Başka bir böbrek taşı krizine sahip olmamak için ne yapmalı

Böbrek taşı olarak da adlandırılan yeni böbrek taşı saldırılarını önlemek için, başlangıçta hangi taş türünün oluştuğunu bilmek önemlidir, çünkü saldırılar genellikle aynı nedenden ötürü gerçekleşir. Böylece, taş türünü bilmek, yeni hesaplamaların oluşmasını önlemek için yeterli bir besleme yapmak mümkündür..

Bu soruna sahip olma eğilimi genellikle genetik bir kalıtımdır, böbreklerin sağlığını korumak ve böbrek taşlarının ortaya çıkmasını önlemek için günde en az 2 litre su içmek önemlidir. Bu videoda gösterilen taş türüne göre yapmanız gerekenler:

Her Böbrek Taşı Türü için Diyet

3. Struvit taşı

Struvit taşları genellikle esas olarak bakterilerin neden olduğu bir idrar enfeksiyonundan sonra oluşur Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella ve Urealyticum, idrarın pH'ını artıran ve bu tür böbrek taşlarının oluşumunu kolaylaştıran. Bu nedenle, yeni taşlardan kaçınmak için, yeni idrar enfeksiyonlarını önlemeye ve savaşmaya yardımcı oldukları için domates, çilek, fındık ve ayçiçeği tohumu gibi bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar tüketilmelidir..

Bir başka ipucu da kızılcık veya kızılcık olarak da adlandırılan günlük kızılcık tüketmektir; Bu faydaları elde etmek için, 1/2 bardak taze kızılcık, 15 g kurutulmuş kızılcık veya günde 100 ml meyve suyu tüketmelisiniz..

4. Sistin taşı

Sistin böbrek taşları nadirdir ve kontrolü zordur, artan su tüketimi ve azaltılmış diyet tuzu bu sorunu önlemenin ana yollarıdır..

Bu nedenle, başka bir krizden kaçınmak için, iyi hidrasyon ayrıca taşları daha kolay ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu için, yiyeceklere ve yutulan sıvı miktarına dikkat edilmelidir..

Tavsiye edilen su miktarı

Günde en az 2 litre su tüketmek, her türlü böbrek taşını önlemenin ana yoludur, çünkü su, idrara neden olan minerallerin taşa neden olan mineralleri seyreltmesine yardımcı olur ve enfeksiyona neden olan bakterilerin ortadan kaldırılmasını kolaylaştırır..

Su tüketiminin yeterli olup olmadığını bilmenin basit bir yolu, idrarın net, neredeyse kristalli ve kokusuz olması gereken özelliklerini gözlemlemektir. Suya ek olarak, doğal meyve suları, çaylar ve hindistancevizi suyu da iyi böbrek sıvıları olarak sayılır..