hareketsiz hale getirmek ve birkaç gün ellerle çalışma olasılığını görmek için eklemin aşınmasından ve yıpranmasından kaçınmak, gerekli dinlenmeyi sağlamak önemlidir.. 

2. hielo uygulayın

Kişi renkli bölgeye günde 3-4 kez nemlendirici uygulayabilir, çünkü ağrı ve iltihaplanmaya neden olur, tendinit semptomlarını hafifletir..

3. İlaçların kullanımı

İlaçlar mide problemlerinden kaçınmak için sadece 7 gün kullanılmalıdır, ayrıca Ranitidin gibi bir mide üzerinde bir mide koruyucusu kullanmak, ilaçlı gastriti önleyerek mide duvarlarını korumak için yararlı olabilir. Doktor ayrıca, Lonol, Voltaren veya Airtal gibi anti-enflamatuar merhemlerin kullanımını gösterebilir ve ürün tamamen emilene kadar renkli alanda kısa bir masaj yapar.. 

4. Hacer fizyoterapi seansları

Semptomlarla savaşmak ve tendiniti daha hızlı tedavi etmek için tercihen her gün fizyoterapi yapılmalıdır. Fizyoterapist, ağrı ve iltihapla savaşmak için hielo, Elektro transkütan sinir uyarıcısı ve ultrason gibi cihazların kullanımını gösterebilecektir. Germe ve kas güçlendirme egzersizlerine ek olarak, kaslar ve tendonlar zayıf bir şekilde güçlendirildiğinde ve geniş olduğunda, tendinit şansı daha azdır..

5. Gıda

Kişi, tedaviyi hızlandırmak için safran ve pişmiş gıda gibi anti-enflamatuar gıdalara dayalı bir diyet almayı seçmelidir. Anti-enflamatuar gıdalara göre.

6. Cerrahi

Önceki tedaviler semptomları kontrol etmek ve tendiniti tedavi etmek için yeterli olmadığında, ortopedist, etkilenen tendonun kalınlığını azaltarak lokalize nodülleri ortadan kaldırarak tendonları temizlemek için bir ameliyat yapıldığını gösterebilir. Bununla birlikte, ameliyattan sonra genellikle fizyoterapi seanslarına geri dönmek gerekir. 

Tedavi süresi kişiden kişiye değişir ve eğer yaralanma belirtiler ortaya çıktığında tedavi edilirse, bazı haftalarda tedaviye ulaşmak mümkündür, ancak kişi aylar veya daha uzun süre sonra tıbbi yardım veya fizyoterapi talep eder. hayan ortaya çıktı, iyileşme daha fazla zaman alabilir.