Tendinit Tedavisi İlaçlar, fizyoterapi ve cerrahi

Tendinit tedavisi, etkilenen eklemi geri yükleyerek, bölgeye anti-enflamatuar ilaçları yerleştirerek ve Ibuprofen veya Naproxen gibi doktor tarafından alınan analjezik ve anti-enflamatuar ilaçlar alarak yapılabilir..

Genel olarak, tendinit bu önlemlerle iyileşebilir, ancak kişinin tendon iltihabını tedavi etmek için bazı ultrason teknikleri, egzersizler ve masajlar kullanan fizyoterapiste yardımcı olması gerekebilir. Bununla birlikte, en ciddi vakalarda doktor, özellikle yukarıda belirtilen tedaviler etkili olmadığında ve tendonun yırtılması olduğunda, bir ameliyatın performansını gösterebilir..  

Etkilenen bölgeyi hareket ettirirken ağrı, bazı hareketleri gerçekleştirme gücünü veya zorluğunu değiştiren tendinit belirtileri gösteren kişi, iltihabı durdurmak için aktivitenin yoğunluğunu durdurarak etkilenen bölgeyi dinlendirmelidir. Bu, tedaviyi sağlamak için günlük iş faaliyetinden bir ara vermek gerekebileceği anlamına gelir. Tendiniti önlemek için evde iş yapmak için belirtilen bazı uzanmalar bulacaksınız.

1. İlaçlar

Romatolog ilaçların tablet şeklinde ağızdan kullanımını kabul edebilecek veya ağrı, krem, merhem veya jel içinde lokal olarak uygulayabilecektir. İbuprofen, naproksen, parasetamol, kataflam ve voltaen örnekleri.

Anti-enflamatuar haplar, 10 günden fazla kullanılmamalıdır ve her hap almadan önce her zaman, bu ilaçların neden olduğu gastritlerden kaçınarak mide duvarlarını korumak için Omeprazol gibi bir mide koruyucusu almak önemlidir. Ağrının bulunduğu bölgede merhemler, kremler veya jeller günde 3 ila 4 kez uygulanabilir, bu nedenle ürünü tamamen emecek hafif bir masaj yapın.

2. Fizyoterapi

Tendinit için fizyoterapist tedavisi, etkilenen tendonun ağrısını ve iltihabını hafifletmek ve kas hareketini ve gücünü korumak için ultrason veya buz paketleri, masaj ve germe egzersizleri ve kas güçlendirme gibi kaynaklar kullanılarak yapılabilir. etkilenmiş.

Ultrason, bu ekipman için uygun jel veya bu jelin Voltaren'deki anti-enflamatuar jel ile bir karışımı kullanılarak gerçekleştirilebilir. Bununla birlikte, tüm merhemler bu şekilde kullanılamaz, çünkü ultrasonik dalgaların nüfuzunu ve etkisini önleyebilirler..

Fizyoterapi seansları kişinin uygunluğuna göre haftada 5 kez günlük olarak yapılabilir. Bununla birlikte, oturumlar arka arkaya ne kadar çok takip edilirse, sonuçlar kümülatif etki nedeniyle o kadar iyi olur.

3. Cerrahi

Ameliyat sadece tendinit kötüleştiğinde ve tendonda rüptüründen sonra bir sıyrık veya sütür yapmak için gerekirse kalsiyum kristalleri birikintileri olduğunda endikedir. Ameliyat nispeten basittir ve iyileşmesi hızlıdır.

Genellikle, ameliyat 5 ila 8 gün arasında bir süre boyunca yapılır ve hasta çıkarılabilir, kişi iyileşme sağlamak için fizyoterapi seanslarına geri dönebilir..

4. Remedios caseros

Ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olduğu için soğuk hava depolarında tendinit için iyi bir evde tedavi. Hielo şirketlerini yapmak için, bazı hielo küplerini ince bir havluya veya beze sarın ve etkilenen bölgenin üzerine 20 dakika yerleştirin..

Bu prosedür tedavinin ilk aşamasında günde 3 ila 4 kez ve semptomlar göründüğünde 1 veya 2 kez yapılabilir. 

Etkilenen bölgeyi hareketsiz hale getirmek gerekir?

Ağrılı eklemi hareketsizleştirmek için bir şablon kullanmak, hareketi azaltmaya, ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, formülün uzun süre kullanılması genellikle kas zayıflığına neden olabilir ve tendinite katkıda bulunabilir..

Bunun için doktorun veya fizyoterapistin belirtisi altında sadece eklemlenme mobilize edilmelidir..

Tendinitin gerilemesini önleme

Tendinitin ortaya çıkmasını önlemek için, neye neden olduğunu bulmak önemlidir. Özellikle zaman içinde bir hareketin tekrarlanmasının nedenleri, gün boyunca birkaç kez bilgisayar klavyesinde veya cep telefonunda nasıl yazılacağı, 20 dakikadan fazla çok ağır bir karakter alacaktır. Tekrarlayan hareketlerin neden olduğu yaralanmalar üzerinde bu tür aşırı çaba, tendonun iltihaplanmasına neden olur ve sonuç olarak eklemin yakınında ağrı oluşur..

Bu nedenle, bu durumların ortaya çıkmasını önlemek için, iş yerinde mola vererek, kilo vermekten veya aşırı fiziksel aktivite gerçekleştirerek bu durumlardan kaçınmalıyız, örneğin.

Oturma pozisyonunda çalışan insanlar için, iyi bir duruş sağlamak son derece önemlidir, eklemlerde kas kasılmaları ve aşırı yüklenmelerden kaçınır.