Bağırsak gevşetmek için demirhindi tatlı tarifi

Bu yapılması kolay demirhindi tarifi tost, ekmek veya tam tahıllı krakerlerde kullanılabilir. Çok miktarda lif, bu şekeri kabızlığı tedavi etmek zorunda kalanlar için mükemmel bir yardımcı yapar ve göbek şişmesini azaltır..

Bu demirhindi tatlısı, kekler ve turtalar için bir dolgu olarak da kullanılabilir, çünkü meyvenin ekşi bir tadı olmasına rağmen, demirhindi ile yapılan tatlı çok hoş bir tada sahiptir..

Demirhindi reçeli için malzemeler

• 500 gr demirhindi
• 3 su bardağı su
• 5 su bardağı esmer şeker

Hazırlama yöntemi

Demirhindileri soyun ve topakları çıkarmayın, 4 bardak 3 bardak su ile bir kaseye batırmayın. Sonra bu karışımı ateşe, bir tavada, şekeri ekleyerek, iyice karıştırarak alın. Ateşten alın, soğumaya bırakın ve soğutun.

Demirhindi, bağırsakları azaltmaya, diyabetle savaşmaya ve iştahı azaltmaya yardımcı olmanın yanı sıra, şekerin şekeri olduğu için şeker hastaları veya kilo vermek isteyenler tarafından kullanılmaması gereken lifler bakımından zengindir..

Tamarind hakkında daha fazla bilgi alın at: Tamarindo.